記録ID: 8489277
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍
前穂高岳～奥穂高岳～涸沢岳⛰️周回
2025年07月29日(火) 〜
2025年07月30日(水)
長野県
岐阜県
ポピー🦉popie
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 14:59
- 距離
- 26.8km
- 登り
- 2,208m
- 下り
- 2,207m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
1日目
- 山行
- 6:47
- 休憩
- 1:36
- 合計
- 8:23
距離 8.8km
登り 1,986m
下り 512m
2日目
- 山行
- 5:19
- 休憩
- 1:21
- 合計
- 6:40
距離 18.0km
登り 222m
下り 1,695m
11:17
| 天候 | 1日目 晴れのち曇り 2日目 快晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
バス 自家用車
1日800円 今回は2日なので1,600円 現金またはカードまたは電子マネーで支払い可 https://www.kamikochi.or.jp/access/sawando/ 🚌上高地までシャトルバス 往復2,800円 https://www.alpico.co.jp/traffic/local/kamikochi/sawando/ |
| その他周辺情報 | 🏠穂高岳山荘 宿泊費、売店ともに電子マネー使える！ https://www.hotakadakesanso.com/ 🍦徳沢園 みちくさ食堂 朝7時オープン https://www.tokusawaen.com/dining/ ♨️竜島温泉 せせらぎの湯 脱衣所の壁に貼ってある注意書きなどが面白い https://www.hotakadakesanso.com/ 🍛spicecafe ananda ネパール料理 https://www.instagram.com/ananda_suwa?igsh=MXU5am8wdjF2ZW9uNA== 🍜信濃路遊善蕎麦の郷 https://www.tokusawaen.com/dining/ |
| 予約できる山小屋 |
横尾山荘
|
写真
バスの始発5時って書いてあったけど、それよりも早くに出発🚌5:20くらいに上高地に着いてトイレや準備してスタートです！
岳沢登山口
左にある10と書かれた数字は、岳沢小屋までカウントダウンになってるって当日に知りました😌
左にある10と書かれた数字は、岳沢小屋までカウントダウンになってるって当日に知りました😌
風穴
早朝の上高地は寒かったので、ここが涼しいのかは分からなかった😅
早朝の上高地は寒かったので、ここが涼しいのかは分からなかった😅
岳沢小屋！
スタッフさんが屋根を拭き掃除してました！これから布団を干すのかな？
スタッフさんが屋根を拭き掃除してました！これから布団を干すのかな？
小屋までCT3時間こんなテラスでのんびり過ごすのも良いな！
緩やかで歩きやすい道なので、ここまで登って泊まって帰るのもいいかも❣️
20
7/29 7:33
小屋までCT3時間
こんなテラスでのんびり過ごすのも良いな！
緩やかで歩きやすい道なので、ここまで登って泊まって帰るのもいいかも❣️
こんなテラスでのんびり過ごすのも良いな！
緩やかで歩きやすい道なので、ここまで登って泊まって帰るのもいいかも❣️
重太郎新道
小屋を過ぎると、手を使って登るような岩の急登が始まります！
小屋を過ぎると、手を使って登るような岩の急登が始まります！
このハシゴもShindaiさんレコの写真で見たけど、こんなに長かったのね！😳
