中央アルプス縦走 空木岳〜南駒ヶ岳経由〜宝剣岳 檜尾小屋泊

2025年07月12日(土) 〜 2025年07月13日(日)

• GPS: 16:54
• 距離: 27.5km
• 登り: 3,703m
• 下り: 1,968m

コースタイム

1日目

• 山行: 11:19
• 休憩: 1:54
• 合計: 13:13

距離 21.9km 登り 3,115m 下り 1,344m

2:17 空木岳登山口駐車スペース
2:46 空木岳登山道取付地点
2:51 空木岳登山道入口
3:06 3:13 林道終点
3:35 タカウチ場
4:05 4:17 池山尾根水場
4:43 尻無
4:50 マセナギ
5:33 5:34 大地獄
5:36 5:47 小地獄
6:01 6:02 ヨナ沢ノ頭
6:58 6:59 空木平カール分岐点
7:21 7:22 駒石
7:48 7:57 空木駒峰ヒュッテ
8:04 8:20 空木岳
9:04 9:15 赤梛岳
9:43 9:59 南駒ヶ岳
10:23 10:24 赤梛岳
11:22 空木岳
12:23 12:29 木曽殿山荘
12:51 12:55 東川岳
13:57 14:12 熊沢岳
15:02 15:08 大滝山
15:25 15:28 檜尾岳
15:35 檜尾小屋

2日目

• 山行: 2:57
• 休憩: 0:30
• 合計: 3:27

距離 5.5km 登り 588m 下り 624m

5:51 檜尾小屋
5:57 6:01 檜尾岳
6:46 6:55 濁沢大峰
7:36 島田娘
7:43 極楽平
7:50 サギダルの頭
7:53 7:58 三ノ沢分岐
8:23 8:29 宝剣岳
8:35 8:36 宝剣山荘
8:41 8:47 乗越浄土
9:14 9:16 千畳敷
9:21 千畳敷駅

天候

7/12 霧雨〜晴れ〜ガス
7/13 晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

駒ヶ根高原スキー場駐車場

コース状況／危険箇所等

池山尾根:大変登りやすい、大地獄〜小地獄はヤセ尾根と手をつく登り
空木〜南駒ヶ岳:ハイマツ濃いめ踏み跡に見えて気を抜くと間違える、基本尾根の西側が正解
空木〜宝剣:思いの外のアップダウンとところによりホチキス付き鎖有り
宝剣〜千畳敷:人多すぎ別世界

その他周辺情報

水場:池山避難小屋分岐、木曽殿越から10分（義仲の力水）（未使用）、檜尾小屋近く
各営業小屋のペットボトルは大体500円
檜尾小屋　素泊まり8000円、水場片道5分

