記録ID: 2119569
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
六甲・摩耶・有馬
念願成就！〜2019 KOBE 六甲全山縦走大会
2019年11月23日(土) [日帰り]
兵庫県
Kumainkobe
体力度
8
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 12:39
- 距離
- 40.6km
- 登り
- 2,543m
- 下り
- 2,515m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 11:41
- 休憩
- 0:57
- 合計
- 12:38
距離 40.6km
登り 2,543m
下り 2,531m
5:00
14分
スタート地点
17:38
ゴール地点
| 天候 | 曇りのち晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2019年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険箇所はありませんが、前日の雨で岩場が滑りやすかったです。また市ケ原からは一般ハイカー（高齢者ツアーを含む）が増加し、摩耶山への登りは渋滞する場面がありました。 |
| その他周辺情報 | ナチュールスパ宝塚（男性840円、女性1040円）、とても綺麗な施設で金泉と銀泉が楽しめます。ロッカーも大きめで、ザックやストックも楽々入ります。土日は夜9時までの（8時半までに入館必要）営業ですが、本日も余裕をもって間に合いました。 |
写真
深夜の受付順番待ちの様子。この日を夢見て半年間トレーニング積んできました。大会名物の渋滞を避けるため、計画通り最終電車で駆け付けると何と私は2番目！受付開始の5時まで3時間半待ち、気温が9℃くらいで助かりましたが、手足は冷え切りました。
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深夜の受付順番待ちの様子。この日を夢見て半年間トレーニング積んできました。大会名物の渋滞を避けるため、計画通り最終電車で駆け付けると何と私は2番目！受付開始の5時まで3時間半待ち、気温が9℃くらいで助かりましたが、手足は冷え切りました。
受付開始5分前、まもなくスタートです。「走ることは厳禁」とされる大会、ランを封印し12時間を目指しました。とは言え普段から早歩き程度の小走りしかできないんですけどね。
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受付開始5分前、まもなくスタートです。「走ることは厳禁」とされる大会、ランを封印し12時間を目指しました。とは言え普段から早歩き程度の小走りしかできないんですけどね。
さあスタートです！その様子を写真に撮りまくっていたら、すっかり出遅れてしまいました（笑）。
18分で旗振山。ここまでトレラン姿の女性の後に付いてきたのですが、平地に入ると走り出し、あっという間に離されました。他にも結構走る方を見かけました。あちゃー。
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18分で旗振山。ここまでトレラン姿の女性の後に付いてきたのですが、平地に入ると走り出し、あっという間に離されました。他にも結構走る方を見かけました。あちゃー。
高倉台団地に降りると至る所にスタッフさんが立っています。ここでは話す人もいなく、皆さん黙々と歩き過ぎて行きます。
栂尾山展望台。ここに上がる参加者はいませんが、上がらずにいられませんでした。
須磨アルプス、ここも渋滞なし。スタッフさんが所々にいて、誘導してくれています。ありがたいです。
鵯越駅まで3時間切りました。走らなくても、いつものペースとほとんど変わらなく、どんだけ走るのが遅かったか解りました（笑）。
菊水山チェックポイント(CP)。開門15分後に到着。朝日がギラギラ、この時期にしては暑いくらいでした。
菊水山山頂から、歩いてきた山々を振り返る。空気が澄み渡り、とても美しい。