この手前はなかなかの岩場でした😅下りだったら怖いなーと思ってたら、下りは別ルートになってるのね！
わー！稜線がバッチリ見える！！でもこの山域、初めて登るので💦どれが何の山だかさっぱり分からず😅
今思えば緑っぽい所は吊り尾根で左が奥穂かな🤔
13
7/29 8:32
わー！稜線がバッチリ見える！！
でもこの山域、初めて登るので💦どれが何の山だかさっぱり分からず😅
今思えば緑っぽい所は吊り尾根で左が奥穂かな🤔
でもこの山域、初めて登るので💦どれが何の山だかさっぱり分からず😅
今思えば緑っぽい所は吊り尾根で左が奥穂かな🤔
カモシカの立場
「タテバ」と読むのかと思ってたけど、ヤマレコさんは「タチバ」と言ってました
「タテバ」と読むのかと思ってたけど、ヤマレコさんは「タチバ」と言ってました
紀美子平から0.5〜0.6ペースで登り、あっという間に山頂！！
百高山1座目GETです‼️💪
百高山1座目GETです‼️💪
右から大天井岳、中央が西岳と登山道がない赤沢山
昨年に登ったのを思い出してニンマリ😁
昨年に登ったのを思い出してニンマリ😁
こんな所を歩いてるなんて、人って凄い！！この辺から前を歩いてるソロの方に追いついて後ろをついていく、なんか人がいるだけで心強い☺️
15
7/29 12:11
こんな所を歩いてるなんて、人って凄い！！
この辺から前を歩いてるソロの方に追いついて後ろをついていく、なんか人がいるだけで心強い☺️
この辺から前を歩いてるソロの方に追いついて後ろをついていく、なんか人がいるだけで心強い☺️
着いたー❣️😆百高山2座目GET！！
まさか自分が奥穂に登る日が来るとは、初心者の頃は思ってもみなかった😅
まさか自分が奥穂に登る日が来るとは、初心者の頃は思ってもみなかった😅
でもジャンダルムから続々といっていいくらい人が登ってきてます！
穂高岳山荘へ！ここまで奥穂前後の道はとっても簡単で大した事ないじゃんと思ってたけど😅山荘のすぐ上の岩場横移動が緊張した💦
15
7/29 13:34
穂高岳山荘へ！
ここまで奥穂前後の道はとっても簡単で大した事ないじゃんと思ってたけど😅山荘のすぐ上の岩場横移動が緊張した💦
ここまで奥穂前後の道はとっても簡単で大した事ないじゃんと思ってたけど😅山荘のすぐ上の岩場横移動が緊張した💦
ハシゴの所で、救助隊らしき方2名とすれ違うこんな所でのすれ違いは大変だけど、テキパキと待ち方やGOを教えてくださいました！
15
7/29 13:49
ハシゴの所で、救助隊らしき方2名とすれ違う
こんな所でのすれ違いは大変だけど、テキパキと待ち方やGOを教えてくださいました！
こんな所でのすれ違いは大変だけど、テキパキと待ち方やGOを教えてくださいました！
泊まってみたかった穂高岳山荘に着いたー❣️時間的には余裕あるから涸沢岳にも登れるけど、曇って景観も無いので明日の早朝に登る事にします
もう頭の中はビール🍺🤣
15
7/29 13:56
泊まってみたかった穂高岳山荘に着いたー❣️
時間的には余裕あるから涸沢岳にも登れるけど、曇って景観も無いので明日の早朝に登る事にします
もう頭の中はビール🍺🤣
時間的には余裕あるから涸沢岳にも登れるけど、曇って景観も無いので明日の早朝に登る事にします
もう頭の中はビール🍺🤣
生ビール飲む気満々だったけど、穂高岳山荘には無くて😅でもクラフトビールがあった❣️🍺
吊り尾根から一緒になった方と乾杯です🍻
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7/29 14:21
生ビール飲む気満々だったけど、穂高岳山荘には無くて😅
でもクラフトビールがあった❣️🍺
吊り尾根から一緒になった方と乾杯です🍻
でもクラフトビールがあった❣️🍺
吊り尾根から一緒になった方と乾杯です🍻