こまくさの湯
田村食堂

写真

7/12 2:16

池山尾根登山口から深夜スタート

7/12 2:57

お地蔵さん

7/12 3:35

タカウチ場
池山は巻いていく

7/12 4:49

マセナギ

7/12 5:13

稜線チラ見え

7/12 5:13

本日の目的地

7/12 5:20

大地獄

7/12 5:32

小地獄
はしごとかある痩せ尾根地獄

7/12 5:49

迷い尾根は迷いませんでした

7/12 6:07

ヨナ沢の頭
朝ご飯タイム

7/12 6:30

7/12 6:58

空木平分岐
駒石方面へ

7/12 7:01

三角点

7/12 7:01

赤梛岳方面

7/12 7:09

中央アルプス稜線

7/12 7:17

駒石

7/12 7:26

青白映え

7/12 7:28

シャクナゲ

7/12 7:49

駒峰ヒュッテ

7/12 8:05

R15空木岳

7/12 8:05

御嶽の頭

7/12 8:06

南駒ヶ岳方面

7/12 8:07

池山尾根

7/12 8:08

北アばっちり

7/12 8:08

乗鞍

7/12 8:08

御嶽

7/12 8:09

三角点

空木山頂

7/12 8:26

南駒ヶ岳方面へ行くとノルマ

7/12 8:26

ちか

7/12 8:26

4羽の子連れさん

7/12 8:29

7/12 8:29

7/12 8:35

7/12 9:04

赤梛
読めない

7/12 9:05

結構険しくないか？

7/12 9:44

南駒ヶ岳経由達成
ここで体力尽きた

7/12 9:45

小さな祠付き

7/12 11:51

R14

7/12 12:08

木曽殿越
険しくないか？

7/12 12:21

木曽殿山荘
500円でCCレモンブースト

7/12 12:49

R12東川岳
木曽殿越からの急登を越えたら

7/12 12:49

三角点

7/12 13:24

R11

7/12 13:58

R10熊沢岳
最高点の方

7/12 14:16

熊沢岳北

7/12 14:16

あとはずっとガス

7/12 15:03

R9大滝山

7/12 15:06

7/12 15:15

7/12 15:26

R8檜尾岳

7/12 15:27

やっと檜尾小屋

7/12 15:28

きれいに整地されたテント場

7/12 18:23

キムチ鍋ごはん
米90点、鍋はキムチそのものも入れたかった

7/13 4:26

朝の月空

7/13 4:28

焼けてきた南アルプス

7/13 4:30

今日進む先

7/13 4:39

出てきた

7/13 5:42

八ヶ岳

7/13 5:43

甲斐駒〜北

7/13 5:43

富士山ひょっこり

7/13 5:43

塩見〜聖

7/13 5:43

とんがり宝剣

7/13 5:43

小屋前すてきベンチ

7/13 5:52

7/13 5:55

テント場はお花畑

7/13 5:55

7/13 5:56

7/13 6:00

お世話になりました

7/13 6:04

稜線をゆく

7/13 6:18

R7

7/13 6:47

R6濁沢大峰

7/13 6:48

三ノ沢岳

7/13 6:48

島田娘への道

7/13 7:00

振り返り

7/13 7:20

R5

7/13 7:35

島田娘から振り返り

7/13 7:36

R4島田娘
雪形が由来

7/13 7:43

極楽平からのカール

7/13 7:45

R3極楽平

7/13 7:53

R2三ノ沢岳分岐

7/13 7:53

いざ宝剣

7/13 8:03

これはいい鎖とホッチキス

7/13 8:08

長い下り
足場は分かりやすく難しくはなかった

7/13 8:27

宝剣即通過で下山
山頂人混み行列で危険

7/13 12:31

田村食堂は中華

7/13 12:35

分厚ソースカツ丼で大満足

撮影機器：

Pixel 7a Google

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック ザックカバー サブザック 行動食 非常食 調理用食材 調味料 飲料 ガスカートリッジ コンロ コッヘル 食器 調理器具 ライター 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 針金 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック シェラフ ヘルメット 携帯トイレ

感想

tak165

空木岳からの中央アルプス縦走へ。
計画段階では空木〜木曽駒縦走で檜尾小屋テント泊。

予約開始日に檜尾小屋に電話するも全然繋がらず。夕方にやっとかかったらすでにテント場は埋まってしまっていた。しかし小屋が空いていたので切り替えて予約した。直前でキャンセルもあったみたいなのでこういう時はダメ元予約確認はありということが分かった。

7/12土曜日
駒ヶ岳SAで仮眠して、駒ヶ根高原スキー場の駐車場へ。すでに上段にも結構な台数止まっていてロープウェイ利用者とかも混ざっていそうだった。
気合いの深夜スタートの池山尾根は霧雨というかガスの中というかの感じでレインウェアを着るほどではない天気のためザックカバーだけ装着。涼しめの中登れたのはお得。

池山尾根はかなり登りやすく整備されておりきれいに巻きながらおおむね一定斜度で登っていける。大地獄〜小地獄のヤセ尾根を越えたら高山帯へ。稜線が見えて一気にテンションが上がる。

駒峰ヒュッテでTシャツ吟味タイムを挟んだあとは空木山頂へ。一通り写真とったり山頂満喫した時点で8時。計画より巻いているから南駒ヶ岳寄れますねの甘い言葉に騙されて寄り道へ。しかし体力的には失敗で深夜発からの蓄積と下手くそルーファイによりヘトヘトに。基本的に尾根の西側が正解で赤梛岳からの下りで別の踏み跡に誘われてしまった。ライチョウノルマは達成しつつ南駒ヶ岳まで。南駒ヶ岳から伸びる仙涯嶺〜越百山が次の目標になった。

空木に戻って荷物を背負うと重さの感じ方がスタートの倍以上でつらい。空木からの激下りが膝に来てつらい。木曽殿山荘でCCレモンブーストに頼って登り返すと東川岳。急登の方が一歩ずつ無心で歩けるので精神的にはまだ楽。これ以降は体力尽き、またガスに覆われてしまったので感情を殺して歩くマシーンと化す。熊沢岳から咲いているお花が変わってきて癒やし。なんだかんだで15時半には檜尾岳に登りきり、登頂の余韻なしで小屋に直行。無事に健全な時間でたどり着いて良かった。

小屋はこじんまりとしていてワンオペ素泊まりのみ運営。水汲みを依頼して米炊きキムチ鍋。疲れ果てて食欲はあまりなかったが、小屋主さんとお話しながらの楽しい夕食だった。

7/13日曜日
一晩寝たら何とかなるもんで体調回復。前日のメニューで雑炊を平らげたら日の出。小屋前が最高のビューポイントで素晴らしい。

この日はゆるく6時前出発。快晴で稜線全体から周囲の展望もよく見える中の稜線歩きが最高だった。昨日は登らずに下山とか言っていたがせっかくの縦走なので宝剣岳へ。鎖場としては空木〜檜尾間に出てくるものと難易度は変わらないと感じた。山頂手前のトロルの舌と山頂で写真撮影の渋滞。通り抜けたいだけなので気まずかったし普通に溜まってて危ない。以降は先週下見した通り下山して木曽駒は省略。バス降りてからスキー場までの登りは意外と短い距離だったので余裕の締めだった。


1日に楽しく歩けるのは8時間ぐらいなので改めて無茶な計画やオプションには気をつけましょう。1日目と2日目の配分がおかしすぎる。ただ結果的に南駒ヶ岳まで行って良かったと終わってからは思ってしまってるので悔しいところ。
檜尾小屋には小屋でもテントでも泊まりたいと思えた。静かな中央アルプスはいいところ。

コメント

ウミネコンブ

南駒ヶ岳行かれたんですね！池山尾根を深夜から登り、檜尾まで、前日も仕事でしょうし、お疲れさまでした。檜尾小屋のロケーション、ええですよねえ。テントでしばらくいたくなるところです。

tak165

南駒ヶ岳は急遽だったので余計キツかったです…
檜尾小屋最高ですよね。ゆっくり2泊ぐらいテント泊するのが贅沢なコースな気がします！