天王吊橋。ここまでの菊水山からの下りで、右膝（腸脛靱帯炎）が早くも痛み出しました(^_^;)。ペースを落として歩いていると、三田市から来たという方と同行する形になりました。話しながら歩くと痛みが和らぐような気がして不思議でした。
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天王吊橋。ここまでの菊水山からの下りで、右膝（腸脛靱帯炎）が早くも痛み出しました(^_^;)。ペースを落として歩いていると、三田市から来たという方と同行する形になりました。話しながら歩くと痛みが和らぐような気がして不思議でした。
鍋蓋山、九十九折りの登り。以前は苦手意識が強かったのですが、最近は得意になってきました。
大龍寺付近の紅葉、見事です。鍋蓋山からの下りで膝痛が悪化、刺すような痛みに変わってきました。三田から来た方には先に行っていただき、紅葉で立ち止まりながらゆっくりと市ケ原を目指しました。この時点では市ケ原でリタイアする事を考えていました。半年間頑張ってきたのに。。。
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大龍寺付近の紅葉、見事です。鍋蓋山からの下りで膝痛が悪化、刺すような痛みに変わってきました。三田から来た方には先に行っていただき、紅葉で立ち止まりながらゆっくりと市ケ原を目指しました。この時点では市ケ原でリタイアする事を考えていました。半年間頑張ってきたのに。。。
市ケ原到着。そう言えば摩耶山掬星台のCPに整体師の方が無料で施術してくれるコーナーがあると、ある方のレコに書いてあった事を思いましました。整体なんて言った事ないのですが膝痛を直してくれるかも知れないし、平地や登りなら膝は持ちそうです。そこで整体に一縷の望みを賭けて、掬星台目指ざし、縦走路最大の難所である摩耶山に向かいました。
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市ケ原到着。そう言えば摩耶山掬星台のCPに整体師の方が無料で施術してくれるコーナーがあると、ある方のレコに書いてあった事を思いましました。整体なんて言った事ないのですが膝痛を直してくれるかも知れないし、平地や登りなら膝は持ちそうです。そこで整体に一縷の望みを賭けて、掬星台目指ざし、縦走路最大の難所である摩耶山に向かいました。
摩耶山へ。いきなり登りで渋滞です。この日は一般ハイカーの方も多く、高齢者の団体でノロノロ状態でした。それがいい休憩になったのか、渋滞を抜けると快調に登り続ける事ができました。ただ思いのほか暑く用意した水分を学校林道分岐点の手前で飲み干してしまいました。
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摩耶山へ。いきなり登りで渋滞です。この日は一般ハイカーの方も多く、高齢者の団体でノロノロ状態でした。それがいい休憩になったのか、渋滞を抜けると快調に登り続ける事ができました。ただ思いのほか暑く用意した水分を学校林道分岐点の手前で飲み干してしまいました。
見つけました！ここで整体師の方に膝（腸脛靱帯炎）の事を相談したら、「一時処置ですよ」と前置きしながら、膝ではなく股関節や背骨だけを攻めてきます。不思議だなあと思って15分ほど為すがままにされていると、膝の痛みが消えました！整体、恐るべし！
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見つけました！ここで整体師の方に膝（腸脛靱帯炎）の事を相談したら、「一時処置ですよ」と前置きしながら、膝ではなく股関節や背骨だけを攻めてきます。不思議だなあと思って15分ほど為すがままにされていると、膝の痛みが消えました！整体、恐るべし！
摩耶山掬星台から。少し靄がかかってきましたが、整体のお陰で心の靄は晴れました。ここで再び三田の方とお会いし、宝塚まで同行する事になりました。
縦走名物、六甲山郵便局の甘酒サービス。暑いくらいの気温だったのですが、美味しくいただきました。その他、コーラ、バナナ、おにぎりがありました。
カーブ113、ここを過ぎれば、宝塚までエスケープできません。大丈夫か、私の膝。。。