皆さん慎重に降りてます！！この日は平日で部屋も余裕ありだったけど大勢の人が泊まってました！週末だと大混雑なんでしょうね！さすが人気の小屋です！！
12
7/29 14:29
皆さん慎重に降りてます！！
この日は平日で部屋も余裕ありだったけど大勢の人が泊まってました！週末だと大混雑なんでしょうね！さすが人気の小屋です！！
この日は平日で部屋も余裕ありだったけど大勢の人が泊まってました！週末だと大混雑なんでしょうね！さすが人気の小屋です！！
お待ちかねの夕食🍽️とっても美味しかった🤤
同じテーブルの6人で山話が弾みました❣️
同じテーブルの6人で山話が弾みました❣️
セルフサービスのコーヒーインスタント 200円
ドリップコーヒー(山荘オリジナル) 300円
なのでドリップコーヒーにしました☕️良い香り❣️
15
7/29 19:26
セルフサービスのコーヒー
インスタント 200円
ドリップコーヒー(山荘オリジナル) 300円
なのでドリップコーヒーにしました☕️良い香り❣️
インスタント 200円
ドリップコーヒー(山荘オリジナル) 300円
なのでドリップコーヒーにしました☕️良い香り❣️
星が綺麗⭐️
まだ月が🌙沈んでないので天の川は見れず
夜中に起きようかと思ったけどぐっすり寝てました😅
まだ月が🌙沈んでないので天の川は見れず
夜中に起きようかと思ったけどぐっすり寝てました😅
日の出時刻が4:59と書いてあったので、ご来光を見に涸沢岳へ‼️
振り返って、涸沢岳と奥穂高岳
カッコいい❣️代表写真にします😆
カッコいい❣️代表写真にします😆
山頂より下の登山道の所に山頂標識がありました🪧
涸沢岳 百高山3座目GET！！
涸沢岳 百高山3座目GET！！
穂高岳山荘に戻って朝食軽く食べてザイテングラートから下山します！
どんな道なんだろ？？😅
どんな道なんだろ？？😅
ザイテングラートって開放感ある道なのが楽しい❣️ここから下はハシゴや鎖があり、学生さんや団体さんとのすれ違いで渋滞してましたが登り下りと譲り合います☺️
11
7/30 5:53
ザイテングラートって開放感ある道なのが楽しい❣️
ここから下はハシゴや鎖があり、学生さんや団体さんとのすれ違いで渋滞してましたが登り下りと譲り合います☺️
ここから下はハシゴや鎖があり、学生さんや団体さんとのすれ違いで渋滞してましたが登り下りと譲り合います☺️
ここでも登山者さんと話が弾みました😊
残雪期の奥穂の様子を聞けて楽しかった！
残雪期の奥穂の様子を聞けて楽しかった！
明神岳
実は6年前に登る予定だった山⛰️です！(出発前日に家族が大怪我してキャンセル)
実は6年前に登る予定だった山⛰️です！(出発前日に家族が大怪我してキャンセル)
徳沢園にて
コーヒー入りソフトクリーム🍦を楽しみに降りてきました❣️ゆっくり休憩します☺️
コーヒー入りソフトクリーム🍦を楽しみに降りてきました❣️ゆっくり休憩します☺️
感想
初心者🔰の頃、奥穂高岳の存在を知った時に「怖くて登れないわ😱」と思ってた私、今でも岩場は苦手意識あるけども、とうとう登れました‼️嬉しい😆
それでもやはり不安はあり😅、最近登られたShindaiさんのレコを何度も読んで勇気付けられ、そしてちょうど前週に剱岳を登ったし岩場は大丈夫だろう！と自分を鼓舞してスタートです！
心掛けたのは、息が上がらないようゆっくり登る！岩場はより丁寧に！
下よりも登りの方が得意なので重太郎新道は、ここを登りで使って良かったと思いながら歩きます😌
紀美子平から前穂のピストンも登りはすんなり、下りは2箇所で少し時間かかり😅(実際に下りの方が6分多く時間かかってる💦)
吊り尾根は登り基調なので岩場も大丈夫😊
途中で雷鳥の親子に癒され、ちょうどその辺でソロの方に追い付き後ろを歩いたので心強く歩けました！
