青梅to鴨沢（高水山〜一杯水〜長沢山〜雲取山〜七ツ石山）

2022年05月05日(木) [日帰り]

• GPS: 12:09
• 距離: 54.9km
• 登り: 3,895m
• 下り: 3,591m

コースタイム

日帰り

• 山行: 11:41
• 休憩: 0:13
• 合計: 11:54

5:00 スタート地点
5:09 5:09 大乗寺
5:22 5:22 矢倉台
5:24 5:24 日向和田分岐
5:28 5:28 第一ベンチ
5:38 5:39 第三鉄塔
5:46 5:46 ノスザワ峠(ノスゾウ峠)
5:51 5:51 物見山
6:00 6:01 雷電山南峰
6:05 6:06 雷電山
6:23 6:24 高源寺
6:56 6:57 常福院
7:01 7:01 高水山
7:12 7:12 岩茸石山
7:22 7:22 興越山
7:40 7:41 雨沢山
7:53 7:53 黒山
8:03 8:04 権次入峠
8:17 8:17 棒ノ嶺
8:26 8:26 槙ノ尾山
8:43 8:43 長尾丸山
9:05 9:05 クロモ山
9:13 9:13 山なし山
9:28 9:29 新秩父線50号鉄塔
9:45 9:46 日向沢ノ峰・北の肩
9:57 9:57 桂谷ノ峰
10:10 10:10 蕎麦粒山
10:20 10:20 仙元峠
10:32 10:32 棒杭ノ頭
10:46 10:51 一杯水
11:05 11:09 一杯水避難小屋
11:24 11:24 ハンギョウノ頭
11:29 11:29 ハナド岩
11:32 11:33 大栗山
11:48 11:48 七跳尾根分岐
12:02 12:02 坊主山
12:12 12:13 酉谷山避難小屋
12:23 12:23 行福のタオ
12:45 12:45 滝谷の峰
12:59 13:00 水松山
13:10 13:10 右谷ノクビレ(重松ヒラキ)
13:21 13:21 長沢山
13:36 13:37 桂谷ノ頭(石楠花ノ頭)
13:52 13:52 コヤセドノ頭(犬落ノ頭)
14:22 14:22 芋ノ木ドッケ
14:43 14:43 大ダワ
15:00 15:01 雲取山荘
15:22 15:23 雲取山
15:24 15:25 雲取山避難小屋
15:30 15:30 小雲取山
15:39 15:39 ヨモギノ頭
15:53 15:53 ブナ坂
16:01 16:03 七ツ石山
16:08 16:09 七ッ石小屋上分岐
16:13 16:14 七ッ石小屋下分岐
16:26 16:26 堂所
16:32 16:32 茶煮場
16:52 16:52 小袖緑道あがり
17:02 17:02 鴨沢バス停
17:09 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

スタート：青梅駅から徒歩8分ほどの青梅永山グラウンド
ゴール：諸畑橋バス停（最終は18時35分頃のため注意（奥多摩駅行き））

コース状況／危険箇所等

基本踏み跡はあるので迷うことは少ないと思うが、急な天候の変化はありうるので注意。

写真

5/5 4:34

スタートの青梅永山グラウンド

5/5 5:00

朝5時に5名でスタート

5/5 6:59

高水山まで2時間（ちょっと飛ばし過ぎた？）

5/5 9:28

よくこんなところに建てたよなっていう鉄塔

5/5 11:38

トラバースが多く、こういう踏み板（かなり丈夫）もあり。怖い人にはちょっと厳しいかも？

5/5 15:04

雲取山荘。トイレや水汲みが出来ます。

5/5 15:21

東京都最高峰雲取山

5/5 16:01

雲取山から鴨沢方面へ降りる前に七ツ石山へ

5/5 17:53

ゴール後のカレー。ルー多めで美味しかった〜🤣

5/5 18:32

ゴールの諸畑橋。橋の目の前がバス停。

撮影機器：

iPhone 12 mini 128GB au Apple

感想

こーいち

ルートは青梅丘陵〜棒の嶺山〜長沢背稜〜一杯水避難小屋〜長沢山〜雲取山〜山梨県鴨沢と、東京の県境をひたすら進む感じ。
事前にコースはダウンロードしてたけど、想像以上にアップダウンが多いしきつくて、半分も行かないうちから足が攣りそうに…。
塩タブレットや芍薬甘草湯を摂って、登りは太ももの攣りそうなところを押さえながら、なんとか誤魔化してたけど、雲取山の少し手前の登りはほとんど力が入らず…。
なんとか雲取山を超えたら後は下り基調なんだけど、七つ石山から8kmの下りはなんとか走れたけどホントに長かった…😭