案の定、下りが続くうちに膝が痛み始めました。恐る恐る歩いていたところ、メキシコ帽に地下足袋の大柄の方が現れました。彼とは、この日3度目の再会です。彼と話しながら、彼の踏み跡をたどって歩いているうちに、膝の痛みが消えて行きました。不思議な感覚でした。彼は、勝手に縦走大会参加組で、塩屋を4時15分に出発してきたそうです。鳥取から来たという彼との話は楽しく、三田の方と合わせて3人で、宝塚でゴールするまで、ずーっと話し込んでいました。
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案の定、下りが続くうちに膝が痛み始めました。恐る恐る歩いていたところ、メキシコ帽に地下足袋の大柄の方が現れました。彼とは、この日3度目の再会です。彼と話しながら、彼の踏み跡をたどって歩いているうちに、膝の痛みが消えて行きました。不思議な感覚でした。彼は、勝手に縦走大会参加組で、塩屋を4時15分に出発してきたそうです。鳥取から来たという彼との話は楽しく、三田の方と合わせて3人で、宝塚でゴールするまで、ずーっと話し込んでいました。
太平山付近からの眺め。日が傾いてきましたが、暗くなる前に何とか山道を抜けられそうです。
塩尾寺休憩所付近から見た宝塚の街。すでに街明かりが点り始めています。3人での同行が楽しすぎて、あと僅かで終わってしまうのが寂しく感じられました。こんな縦走は初めてです。
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塩尾寺休憩所付近から見た宝塚の街。すでに街明かりが点り始めています。3人での同行が楽しすぎて、あと僅かで終わってしまうのが寂しく感じられました。こんな縦走は初めてです。
17:38、12時間38分でゴールです。最後に同行した人々と記念撮影。いや本当に楽しかった。来年もこの大会で再会しようと約束しお別れしました。
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17:38、12時間38分でゴールです。最後に同行した人々と記念撮影。いや本当に楽しかった。来年もこの大会で再会しようと約束しお別れしました。
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
入浴後の着替え一式
靴下
グローブ
日よけ帽子
靴
ザック
サブザック
行動食
飲料2L
笛
ヘッドランプx2
常備薬
スマホ
腕時計
タオル
ストック
カメラ
|
|---|
感想
念願のKOBE 六甲全山縦走大会（公称56�辧⇔濱冑弦�3,000m）に参加しました。
このために半年間トレーニング積んできました。大会名物の渋滞を避けるため、計画通り最終電車で駆け付けると何と私は2番目でした！しかし受付開始まで3時間待ちで手足はすっかり冷え切りました。そのおかげで大会名物と言われる渋滞には全く会うこともなく、自販機の売り切れやトイレ待ちもありませんでした。また紅葉も見頃で、つい足を止めてカメラを向けてしまう事が何度もありました。
ところが、3分の1にも満たない行程の菊水山の下りで、3週間前に苦しめられた右膝（腸脛靱帯炎）が早くも痛み出しました。次第に増悪しリタイアを真剣に考えました。この半年間の準備は何のためだったのか悔しくてなりませんでした。
その後、不思議な事が3つ起こりました。
1つ目は、菊水山の下りで同行する事になった兵庫県三田市から初参加という方と鍋蓋山まで同行しましたが、話をしていると膝の痛みが和らぎました。
2つ目は、掬星台で受けた整体です。膝が痛いのに腰や股関節を攻めるのです。黙って耐えていると15分後には膝痛が消えました。おかげでカーブ113までは膝が持ちました。
3つ目は、鳥取から自由参加されたメキシコ帽の方です。船坂峠あたりから同行しましたが、彼との話は楽しく、また彼の踏み跡をたどって行く事で痛みが消えて行きました。
以上の不思議な経験により、お陰様で無事宝塚にゴールする事ができました。自身18回目の縦走完徒になりましたが、最高に楽しく充実した内容になりました。半年間頑張って参加した価値はプライスレスでした。また基本単独で縦走を行ってきましたが、グループで行動するのも楽しいと思いました。
最後に、大会関係者、ボランティア、応援してくださった多くの方々に、この場を借りて深く御礼申し上げます。<(_ _)>