南稜ノ頭～奥穂高岳は簡単な道、山荘への道も簡単でしたが、ハシゴ近くの岩の横移動など鎖がない所は緊張💦
ここで救助隊らしき2名とすれ違い！「救助ですか？」と聞きたかったけど、立ち話をするような場所ではないし聞けませんでした😅(でもこの少し前に「奥穂高近くで道を外れて急斜面で動けない」と救助要請があったので、それで向かわれたのかなと思いました(その方は17時頃にヘリで救助されました)
穂高岳山荘でクラフトビール買って、吊り尾根からほぼ一緒になったソロの方と乾杯🍻
夕食のテーブルでは西穂～ジャンダルム～奥穂を歩いてきた親子(子供は中学生！)から話を聞いたり、その後は夕焼けを見たり✨
翌日の早朝に涸沢岳へ！
ご来光☀️にはギリ間に合った！と思う😅
赤く染まる山々が美しくて感動🥹✨
今回で百高山3座をGETしたので、合計93座の登頂になりました～❣️😆
★CTについて
1日目 0.7～0.8
2日目 0.7～0.8
何で0.8～と表示されるのかな？😅
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新穂高から槍→奥穂 ワンデイ
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奥穂高岳
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いざ ジャンダルム˚ʚ🤡ɞ˚
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百高山3座ゲットおめでとうございます🎉
ソロでサックリ登頂するの、相変わらず流石です！
登山始めて15年で、奥穂高岳が初登頂は、とても意外な気がしました。
天気良くて、ヴィーナスベルト、モルゲンロートも綺麗で最高でしたね🎶
徳沢園のコーヒーソフト、自分も食べましたが、美味しいですよねー
また、行ったら食べたいです！
お疲れ様でした✨️
ありがとうございます😊
いえいえ💦サックリではなく、ドキドキでした😅苦手意識がずーっとあって、他にも素敵な山はいっぱいあるじゃん❣️と思ってて、でも百高山を始めてやっと登りました😅
panさんの奥穂は？と思いレコを見ましたが、同じコースを逆方向だったのですね！感想も同感です😊
終わってみれば楽しく登れて良かったと思いました✨
こんばんは
ついに行きましたね！お疲れ様です
天気がよくていい景色ですね！！
ポピーさんが岩場が苦手意識あるなんて全然思えないです
百高山もカウントダウンですね
このコースにしたのは、2年前にともえさんが歩かれたレコを見て同じように歩いてきました！メッセで相談した時の返事にも励まされて登ってきましたよ〜❣️ありがとうございました❣️
百高山カウントダウンになりました‼️
天気に恵まれたら今年中に達成出来そうです😆💪
これだけの登山歴を誇るpopieさんも槍穂方面にはあえて行かれないのかと思っていましたが、遂に穂高2座ご登頂されたのですね。おめでとうございます！お天気にも恵まれ、最高の登山日和な2DAYS。お写真の景観も素晴らしいですね。重太郎の激急登を登りで使ったのもサスガです。popieさんほどのスキルであれば大キレットも西穂〜奥穂もイケるとは思うのですが・・・
で、実は私も8月下旬、久しぶりにこちら方面へ行く計画を立てています。当日の天候次第だけど行けるところまで行ってみようかなと。ガンガン登っていた当時とは体力も違うので無理せずなチャレンジにしたいと考えています。popieさんの今回のレコは大変良い刺激になりました
りょうさんは槍ヶ岳〜大キレット〜北、奥、前穂まで歩かれてますもんね！！とってもよく覚えてます😊なので今回、山を歩いている時も何度も思い出しました❣️自分が知ってる方が登頂済みだと思うと元気貰えるので☺️
