相模湾-丹沢主脈-高尾山-ハセツネ【国府津駅-武蔵五日市駅】丹沢24h
| 日程 | 2018年04月21日(土) 〜 2018年04月22日(日) |
|---|---|
| メンバー | |
| 天候 | 晴れ、昼間は灼熱 |
| アクセス |
利用交通機関
start：国府津駅
電車
goal：武蔵五日市駅
経路を調べる(Google Transit)
|
地図／標高グラフ
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コースタイム [注]
- 1日目
- 山行
- 22時間0分
- 休憩
- 38分
- 合計
- 22時間38分
- 2日目
- 山行
- 13時間1分
- 休憩
- 19分
- 合計
- 13時間20分
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
沿面距離(GPS) 127.1km
累積標高差(気圧高度計) ＋8,330m、−8,208m
歩行時間 30時間16分 ＋休憩 5時間50分 ＝全行程 36時間6分
標準コースタイム 50時間45分
短縮率(休憩抜) 59.6％、(休憩込) 71.1％
01:15 国府津駅−−−−−−− [ 0:56 〈1:44〉 54%]-
02:11 六本松−−−−−−−− [ 0:37 〈0:58〉 64%]-
02:48 浅間山分岐−−−−−− [ 0:44 〈1:10〉 63%]-
03:32 蛍の水−−−−−−−− [ 0:22 〈0:37〉 59%]-
03:54 頭高山入口−−−−−− [ 0:33 〈0:56〉 59%]-
04:27 セブン 18分休憩−−−- [ 0:04 〈0:06〉 67%]-
04:49 大倉入口−−−−−−− [ 0:18 （0:35） 51%]-
05:07 大倉−−−−−−−−− [ 1:15 （1:50） 68%]-
06:22 堀山の家−−−−−−− [ 0:59 （1:40） 59%]-
07:21 塔ノ岳 2分休憩−−−− [ 0:44 （1:40） 44%]-
08:07 丹沢山 7分休憩−−−− [ 0:32 （1:00） 53%]-
08:46 棚沢ノ頭−−−−−−− [ 0:24 （1:00） 40%]-
09:10 蛭ヶ岳 2分休憩−−−− [ 0:53 （1:40） 53%]-
10:05 姫次−−−−−−−−− [ 0:56 （1:45） 53%]-
11:01 焼山−−−−−−−−− [ 0:56 （1:30） 62%]-
11:57 セブン 8分休憩−−−− [ 0:59 〈1:47〉 55%]-
13:04 マルエツ 52分休憩−−- [ 0:33 〈0:59〉 56%]-
14:29 東光寺分岐−−−−−− [ 0:24 〈0:44〉 55%]-
14:53 実線合流−−−−−−− [ 0:06 〈0:10〉 60%]-
14:59 中沢山−−−−−−−− [ 0:31 （1:00） 52%]-
15:30 大垂水峠−−−−−−− [ 0:35 （0:50） 70%]-
16:05 高尾山 4分休憩−−−− [ 0:34 （1:10） 49%]-
16:43 城山 8分休憩−−−−− [ 0:35 （1:00） 58%]-
17:26 景信山−−−−−−−− [ 0:54 （1:20） 68%]-
18:20 明王峠 10分休憩−−−- [ 0:31 （0:50） 62%]- 休憩10分(明王峠少し先)
19:01 陣馬山 3分休憩−−−− [ 0:31 （0:50） 62%]-
19:35 醍醐峠 5分休憩−−−− [ 0:26 （0:45） 58%]- 休憩5分(巻き道で)
20:06 山の神−−−−−−−− [ 1:05 （1:35） 68%]-
21:11 熊倉山 4分休憩−−−− [ 0:38 （0:40） 95%]-
21:53 浅間峠 27分休憩−−−- [ 0:35 （1:00） 58%]-
22:55 日原峠−−−−−−−− [ 0:09 〈0:11〉 82%]-
23:04 水場 8分休憩−−−−− [ 0:12 〈0:14〉 86%]-
23:24 日原峠 17分休憩−−−- [ 0:39 （0:50） 78%]- 登山道脇で体育座りで寝る
00:20 小棡峠 28分休憩−−−- [ 0:40 （1:14） 54%]- 登山道脇で体育座りで寝る
01:28 数馬峠−−−−−−−− [ 0:27 （0:50） 54%]-
01:55 西原峠−−−−−−−− [ 0:43 （2:00） 36%]-
02:38 都民分岐 3分休憩−−− [ 0:29 （0:45） 64%]-
03:10 三頭山(西峰) 13分休憩- [ 0:37 （0:47） 79%]- 休憩13分(避難小屋で)
04:00 鞘口峠−−−−−−−− [ 0:53 （1:10） 76%]-
04:53 月夜見2P 39分休憩−−- [ 0:23 （0:50） 46%]-
05:55 小河内峠 13分休憩−−- [ 0:57 （1:10） 81%]- 休憩13分(小河内峠と途中の草の上)
07:05 御前山 5分休憩−−−− [ 0:54 （1:05） 83%]-
08:04 大ダワ−−−−−−−− [ 0:55 （1:40） 55%]-
08:59 大岳山 66分休憩−−−- [ 0:22 （0:45） 49%]-
10:27 鍋割山分岐 3分休憩−− [ 0:30 （0:49） 61%]-
11:00 神代ケヤキ 5分休憩−− [ 0:29 （0:39） 74%]-
11:34 日の出山−−−−−−− [ 0:25 （0:35） 71%]-
11:59 麻生山分岐−−−−−− [ 1:01 （1:40） 61%]-
13:00 琴平神社−−−−−−− [ 0:21 （0:40） 52%]-
13:21 武蔵五日市駅
（）内は山と高原地図のコースタイム
〈〉内は師匠ソフトCTmakeで出したコースタイム
累積標高差(気圧高度計) ＋8,330m、−8,208m
歩行時間 30時間16分 ＋休憩 5時間50分 ＝全行程 36時間6分
標準コースタイム 50時間45分
短縮率(休憩抜) 59.6％、(休憩込) 71.1％
01:15 国府津駅−−−−−−− [ 0:56 〈1:44〉 54%]-
02:11 六本松−−−−−−−− [ 0:37 〈0:58〉 64%]-
02:48 浅間山分岐−−−−−− [ 0:44 〈1:10〉 63%]-
03:32 蛍の水−−−−−−−− [ 0:22 〈0:37〉 59%]-
03:54 頭高山入口−−−−−− [ 0:33 〈0:56〉 59%]-
04:27 セブン 18分休憩−−−- [ 0:04 〈0:06〉 67%]-
04:49 大倉入口−−−−−−− [ 0:18 （0:35） 51%]-