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KOBE 六甲全山縦走大会、完走おめでとうございます。
走っちゃいけないのに完走も変だけど、横断幕にも書いてある(笑)
楽しさと、後半の何か一つの旅の終わりのような寂しさが伝わって来て、行った事も無いのに感動しました。
素敵なレコ、ありがとうございました。
yasponyo27さん、こんにちは。
本当だ、横断幕にしっかり「完走めざしてがんばろう！」と書かれてますね（笑）
大会の趣旨に従って、しっかり歩いてきました。ただ膝への負担は、走っても走らなくてもあまり変わらないようですね。あまりの岩場の激下りや長い舗装路のせいでしょう。
この半年間かけて準備してきた憧れの大会で完徒でき感無量です。今回の完徒は、整体師などのボランティア、スタッフ、出会った人々に支えられてこそ達成できたと思います。感傷的になることなど滅多にないのですが、最高に楽しかった分、最後はちょっと寂しかったですね。
コメントありがとうございました。
Kumainkobe ฅʕ·ᴥ·ʔฅ
yeskumakumaさん、
お言葉ありがとうございます。
いやっー、膝痛はキツかったです。
いい歳して、深夜に受付順待ちなんてしてはいけませんね。
来年も是非参加したいと考えています。
この大会は11月に２回開催されます。
なので、もう一回の方はボランティアとしての参加を狙います。
少しでもの恩返しとして。
Kumainkobe ฅʕ·ᴥ·ʔฅ
完走♫おめでとう御座います！
いやいや
膝も無事に持ち堪えてくれて
楽しい縦走！
何よりです。
また来年の大会に向けて
楽しみ続けてください〜
膝もお大事にして下さい〜
(￣(エ)￣)ノ＿彡☆バンバン！
はじめまして、Kumainkobe さん
六甲全山縦走大会、完走おめでとうございます。
11月23日の更新楽しみに待ってました。
私も11月10日に初参加、初完走しました。
ヤマレコで見かけたKumainkobe さんの真夏のトレーニングに心動かされ、トレーニングしないといけないと感じ、遅ればせながら9月中旬から私も始めました。そして無事完走、達成感を満喫出来ました。
ちなみにKumainkobe さん15回目の鵯越駅の写真に写っている者です。（笑）
takokichiさん、こんばんは。
お言葉ありがとうございます。
小生のレコに関心を持って下さり、ありがとうございます。
15回目の時に鵯越駅で後ろ向きの黒装束のお方がtakokichiさんだったんですね。
takokichiさんも完徒おめでとうございます。
六甲全山縦走大会には何だか不思議な魅力がありますね。
リピート確実です。次回は膝痛に悩まされることのないようにトレーニングして臨みたいと思っています。
いつかどこかでお会いできますことを楽しみにしています。
Kumainkobe
Kumainkobeさん
完走おめでとうございます！
タイム的には問題ないと思っていましたが、腸脛靱帯炎は心配していました。Kumainkobeさんのことだからきっと何があってもゴールには到達するだろうと確信していましたが・・・ 人との出会いがあって、会話があって、それが良き鎮痛剤になって・・・
しかし、２番乗り・・・とは・・・ 驚きです！！！
写真も３７枚あって、さすが余裕の縦走です。
来年はキャノンボール？？
これからも山行レコ楽しみにしています！
ダラダラチンタラ彷徨徘徊山行でよければ声かけてください。
skiboyさん、
いつもありがとうございます。
２番乗りには自分自身ビックリしました。
深夜３時間半の順番待ちですっかり身体が冷えました。
いい歳のおっさんがやる事ではありませんね（笑）。
膝痛（腸脛靱帯炎）は持病のようになっています。今回はランを封印しましたが、随分と早くから痛みが出てしまいました。しかも刺すように痛みで、リタイアも考えました。ただ運よく同行者やボランティア（整体師）の方に出会い助けられました。ある方のメッセでその方の整体院も判明したので、お礼方々施術を受けに行くつもりです。
小生は六甲山縦走しか知らない山歩き素人ですが、よければ六甲山の別な楽しみ方を伝授してください。よろしくお願い申し上げます。
Kumainkobe
Kumainkobeさん、こんばんは！