あとは北穂と槍が残ってますが、そちらも泊まりでゆっくり登ってこようと思ってます‼️
吊り尾根で会った方が、私の歩きを見て西穂〜奥穂も行けますよ！と言って下さったのですが、あとは私の気持ち次第ですね😅
りょうさんの8月下旬の山行、天気に恵まれるよう祈ってます、そしてレコを楽しみにしています😆
穂高連峰の主峰部周回、良きですね(*^^*)
私は、重太郎新道〜吊り尾根を下りでしか歩いたことがなくて、いつしか登りたいです。
レコ参考になります。
お天気もばっちりで、夕暮れ、夜明けのお写真がどれもすてきです。
ありがとうございます(*^^*)
奥穂高岳の山頂標識、リニューアルされていたのですね。
いつしか再訪したいと思いました。
見ごたえのあるレコ、ありがとうございました〜(^^♪
ほとんどの登山者さんは、槍穂高はすぐに登ってますよね〜‼️私は15年目にしてやっと登りました😅
でも登って本当に良かったです♪終わってみれば楽しい山行でした✨
涸沢岳は山荘からも近くて気楽に登れるので、朝日だけでなく夕陽を見に行けるのが良いですよね❣️大絶景を満喫出来たのも嬉しかったです😆
gamaさんの再訪レコ楽しみにしています✨
百高山着々と進んでますね😁穂高岳山荘には２回泊まりましたがクラフトビール🍺があったんですね😳また行かなきゃ(笑)
ありがとうございます😊
天候に恵まれて今のところは計画の進み具合が100%です✌️
むっとこさん穂高岳山荘に泊まった事あるんですね！！売店受付の所にポスターがあったのでクラフト🍺買いました❣️是非行ってください🤣
逆周りの涸沢テント泊かな〜
さすが！男の子‼️
やっぱり剱とか奥穂に憧れて登りたいんでしょうね〜⛰️そして剱に登った時より頼もしくなってるでしょうね❣️😆
レコ楽しみにしています✨
この前未踏と書かれてましたけど、ヤリホに涸沢まで初というのは剱より意外ですが
初の奥穂に重太郎を選ぶあたりはやはりポピーさんらしいですね😮
（自分的にはアレは下りで使うものです）
百高山３座もおめでとうございます
今回の北側にも５つほど並んでますが、次回はそっちかな😁
おつかれ生でした🍺
どうも！
まぁ最初は怖くて登れなかったので😅ヤリホが残ってしまってました😅
YOSさんだったら重太郎は下りで使いますか！私は下りで牛斜面を使うと転げ落ちてしまいそうで😅
はい！次回はそっち方面です！
でも岩場ビビリ？なので分けますが😅
あ、追伸。劔に変えた写真も良いですね👍
涸沢、行きたいと思いつつ混んでるのイメージがあって😅やっと今回行けました！でも本当は泊まって🍺とおでん🍢食べたい〜🤤
北穂高の山荘にも雑誌とかで見ると素敵だなーと思ってます❣️ハルボーさん、そこで登山にハマったんですね✨ハルボーさんオススメなら是非今年か来年に泊まりに行きます〜🥰
プロフィール写真、フクロウ🦉から山のに変えたいなーと思っていて、剱岳のにしました❣️ありがとうございます😊
逆にクライミングとかにどんどん嵌りそうな気がしてならないです(笑)
写真を見るだけで素敵な山行だったんだなと伝わります😊
ついに登りましたよー❣️😆
2日目は北穂を周って上高地に降りるという選択肢もあり(吊り尾根で一緒になった人に誘われた)時間的にも間に合うけど、きたけんさん緊張したという涸沢岳〜北穂の下り岩場が怖いので、奥穂からそのまま下山しましたわ😅
クライミングより、どんどん尾根を進む縦走の方が今でも好きなので落ち着いたらゆっくり縦走したいです⛰️
天気にも恵まれて(午後のにわか雨も無くて！)良かったです✨
誰かと行ったのかな？と思ったら、にゃんと！ソロでの周回！すごい勇気です。
穂高岳山荘ではその昔の女学生時代、ホットカルピス(当時350円)を飲んだ記憶が…今はキャッシュレスですって？時代は変わりますね💦
奥穂の山頂写真、カッコいい(*´꒳`*)
撮ってくれた人、ナイスです👍️