05:07 大倉−−−−−−−−− [ 1:15 （1:50） 68%]-
06:22 堀山の家−−−−−−− [ 0:59 （1:40） 59%]-
07:21 塔ノ岳 2分休憩−−−− [ 0:44 （1:40） 44%]-
08:07 丹沢山 7分休憩−−−− [ 0:32 （1:00） 53%]-
08:46 棚沢ノ頭−−−−−−− [ 0:24 （1:00） 40%]-
09:10 蛭ヶ岳 2分休憩−−−− [ 0:53 （1:40） 53%]-
10:05 姫次−−−−−−−−− [ 0:56 （1:45） 53%]-
11:01 焼山−−−−−−−−− [ 0:56 （1:30） 62%]-
11:57 セブン 8分休憩−−−− [ 0:59 〈1:47〉 55%]-
13:04 マルエツ 52分休憩−−- [ 0:33 〈0:59〉 56%]-
14:29 東光寺分岐−−−−−− [ 0:24 〈0:44〉 55%]-
14:53 実線合流−−−−−−− [ 0:06 〈0:10〉 60%]-
14:59 中沢山−−−−−−−− [ 0:31 （1:00） 52%]-
15:30 大垂水峠−−−−−−− [ 0:35 （0:50） 70%]-
16:05 高尾山 4分休憩−−−− [ 0:34 （1:10） 49%]-
16:43 城山 8分休憩−−−−− [ 0:35 （1:00） 58%]-
17:26 景信山−−−−−−−− [ 0:54 （1:20） 68%]-
18:20 明王峠 10分休憩−−−- [ 0:31 （0:50） 62%]- 休憩10分(明王峠少し先)
19:01 陣馬山 3分休憩−−−− [ 0:31 （0:50） 62%]-
19:35 醍醐峠 5分休憩−−−− [ 0:26 （0:45） 58%]- 休憩5分(巻き道で)
20:06 山の神−−−−−−−− [ 1:05 （1:35） 68%]-
21:11 熊倉山 4分休憩−−−− [ 0:38 （0:40） 95%]-
21:53 浅間峠 27分休憩−−−- [ 0:35 （1:00） 58%]-
22:55 日原峠−−−−−−−− [ 0:09 〈0:11〉 82%]-
23:04 水場 8分休憩−−−−− [ 0:12 〈0:14〉 86%]-
23:24 日原峠 17分休憩−−−- [ 0:39 （0:50） 78%]- 登山道脇で体育座りで寝る
00:20 小棡峠 28分休憩−−−- [ 0:40 （1:14） 54%]- 登山道脇で体育座りで寝る
01:28 数馬峠−−−−−−−− [ 0:27 （0:50） 54%]-
01:55 西原峠−−−−−−−− [ 0:43 （2:00） 36%]-
02:38 都民分岐 3分休憩−−− [ 0:29 （0:45） 64%]-
03:10 三頭山(西峰) 13分休憩- [ 0:37 （0:47） 79%]- 休憩13分(避難小屋で)
04:00 鞘口峠−−−−−−−− [ 0:53 （1:10） 76%]-
04:53 月夜見2P 39分休憩−−- [ 0:23 （0:50） 46%]-
05:55 小河内峠 13分休憩−−- [ 0:57 （1:10） 81%]- 休憩13分(小河内峠と途中の草の上)
07:05 御前山 5分休憩−−−− [ 0:54 （1:05） 83%]-
08:04 大ダワ−−−−−−−− [ 0:55 （1:40） 55%]-
08:59 大岳山 66分休憩−−−- [ 0:22 （0:45） 49%]-
10:27 鍋割山分岐 3分休憩−− [ 0:30 （0:49） 61%]-
11:00 神代ケヤキ 5分休憩−− [ 0:29 （0:39） 74%]-
11:34 日の出山−−−−−−− [ 0:25 （0:35） 71%]-
11:59 麻生山分岐−−−−−− [ 1:01 （1:40） 61%]-
13:00 琴平神社−−−−−−− [ 0:21 （0:40） 52%]-
13:21 武蔵五日市駅
（）内は山と高原地図のコースタイム
〈〉内は師匠ソフトCTmakeで出したコースタイム
| 過去天気図（気象庁） |
2018年04月の天気図 [pdf] |
|---|
写真
計画書2。食と水計画、電車時間。4,5日前に徹夜で雛形作って前日完成。
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防虫、ヒル除け対策。曽我丘陵の蛾が凄そうなので小瓶で持参。2018年04月20日 11:12撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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国府津駅。防虫スプレーし過ぎて自分が臭い。まずは海岸へ。2018年04月21日 01:15撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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諸般の事情により決死の想いで撮った海。なんも写ってねぇ…2018年04月21日 01:17撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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こちらも諸般の事情により、海から猛ダッシュで、曽我丘陵の夜景スポット。2018年04月21日 01:38撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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不動山。長旅1つ目のピーク。まだ自分が臭い。おかげで虫が全然寄ってこない。2018年04月21日 02:30撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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頭高山入口。ここからセブンだけが今回の初見。ロード。2018年04月21日 03:54撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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怖い系の人達いない♪店の脇で汗だくでパン詰め作業。傍から見たら私が怖いかも。