全山縦走の完歩おめでとうございます。そしてお疲れ様でした(^_^)/
ついつい外秩父と重ねて読んでしまいます(^_^; うちも15kmぐらいで腸脛靱帯炎が痛かったとか（整体が有ったんですね♪）、岩場で大渋滞、走るの禁止でも走る人、かといって歩きのCTではゴールできない距離〜💦 たくさんの人と一緒に歩くのは、普段とはまた全然違いますよね。
今日はゆっくり足を休めてください〜ヽ(^o^)丿
toshimizu7566さん、
お言葉ありがとうございます。
50km近い縦走路に各種サービスコーナーが充実しているのもこの大会の魅力だと思います。ボランティアの方々には、本当頭が下がります。整体師さんによる無料施術コーナーなんて他には絶対ないですよね。
いつもは人混みを避けるような時間帯に単独行動をしていましたが、大会に出た事でいろいろなことを学ぶことができました。感謝以外に言葉が思い浮かびません。
今回はtoshimizuさんに習って、スナフキンのコスプレで参加する予定でしたが、気温が高いことが予想され、かつコスプレのための重量増加を懸念して断念しました。毎回それを実行されているtoshimizu7566さん、流石ですね。
コメントありがとうございました。
Kumainkobe ฅʕ·ᴥ·ʔฅ
この写真枚数と参加者が通らない各山を歩かれての、
このタイムは素晴らしいの一言につきますね。
たいへん参考になります。
来年の大会（前半）に参加するかは分かりませんが、
ワクワク感がとまりませんね。
本当に完走おめでとうございます。
akira0623さん、
お言葉ありがとうございます。
初参加の記録を残したくて、デジカメを持参し、写真を撮りまくりました（笑）。
しかし残念ながらブレたものが多く、ほとんど使い物になりませんでした（泣）。
来年はこの辺りも宿題です。
今回は持病の膝痛に悩まされました。
それがなければ12時間以内で完徒できる自信がつきました。
akira0623の記録に追いつけるよう頑張ります。
すでに来年が楽しみになってきました。
Kumainkobe
以前六甲山全縦走ですれ違った者です
このレコを見てびっくりしました私もほとんど同じ時間にゴールしていました。
メキシコ帽の方も塩尾寺を過ぎてすぐの地点で2度見したのをよく覚えています笑
膝痛めてる中の完走本当にお疲れ様でした！
wulongMANさん、お久しぶりです。
お言葉ありがとうございます。
塩尾寺とゴール地点の間で抜かれたようですが気付きませんでした。
メキシコ帽の方は、大会参加者ではなく、加藤文太郎が好きすぎて地下足袋を履いて塩屋からこの大会に合わせて歩いてきた方です。メキシコ帽の前面とスマホには、大きく「犬」と書かれたマークがあります。ツッコミどころ満載のユニークな方でした。大会で最も目立った方だと思います。
コメントありがとうございました。
Kumainkobe ฅʕ·ᴥ·ʔฅ
あっそうだ！と思い出して
さっき急いでkumaさんのページに飛んできました
１８回目完徒、すごいですねー@@;
おめでとうございます🎉
早い段階で膝痛が出たとの書面を見てハラハラしましたが
無事乗り越えられ読みながらホッとしました^ ^
掬星台の整体は知りませんでした
覚えておこうと思います
全山縦走は色んな方々との出会いとおしゃべりが待っていて
楽しいですよねー♪
メキシカンハットの方はなかなかパンチのある出で立ちでしたね〜@@
kumaさんも来年はコスチュームに凝るのでしょうか？(笑
楽しみです^ ^
紅葉は時期的に最高でしたでしょうねー！
綺麗な写真ありがとうございました☆
お疲れ様でした！！
Soracorollさん、
その節はありがとうございました。
10日に参加された際の情報をいただいたので助かりました。
お陰様で膝痛（腸脛靭帯炎）には悩まされましたが、何とか完徒できました。
全山縦走大会、初めての参加でしたが楽しかったですね。
無料整体、ホットレモン、甘酒など満喫しました。
いろいろな方に教え助けられました。
来年もまた参加したいと思います。
コメントありがとうございました。
いつかどこかでお会いできますこと、楽しみにしております。
Kumainkobe ฅʕ·ᴥ·ʔฅ
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