【北アルプス】五色ヶ原〜薬師岳テント泊縦走

2025年07月27日(日) 〜 2025年07月30日(水)

• GPS: 23:38
• 距離: 28.9km
• 登り: 2,332m
• 下り: 3,406m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:52
• 休憩: 0:58
• 合計: 6:50

距離 7.0km 登り 751m 下り 770m

7:31 室堂
8:26 祓堂社
8:42 9:08 一の越山荘
9:54 9:55 浄土山南峰
9:58 9:59 龍王岳分岐
10:08 10:14 龍王岳
10:28 10:29 龍王岳分岐
11:18 11:26 鬼岳東面
12:34 12:48 獅子岳
13:45 13:46 ザラ峠
14:21 五色ヶ原キャンプ場

2日目

• 山行: 6:44
• 休憩: 0:24
• 合計: 7:08

距離 6.8km 登り 740m 下り 881m

5:54 五色ヶ原キャンプ場
6:10 6:11 五色ヶ原山荘
6:13 6:14 五色ヶ原
6:51 7:05 鳶山
9:37 9:38 越中沢岳
12:06 12:13 スゴ乗越
13:02 スゴ乗越小屋

3日目

• 山行: 5:42
• 休憩: 1:33
• 合計: 7:15

距離 7.7km 登り 730m 下り 700m

5:16 スゴ乗越小屋
6:25 6:34 間山
8:19 8:36 北薬師岳
9:45 10:24 薬師岳
10:38 薬師岳避難小屋跡
11:01 11:26 薬師岳山荘
11:58 12:01 薬師平
12:31 薬師峠

4日目

• 山行: 3:40
• 休憩: 0:38
• 合計: 4:18

距離 7.4km 登り 111m 下り 1,054m

6:35 薬師峠
6:58 7:23 太郎平小屋
7:45 太郎兵衛平
8:00 8:10 五光岩ベンチ
8:31 8:32 ベンチ
9:09 積雪深計測ポール
9:23 三等三角点「青淵」ベンチ
9:23 9:25 1869m 青淵ベンチ
9:57 太郎坂
10:51 十三重之塔
10:53 折立

天候

1日目
朝〜13時 晴れ
13時〜17時 霧一時雨
17時以降 晴れ

2日目
4時の気温 12℃
終日晴れ 午後に一時霧

3日目
4時の気温 14℃
終日晴れ 午後に一時霧
薬師岳の予報：日中は20℃

4日目
4時半の気温 15℃
午前中 晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行き
毎日あるぺん号
新宿〜室堂 18,000円

帰り
折立〜富山駅 バス 5,000円
富山〜大宮 北陸新幹線

コース状況／危険箇所等

室堂〜五色ヶ原
・一ノ越まで1ヶ所と鬼岳東面に雪渓あり。どれもステップが切ってあり、登山靴であればチェンスパなしでも問題ありません

五色ヶ原〜スゴ乗越
・鳶山、越中沢岳の急な下りで体力がやや削られる。ところどころ崖側が崩落しているので要注意

スゴ乗越〜薬師岳
・2832ピーク手前から大きな岩がゴロゴロの岩稜帯
・北薬師と薬師と間は細尾根。短い区間ながら馬の背のような箇所も

薬師岳〜薬師峠
・薬師平〜薬師峠は涸れ沢の中の登山道で歩きにくい。雨が降ると沢状になりそう

薬師峠〜折立
・問題なし。三角点ベンチあたりまで終始日差しを浴びるので暑いと本当に辛い

その他周辺情報

折立のトイレ
登山口にあるトイレと、キャンプ場方面に30秒ほど行ったところの2ヶ所あり。後者の方が綺麗だそう

富山駅のお寿司
とやマルシェ内「廻る富山湾 すし玉」でお寿司。
通し営業しているので折立からのバス到着後も入れます（14時〜15時頃の時間帯は閉店しているお店が多い様子）