2018年04月21日 04:27撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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今日は行かないけど大山。綺麗だねぇ。2018年04月21日 04:53撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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丹沢主脈へ。2018年04月21日 05:06撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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大倉。もう明るいけど5時くらいは空いてる。2018年04月21日 05:07撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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1回目の日の出。2回目も元気に拝めますように。2018年04月21日 05:32撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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渾身の力作。絶妙なアングル！誰か褒めて…2018年04月21日 06:57撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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塔ノ岳から。2018年04月21日 07:21撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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空いてるから頂標も一応。2018年04月21日 07:22撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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南アルプスは雪なくなったら歩きたい。2018年04月21日 07:22撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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空いてて快適。ただ、とんでもなく暑い。2018年04月21日 07:36撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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花立の桜に続いていい写真。長閑そうだけど殺人的に暑い。2018年04月21日 07:42撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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丹沢山。みやま山荘で水購入。2018年04月21日 08:07撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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コメントが暑いばっかりだけど、ここからスーパー着くまでが2日間で暑さMAXだった。2018年04月21日 08:17撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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真ん中に愛鷹山。2018年04月21日 08:41撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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振り返って。2018年04月21日 08:41撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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歩いてきた稜線。2018年04月21日 09:10撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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富士山がほんの少しおっきくなった。2018年04月21日 09:10撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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八ヶ岳もクッキリ見えた。2018年04月21日 09:11撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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南アルプスも。2018年04月21日 09:11撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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姫次から蛭ヶ岳。2018年04月21日 10:05撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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今日は見納めかな。また明日〜。2018年04月21日 10:05撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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砂利道で塩熱サプリ落して、拾って食べたら石だった。