上松から木曽駒ケ岳・宝剣岳・三ノ沢岳・空木岳

2025年08月08日(金) 〜 2025年08月09日(土)

• GPS: 24:07
• 距離: 52.9km
• 登り: 4,886m
• 下り: 4,757m

コースタイム

1日目

• 山行: 7:29
• 休憩: 2:45
• 合計: 10:14

距離 23.8km 登り 2,950m 下り 801m

8:26 スタート地点
9:21 上松Ａコース登山口
9:30 上松Ａコース登山口
9:50 9:53 敬神ノ滝小屋
10:53 11:07 金懸小屋
13:39 13:42 木曽前岳
13:49 13:51 玉乃窪山荘
14:06 14:10 頂上木曽小屋
14:19 14:25 木曽駒ヶ岳
14:34 15:37 木曽駒ヶ岳 頂上山荘
15:44 中岳
15:49 15:51 天狗荘
16:16 16:18 宝剣山荘
16:21 乗越浄土
16:25 和合山
16:32 16:33 伊那前岳
16:41 和合山
16:45 乗越浄土
16:51 天狗荘
17:05 中岳
17:10 17:23 木曽駒ヶ岳 頂上山荘
17:36 18:28 木曽駒ヶ岳
18:40 木曽駒ヶ岳 頂上山荘

2日目

• 山行: 11:35
• 休憩: 2:24
• 合計: 13:59

距離 29.2km 登り 1,936m 下り 3,956m

2:27 木曽駒ヶ岳 頂上山荘
2:34 2:35 中岳
2:41 2:44 天狗荘
2:58 3:12 宝剣岳
3:26 3:31 三ノ沢分岐
4:47 5:19 三ノ沢岳
6:32 6:39 三ノ沢分岐
6:42 サギダルの頭
6:56 島田娘
7:30 濁沢大峰
8:19 8:28 檜尾岳
8:42 大滝山
9:25 9:26 熊沢岳
10:24 10:25 東川岳
10:41 11:16 木曽殿山荘
12:26 12:37 空木岳
12:42 13:01 空木駒峰ヒュッテ
13:22 駒石
13:39 13:40 空木平カール分岐点
14:09 ヨナ沢ノ頭
14:21 小地獄
14:25 大地獄
14:53 14:55 マセナギ
14:58 尻無
15:16 池山尾根水場
15:32 15:34 タカウチ場
15:49 林道終点
15:57 15:58 空木岳登山道入口
16:01 空木岳登山道取付地点
16:18 空木岳登山口駐車スペース
16:26 菅ノ台バスセンター・駐車場