写真

7/27 7:26

出発！

7/27 7:35

一年ぶりの立山

7/27 7:44

雪がだいぶ残ってる

7/27 7:52

雪渓歩きが数カ所

7/27 8:34

気持ちいい

7/27 8:46

一ノ越でおやつ！マーロウの葉山ボーロ。小麦粉不使用、アーモンドプードルでできていてめっちゃ美味しい。

7/27 9:07

初めてここから五色ヶ原方面へ！

7/27 9:09

7/27 9:22

浄土山だったかしら

7/27 9:45

あのお尻は！

7/27 9:45

雷鳥ちゃんがお食事中

7/27 9:45

引きちぎってむしゃむしゃ

7/27 9:47

食後はう○ちもしてました。健康的！

7/27 9:54

浄土山との分岐に到着。ガスが出てきた

7/27 9:56

龍王岳

7/27 10:10

龍王岳まではザックを下ろして数分

7/27 10:33

五色ヶ原が見えたり見えなかったり

7/27 10:38

龍王岳から激くだり

7/27 10:42

7/27 10:43

右の方に五色ヶ原山荘が見えた

7/27 10:51

下りは疲れる

7/27 10:51

でも雪渓は涼しい

7/27 11:02

針の木岳やスバリ岳など

7/27 11:22

鬼岳東面の雪渓。上から見てます

7/27 11:36

やや滑るので慎重に

7/27 11:54

クルマユリ？

7/27 12:30

黒部湖

7/27 12:34

獅子岳山頂に到着！ここまでの登りでけっこう疲労困憊した記憶

7/27 12:54

7/27 13:18

下ります。このルート全体で何度も登ったり下ったり

7/27 13:44

ザラ峠に到着

7/27 14:05

ザラ峠から登った先に木道が出現。五色ヶ原は近い！

7/27 14:10

テント場への分岐だー

7/27 14:20

なかなか遠い。そして雨がぱらついてきた。頼むもってくれ

7/27 15:15

本格的に降り出すとともにテントを張り、設営完了。大雨にはならずに助かった

7/27 15:18

五色ヶ原山荘に行ってみます。あたりはチングルマ祭り

7/27 15:27

初めて見るオス雷鳥

7/27 15:34

テント場から登り15分。遠かった笑

7/27 16:44

テント場に戻りました。雨も上がって良かった

7/27 16:44

私のクフとhanaさんのZ packs。オレンジがかわいい

7/27 16:48

全開にできるクフの開放感最高

7/27 17:02

雨上がりの空に虹が出てる！

7/27 17:04

7/27 17:05

しかも二重

7/27 17:06

7/27 17:15

すっかり雲が取れてすっきり！

7/27 17:16

7/27 17:23

コーヒー用のスプーンは輪島塗のものを持ってきた

7/27 18:50

少しずつ夕暮れ時の空に

7/27 18:55

平日の静かなテント場

7/27 18:56

そろそろ就寝

7/28 4:09

おはようございます。2日目の朝。11℃ぐらい。
下はアルファタイツにロングパンツ、上はドライレイラウォーム、メリノのロングスリーブ、アクティブプルオーバー

7/28 4:17

7/28 4:17

7/28 4:44

朝食。あこめや東京の出汁茶漬けがすごく美味しかった。ごはんは無印良品。尾西ので、80gと少し少なめだから朝にちょうどいい

7/28 5:35

朝日を浴びて嬉しそうよ

7/28 5:58

雷鳥さんも朝のお散歩中

7/28 6:02

空が真っ青！

7/28 6:27

さようなら、五色ヶ原

7/28 6:51

2616m 鳶山

7/28 6:59

かなり眺めがいい。これから歩く方向が見渡せます

7/28 7:00

あちらは白山でしょうか

7/28 7:34