歯折れなくて良かった…2018年04月21日 11:51撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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西野々セブン。トイレで鏡見たらリンゴ病みたいだった。2018年04月21日 11:57撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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今回の鬼門、スーパーまで7Kmロード。暑すぎてもはや息苦しい。2018年04月21日 12:07撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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待望のマルエツ。店内の冷房でリンゴ病から復活。2018年04月21日 13:04撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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やっぱり予定よりいっぱい買っちゃった。2018年04月21日 13:37撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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顔面と目玉が痛いので、隣の薬局でこれも。手遅れだろうが。2018年04月21日 13:38撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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ほんとは高尾山は空身ピストン予定だったけど、訳あって出来ず。ハーフ地点。2018年04月21日 16:05撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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こちらも訳あって、急いで2本買ってダッシュで城山方面へ。2018年04月21日 16:05撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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城山くん、こんな中盤で全力疾走してあたしゃ疲れたよ。2018年04月21日 16:43撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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今回、水の量は各区間、多すぎも足りないこともなくて丁度良かった。2018年04月21日 16:45撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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小仏の狸。1.5h以上巻き。巻いてる分は夜間の睡眠に回す予定。2018年04月21日 17:01撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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夜景の予定だったけどまだ明るい。2018年04月21日 17:26撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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ここらでヘッデンつけた。昼間、暑すぎて日没が待ち遠しかった。2018年04月21日 18:36撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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陣馬。私服の若者とすれ違い。こんな時間に何してんだ？私もか。2018年04月21日 19:01撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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これから歩くとこ。みんながいるハセツネルートに合流だ。2018年04月21日 19:02撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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後方にヘッデン見えると思ったらBBCさんだった♪暫し一緒に。2018年04月21日 19:55撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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どっかで寝てます、とBBCさんとお別れして三国山。2018年04月21日 20:49撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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熊倉山で初めて横になった。と言っても4分。20h程経過。2018年04月21日 21:11撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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浅間峠。20分程横になった。寝るつもりが、みんなとのLINEが面白くて寝れず。2018年04月21日 21:53撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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日原の水場。この時はFutaroさん来れないと思ってたので1.4Lくらい補給。