充実した2日間でしたね。お疲れさまでした♡
あ、ネパール料理気になっちゃいました(笑)
そうそう！私とにゃんさんみたいに、か弱い女の子が🤣ソロで行くには勇気いりますよねー‼️なので(気持ち的に)頑張りました❣️💪
穂高岳山荘、売店までキャッシュレスには驚きました🫢そして平日でも大勢の人がいて、こちらもビックリ🫢
山荘も奥穂も大人気ですねー‼️
ネパール料理、以前に食べに行ったらとっても美味しかったのでまた食べに行きたかったのですが残念でした😢
諏訪湖の近くなので是非行ってみてください✨
この前NHKBSで槍穂縦走を見たばかりだったので
とても怖くてキツイコースだなぁという印象持っていましたが
ポピーさんにかかれば、なんてことないですね！
それに、いつものように晴れ女発揮して素晴らしい写真ばかり！
いよいよカウントダウンですね！
見てるこちらもワクワクしちゃいますｗ
槍穂縦走コースの中で、大キレットや北穂〜涸沢、ジャンダルムなどの怖い登山道は回避したので😅でもキツいコースだったとは思います！
晴れ女☀️発揮できて、午後にわか雨予報が心配だったけど☂️降られませんでした✌️
ありがとうございます😊
こんばんは
サスガ！ポピーさん！
ペース見たら速っ！
もううちは北アルプス無理〜な感じなのでポピーさんのレコで楽しませてもらいました。
穂高はいつ行くのかなって以前から思っていましたが経験積まれたポピーさんだとあっさりって感じに思えました。
私達は前穂だけ残ってしまいましたが泊まった事がある北穂小屋はオススメですよ〜！山頂までスグですし槍から大キレットの眺めはたぶん私の登山の中で1番だと思っています。
あと涸沢も良いですよね。
ポピーさんのレコでちゃんと歩けてた頃を思い出せて良かったです〜、ありがとうございます！
tsuyoshiさん北穂に登ったの覚えてます！そして羨ましかったです〜🥰
前穂以外は全て登頂済みなんですね！！
やはり北穂小屋はオススメですか❣️
北穂はテントで行こうと計画してましたが小屋が空いてたら泊まってみようと思います🏠
涸沢でもテント⛺️したいです😊
tsuyoshiさんのレコを見ると上高地から色んな所に、たくさん登られてますね✨参考にしたいと思います❣️
遅ればせながらおつかれさまでしたー
拙レコで参考になりましたか？
吊尾根コメント
>なんか人がいるだけで心強い
そーですよね 紀美子平までは前穂ピストンの方で賑わってますが、奥穂まで辿る人は疎ら
僕も吊尾根こそ初踏だったのでドキドキでしたが、前後の人の存在に励まされた感があります
表銀座も大キレットも未踏なのでこれからの愉しみです(西穂縦走はパスw)
先週私が登る時は何度も見て参考になりましたし😆吊り尾根の所では(見た目怖いけど)天空の稜線と書かれていたので元気もらえました❣️
前穂に登った時は、Shindaiさんは以前に日帰りで登ったのを思い出して、ここまで大変だったのに日帰りは凄い！！(前穂からなら標高が違い穂高岳山荘へ行く方が楽)と思いましたよ〜😊
大キレットと表銀座レコ楽しみにしています✨
山小屋で呑むビール最高に美味いですよねぇ〜😆
晴れ女、それにしてもさすがですww
百高山、槍穂ばかり残ってしまいました(^-^;
山だと明るいうちにビール飲めるので、景色を見ながら最高の気分になれますよね〜
晴れ女で良かったです
百高山お疲れ様です 重太郎新道から行きましたか、何年か前に行った時に前穂でヘロヘロだった記憶が😅 しかも日にちはズレたけど、ニアミスしてたとは🤭 百高山もラストスパートかな？安全登山で頑張って下さい
ニアミス・・ばったりお会いしたかったです‼️
ジャンダルム憧れますが、怖いです😅
百高山ラストスパートです❣️
天候次第ですが頑張ります💪
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