鳶山からも激下り。ところどころこのように斜面が崩れかけてるところもあります

7/28 8:16

7/28 8:32

越中沢岳への登り

7/28 8:45

薬師までよく見渡せます

7/28 9:01

到着！

7/28 9:44

7/28 10:55

越中沢岳を振り返る。こちらもなかなかの下りでした

7/28 11:56

一度樹林帯まで下げ

7/28 11:58

スゴ乗越

7/28 12:12

TJAR戦士もここで休むのか

7/28 12:54

小屋まで最後の登りです。きつい！

7/28 13:08

ついたーー

7/28 13:15

小屋のうどん。800円。薄味のお出汁がしみる〜。
3日目に太郎平小屋から歩荷する小屋の方を見かけ…あの荷物で薬師を越えるのかと思うとなおさらありがたみが増した

7/28 16:35

ネットの情報で、スゴ乗越小屋のテント場は水溜りができやすいと書いてあるのを見たので雨を警戒しながら上の段に張りました。結局降らず、よかった

7/28 17:35

あのふたつの山を超えてきて、疲れ果てた先にテントでのんびりする時間が最高

7/28 17:45

こうして見てもなかなかのアップダウン

7/29 4:20

3日目の朝です。14℃。前日より暖かく、就寝着はアルファタイツ、ショートパンツ 、上は前日と同じ

7/29 5:02

7/29 5:15

いざ、薬師へ！

7/29 5:17

神々しい

7/29 5:18

朝露でキラキラ

7/29 5:45

まずは間山に向けて登り

7/29 6:00

7/29 6:26

間山

7/29 6:26

次は2832ピークへ

7/29 7:28

北薬師岳〜薬師岳

7/29 7:52

薬師まで大きな岩がゴロゴロで歩きにくく消耗する

7/29 8:21

北薬師岳到着！

7/29 8:42

大きなカール

7/29 8:47

北薬師岳→薬師岳、CTは1時間だけど細い岩尾根もあり神経を使い1.5hぐらいかかりました

7/29 9:11

やや厳しかったところを振り返る。高所恐怖症で細尾根とか本当に嫌い

7/29 9:13

薬師岳まで最後の登り

7/29 9:45

到着！

7/29 9:46

やったー

7/29 9:55

しばらく山頂を堪能

7/29 10:22

雲が上がってきた。夏らしい山の景色

7/29 10:39

次に進みます。ザレた斜面を下り

7/29 10:59

薬師岳山荘へ

7/29 11:01

到着

7/29 11:11

私は白玉みつまめ、hanaさんはフルーツあんみつ。糖分がしみる

7/29 11:35

進む方向はガスの中

7/29 11:55

薬師平あたりです

7/29 11:58

ニッコウキスゲが咲いてました

7/29 12:01

牧歌的

7/29 12:01

快適な歩き

7/29 12:05

かわいいケルン

7/29 12:08

薬師平から薬師峠までは涸れ沢の中を歩くのだけど、これがまたとても歩きにくい

7/29 13:58

薬師峠（太郎平小屋テント場）に到着！今夜は雨が降るかもしれないとのこと。管理人の方が雨が溜まる場所、ギリギリ大丈夫な場所、大丈夫な場所を教えてくれます。全体的にフラットな場所は少なく、どこもなにかしら斜めってる

7/29 14:29

テントを張ってから太郎平小屋に向かいます。登りです。

7/29 14:37

太郎平小屋まで木道です

7/29 14:49

小屋でお昼。野菜ジュースがめちゃくちゃ美味しい。今回は青汁を持ってきて毎日飲んでいたけど、冷えてるし野菜感強いジュースが沁みる

7/29 15:23

今日も夕方はガス

7/29 15:50

夏らしい空

7/29 18:21

4日目なのでいろいろ水洗いして干しました。ソックスはさすがに当日中には乾かなかった。Hikers Trashのソックスはカラビナを付けられる穴が開いているのが良い