2018年04月21日 23:04撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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眠気絶頂はこの頃。眠い、体育座り寝、復活、眠い…の繰返し。2018年04月21日 23:45撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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寝てたらBBCさんと再び。また暫し一緒に♪2018年04月22日 00:50撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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apoidakeさんにも会ったら元気復活！この先でuranbonさんにも会えた♪2018年04月22日 01:04撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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三頭山避難小屋でharuさんに会った。暫し一緒。楽しい時間。2018年04月22日 02:57撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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月夜見第2PでFutaroさんのエイド。ありがとうございました！！2018年04月22日 04:53撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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奥多摩湖から歩きでこんなに！！イチゴが美味しかった。2018年04月22日 04:53撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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haruさんも来た！2018年04月22日 05:08撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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小河内峠。眠いけど疲れてきたけど今だけ。また楽になるから待ってろと自分に言う。2018年04月22日 05:55撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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ロングの時は経過27,8h辺りが1番踏ん張りどころ。私はね。2018年04月22日 05:55撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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御前山でハエに集られながら横になったら元気復活。走る脚まだある頑張れ。2018年04月22日 07:05撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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山の上のkohiラーメン屋さんに到着。棒ラーメンとてつもなく美味しかった!!!ありがとうございました!!!2018年04月22日 08:59撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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大岳山で楽しくて1h以上のんびり。2018年04月22日 08:59撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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ラーメン屋店主とお喋りしてたら、uranbonさんも来た♪2018年04月22日 09:40撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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haruさんも♪2018年04月22日 09:55撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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気づいたら計画時刻過ぎてたけど、疲労がどっかいったのでゴールは確信した。2018年04月22日 10:02撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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左手にコーラ、右手に菓子パン。34h経過しても悲しいくらい食欲衰えず。2018年04月22日 11:05撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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日の出山。長旅最後のお山。2018年04月22日 11:34撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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あとは金毘羅を下るだけ。超ノロ小走り。2018年04月22日 11:34撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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36時間の長い長い旅のゴール、武蔵五日市駅。2018年04月22日 13:21撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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まだ2Km弱、炎天下歩かんとなんで水分補給。2018年04月22日 13:32撮影 by FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