天候

曇時々晴

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

往路：JR上松駅、帰路：菅の台バスセンター

コース状況／危険箇所等

良好に整備されています。
上松Aコース8合目過ぎから木曽前岳手前までと、三ノ沢岳周辺は背の高いハイマツ、シャクナゲ等により一部進みにくい所あり

その他周辺情報

下山後、こまくさの湯に立ち寄り

写真

8/8 8:26

今回はここからスタート

8/8 8:58

風情のある町並み

8/8 9:00

桂の巨木

8/8 10:00

上松A登山口　駅から8kmくらいか

8/8 11:10

8/8 11:24

8/8 12:13

8/8 12:29

地元では冬鳥のルリビタキ

8/8 12:32

木立が美しい

8/8 12:59

8合目

8/8 13:06

翌日に予定している三ノ沢岳のルート

8/8 13:22

麦草岳、牙岩

8/8 13:22

8/8 13:35

木曽前岳への登り
この辺りから山頂にかけて新しめの熊の糞が点在・・・

8/8 13:59

この辺りが木曽前岳山頂か

8/8 14:04

8/8 14:05

木曽駒ケ岳

8/8 14:07

ホシガラスのつがいがいました

8/8 14:34

木曽駒ケ岳到着

8/8 16:50

伊那前岳あたり

8/8 16:57

ライチョウファミリー1世帯目

8/8 17:07

8/8 17:12

8/8 17:40

今日のテント場

8/8 17:45

ライチョウファミリー2世帯目

8/8 17:46

8/8 17:57

再び木曽駒山頂から馬の背方面

8/8 18:07

お花畑が広がります

8/8 18:13

8/8 18:13

8/8 18:21

8/9 3:00

真っ暗な宝剣岳山頂

8/9 4:52

三ノ沢岳山頂にて日の出を迎える

8/9 5:01

山頂が赤く染まります

8/9 5:11

御嶽方面

8/9 5:23

8/9 5:42

三ノ沢岳から中央アルプス主稜線への伸びやかな稜線

8/9 6:19

三ノ沢岳を振り返る

8/9 6:21

きれいな二等辺三角形

8/9 6:43

チングルマ

8/9 6:33

宝剣岳、木曽駒、伊那前岳

8/9 6:56

三ノ沢岳と空木岳への稜線

8/9 7:01

これぞ中ア主稜線！

8/9 7:19

8/9 8:06

檜尾岳

8/9 8:37

8/9 9:37

8/9 10:03

イワヒバリ

8/9 10:41

8/9 12:01

8/9 12:16

ライチョウファミリー3世帯目

8/9 12:23

8/9 12:42

空木岳山頂　ガスガス

8/9 12:52

東方面はガスが晴れてきた

8/9 12:59

空木岳山頂方面

8/9 13:23

8/9 13:39

駒石

8/9 13:30

8/9 13:31

8/9 13:46

8/9 16:05

撮影機器：

DSC-WX350 SONY

SH-41A SHARP

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ガスカートリッジ コンロ コッヘル 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック ナイフ カメラ ポール テント テントマット シェラフ ヘルメット 携帯トイレ

感想

birder3

JR上松駅から菅の台バスセンターまで、中央アルプス北部の主稜線を縦走。
上松Aコースの登山口は駅から7,8kmと比較的近く、公共交通機関でアクセスしやすいのでありがたい。
1日目：
上松駅から登山口までの道程の前半は雰囲気のよい町並みを通り、途中立派な桂の木が祀られていた。地元の風物を体感しながら山に近づいていくのは、登山に奥行きをもたせてくれる気がします。公共交通機関利用登山の醍醐味ですね。
上松Aの登山口からは植林帯の登りとなり、次第にシラビソ？や樺の美しい針葉樹林帯の中を進んでいきます。
8合目過ぎからは高山帯の植生へと変わり、木曽前岳への登りはハイマツ帯の中の細い道をかき分けて進みます。この辺りからは展望が開け、北側は麦草岳から木曽前岳の荒々しい稜線が、南側には翌日に行く予定の三ノ沢岳への稜線がはっきり見え、テンションが上がります。
なお、木曽前岳山頂手前辺りには、新しめの熊の糞が複数点在しており、鉢合わせないよう、時折ストックを打ち合わせて音を出しながら進みます。（幸い見かけることはありませんでした。）
その後到着した木曽駒ケ岳山頂はいつも通りガスのため、早々に頂上山荘のテント場にテントを設営し、荷物を軽量化して周辺を散策。当初の予定では将棋頭山や濃ヶ池に行く予定でしたが、ガスと強風で視界も悪いため、ライチョウに会えることを期待して周囲を散策することに。
結果、伊那前岳周辺ではイワヒバリ、宝剣山荘付近と木曽駒直下の登りでライチョウファミリーと会うことができました。
その後、ガスの切れ間を狙って木曽駒山頂にしばらく滞在し、翌日の早出に備えてテントに戻ります。夜は雲一つなく晴れ渡っていましたが、満月が明るすぎて星はあまりよく見えず。
2日目：
日の出を三ノ沢岳で迎えるべく、テント場を朝2:30過ぎに出発して暗闇の宝剣岳を通過し、三ノ沢岳への稜線に取り付きます。思っていたより深いハイマツの中を頑張って何とか日の出前に山頂へ到着。すぐ横の岩場から360°の眺望を楽しみます。
行きは真っ暗で何も見えませんでしたが、三ノ沢岳と中ア主稜線をつなぐ滑走路のような尾根道は最高の景色でした。
その後、主稜線へと登り返した後、空木岳へ向かって歩を進めます。以前に来た時はガスで何も見えなかった縦走路がきれいに見えてテンションが上がったものの、次第にガスと風が強まり、9時頃には遠望の利かない天候に。終始ウインドシェルを着たまま行程を淡々とこなし、重い荷物に疲れた頃に到着した木曽殿小屋にて大休止。カップラーメンを食べ、小屋にたくさんいたイワヒバリを楽しんだ後、空木岳への急登に取り付きます。
空木のきつい登りを黙々と頑張り、山頂に近い岩場に近づいた頃、今回3世帯目のライチョウファミリーが。順調に数を増やしているようでうれしい気持ちになります。
その後、最後の難所となる岩場をこなして空木岳山頂に到着！前回は360°ガスの山頂でしたが、今回は東側はうっすら見える180°の眺望でした。山頂からの景色はあきらめ、空木岳自体の姿を見るべく、駒峰ヒュッテまで下って山頂部を撮影。幸いガスは晴れ、念願の空木岳自体の姿を撮ることができました。
その後は長い長い池山尾根を頑張って下り、うんざりしてきた頃に菅野台バスセンターに到着！バスが来るまでの間にこまくさの湯に入り、食事をして帰路に着きました。