7/29 18:31

今回は稜線からはずれたテント場なので、朝日や夕日はあまり。でもテント場に指す低い光がよい感じ

7/29 18:35

夕暮れ時の色

7/29 18:37

水場からの眺め

7/29 18:45

おやすみの時間です

7/30 4:24

結局雨は降らず、あたたかい夜でした。4時過ぎで15℃

7/30 5:01

記録用。今回持ってきたメイク・洗面セットがちょうどよかった

7/30 6:24

撤収です！

7/30 6:34

あの山を登って太郎平小屋へ

7/30 6:45

最後の最後までいい天気

7/30 6:45

槍ヶ岳まで見えている

7/30 6:48

7/30 6:56

4年前に来たときはガスガスでなにも見えなかったけど今回はとってもいい天気

7/30 7:05

さて、帰ろうかな

7/30 7:05

雲海がきれい

7/30 7:33

太郎平を振り返り

7/30 8:11

雲海に飛び込んでいくみたい

7/30 8:34

だいぶ標高を下げてきました

7/30 9:23

どこも日差しが強く、痛いほど。わずかな日陰を探しながら休憩しつつ下山

7/30 10:51

慰霊碑まで到達

7/30 10:53

登山口まで戻ってきました！おつかれさまでした〜

7/30 14:30

富山駅でお寿司をいただきます。すし玉さんは通し営業しているので助かります

7/30 14:40

のどぐろや白魚など。おいしかったけどこれだけでは足りず…

7/30 14:44

しらうおのから揚げと、のどぐろの炙りを追加

7/30 15:16

塩ソフトもおいしかった

7/30 16:29

かがやきが取れず、はくたかですが帰宅します。楽しかった

撮影機器：

iPhone 14 Pro Apple

装備

個人装備

ザック Rawlow Mountain Works Rascal パックライナー2枚（1枚はザックを入れておく） テント ローカスギアクフSil（フロアレス） セームタオル シュラフ モンベル #5 シュラフカバー エスケープビビィプロ マット 山と道15+（150cm）＆ミニマリストパッド 枕 Klymit Xピロー ガスバーナー FDカップ スノピ チタンボウル カップ エパニュースプチュラ 輪島塗のスプーン ヘッドライト（Milestone） クマ鈴・クマホーン 日傘 フィルター（多用！）

感想

madocafe

毎年恒例、先輩であり山友hanaさんとの夏の縦走。
今年GWにしらびそ小屋に行ったときにどこ行こうかと相談し、以前から歩きたかった室堂〜五色が原〜薬師岳〜折立に下山するコースに決定。

この日に向かって少しジムにも通い、多少GWよりは体力をつけたつもりだったけどそれでもなかなかきつかった！特に初日。久しぶりのテント泊装備、そして岩稜帯が歩きづらく、体力が消耗されて、翌日以降に向けて不安が募る…。
それでも日に日に歩く度に脚が慣れてくるのか、毎日前日よりも元気が増し、ゆっくりペースながら歩ききることができて達成感！

今回持っていくテントを直前まで悩み…雨が降るなら普通にフロアのあるダブルウォールがいいかな、いやせっかくこのルートならフロアレスが行けるし…とあれこれザックを入れ替えして、直前の天気予報を見て決めたのはローカスギア・クフ（フロアレス）。結果として五色が原での1〜2時間以外ほとんど雨が降らず、虫の被害もなく、結露はもちろんすごかったけど、3泊とも風もないのでテントが揺れて降ってくることもないし快適に過ごせました。ラッキーにラッキーが重なり最高のコンディションだったとしか言いようがない。

反省点というか残念だったのは、一眼レフを持ってこれなかったこと。バッテリーの準備がちゃんとできなくて、どう考えても4日間持たない。そして…やっぱり重さに怯み、直前に置いてくることに。代わりにコンデジを持って行ったがこちらもバッテリーが不十分で、結果としてカメラもバッテリーもただの荷物。このあたりは次回見直したいところ。