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風呂上り。先にゴールしてたwestさんと0次会。ビールが極上にうまい。拍手 /こっそり拍手|詳細ページ|元サイズ|▶ 類似写真を探す風呂上り。先にゴールしてたwestさんと0次会。ビールが極上にうまい。
標高図。沿面127Kmは過去最長。累積は9,478mが過去最大なので今回届かず。いつか36h以内で1万が目標。拍手 /こっそり拍手|詳細ページ|元サイズ|▶ 類似写真を探す標高図。沿面127Kmは過去最長。累積は9,478mが過去最大なので今回届かず。いつか36h以内で1万が目標。
心拍平均110bpm。もう少し頑張れたかとも思うけど暑かったし欲出すと必ず失敗するからね、まずまず。拍手 /こっそり拍手|詳細ページ|元サイズ|▶ 類似写真を探す心拍平均110bpm。もう少し頑張れたかとも思うけど暑かったし欲出すと必ず失敗するからね、まずまず。
感想／記録
by horiko
去年の春夏、体調崩して、弘法山に散歩に行くくらいしか出来なくなったけど、
諦めなくて良かった。ほんとに良かった。今回の山行で心底そう思えた。
これの2週間前にハセツネコース、その前も80Kmくらい歩いたり走ったり
してたけど、行動24h超えるようなのは年に2,3回しかしないので、
当日まで不安もあった。ただ歩き始めたら、もうその世界に入り込むというか、
山と同化していくような感覚が気持ちよかった。不安はなくなった。
さすがに金毘羅下りはやっつけ感満々だったけど、
総じて苦しみも疲労も痛みも暑さも、楽しい36時間だった。
===============================================
BBCさん、apoidakeさん、uranbonさん、haruさん、
道中お会い出来て嬉しかったです。ご一緒いただいた間は眠気も飛んで
元気もらいました！
Futaroさん、kohiさん、暑い中エイドありがとうございました。
大変助かりました。山で食べる果物やラーメンのうまさは極上でした。
あと、直前で自販機と水道調査していただいたmillionさんにも
大感謝です。ありがとうございました！！！
===============================================
★行動食 9,000Kcalくらい摂取
★水 5Lくらい摂取
===============================================
翌日以降
・翌日、24hくらい寝た。
（途中2回起きて大量の炭水化物を食べる、、お相撲さんみたい、、）
・筋肉痛はなくはないけど大したことない。
・浮腫みが2日くらい。でもいつもよりマシ。
・足首がテーピングのかぶれで水膨れ8個と火傷みたいな状態。
・汗疹がたくさんできた。
・顔がガサガサになった。
諦めなくて良かった。ほんとに良かった。今回の山行で心底そう思えた。
これの2週間前にハセツネコース、その前も80Kmくらい歩いたり走ったり
してたけど、行動24h超えるようなのは年に2,3回しかしないので、
当日まで不安もあった。ただ歩き始めたら、もうその世界に入り込むというか、
山と同化していくような感覚が気持ちよかった。不安はなくなった。
さすがに金毘羅下りはやっつけ感満々だったけど、
総じて苦しみも疲労も痛みも暑さも、楽しい36時間だった。
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BBCさん、apoidakeさん、uranbonさん、haruさん、
道中お会い出来て嬉しかったです。ご一緒いただいた間は眠気も飛んで
元気もらいました！
Futaroさん、kohiさん、暑い中エイドありがとうございました。
大変助かりました。山で食べる果物やラーメンのうまさは極上でした。
あと、直前で自販機と水道調査していただいたmillionさんにも
大感謝です。ありがとうございました！！！
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★行動食 9,000Kcalくらい摂取
★水 5Lくらい摂取
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翌日以降
・翌日、24hくらい寝た。
（途中2回起きて大量の炭水化物を食べる、、お相撲さんみたい、、）
・筋肉痛はなくはないけど大したことない。
・浮腫みが2日くらい。でもいつもよりマシ。
・足首がテーピングのかぶれで水膨れ8個と火傷みたいな状態。
・汗疹がたくさんできた。
・顔がガサガサになった。
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この記録へのコメント
投稿数: 596
あいかわらずすごいですね。
東京だと山でも暑かったでしょう。
今度は途中のコンビニでビールも試して！
投稿数: 2818
これはまたとんでもない記録で。
久々見たワンハンドレッド超えの記録は127kmですか
しかもあの暑い日に
下山後もたいして疲れてない様子といい、
後遺症も少ないところといい、
全く人間とは思えず、もはや化け物ですね
私は同じ日に別のところで40キロ超でへとへとでしたよ。
お疲れさまでした。目標の累積標高10000m超え、
その記録を見るのが楽しみです
投稿数: 143
私ごときが言うのもアレですが、あきらめないでチャレンジしていれば限界なんてなくなると言うことですね。
勉強になります。
投稿数: 1291
kurosukeさん、優雅にビール堪能してましたね
わたし、飲んじゃったら、寝ちゃって起きたら朝になってそう
投稿数: 1291
割と上手に体調管理できたかなぁと思います
いや、疲れてたから24hも寝たんだと思います
当日、暴飲・爆睡⇒暴食⇒爆睡⇒暴食⇒爆睡⇒2日後、仕事
っていう感じでした。翌日有給とっといて良かったです
まだまだ化けたいところですが、あんなに暑くても眠くても、パンとかお菓子
バクバク食べて、胃袋の強さだけは、我ながら化け物級だと思いました
shigeさんも場所は違えど同日に歩いてるの知ってたので
励みになりました♪今度は同じ場所歩けたら嬉しいです
投稿数: 1291
ただ好きな道を邁進するだけなので、気持ちが楽になりました
今回、haruさんには、当日だけじゃなくて、準備段階から元気もらいました！
ありがとうございました！！！ヤマレコの写真もニャンコになってる〜