奥穂高岳

2025年09月06日(土) 〜 2025年09月08日(月)

• GPS: 20:38
• 距離: 38.1km
• 登り: 1,772m
• 下り: 1,760m

コースタイム

1日目

• 山行: 6:06
• 休憩: 1:40
• 合計: 7:46

距離 16.0km 登り 877m 下り 41m

5:39 上高地バスターミナル
5:45 カッパトイレ
5:53 小梨平
6:27 明神館
6:34 徳本口
7:14 徳沢公衆トイレ
7:28 新村橋
8:19 8:40 横尾
8:58 横尾岩小屋跡
9:44 10:05 本谷橋
10:40 10:50 途中休憩
11:11 大崩落地
11:20 11:30 途中休憩
11:47 11:48 Sガレ
11:57 12:17 途中休憩・昼食
12:55 13:12 涸沢ヒュッテ
13:16 涸沢
13:25 涸沢小屋

2日目

• 山行: 7:31
• 休憩: 1:57
• 合計: 9:28

距離 10.0km 登り 871m 下り 1,583m

6:01 涸沢小屋
6:35 6:36 パノラマ分岐
7:03 7:15 ザイテングラート取付点
7:55 8:05 途中休憩（4人）
8:16 8:33 穂高岳山荘
9:24 9:36 穂高岳
10:17 10:35 穂高岳山荘
11:22 11:23 ザイテングラート取付点
11:43 11:44 パノラマ分岐
12:10 12:53 涸沢小屋
12:57 12:58 涸沢
13:02 涸沢ヒュッテ
13:33 Sガレ
13:50 大崩落地
14:27 14:28 本谷橋
15:09 横尾岩小屋跡
15:29 横尾

3日目

• 山行: 3:04
• 休憩: 0:07
• 合計: 3:11

距離 12.1km 登り 24m 下り 136m

6:54 横尾
7:35 7:36 新村橋
7:49 7:50 徳澤園
7:52 徳沢公衆トイレ
8:29 8:30 徳本口
8:34 8:36 明神館
8:45 明神橋
8:49 8:50 嘉門次小屋
8:56 明神館
9:01 山のひだや
9:46 岳沢湿原・岳沢登山口
9:55 日本山岳会上高地山岳研究所
9:59 10:00 河童橋
10:05 上高地バスターミナル
10:05 ゴール地点

天候

晴天～時々くもり
　　　9/6(土) 9/7(日) 9/8(月)
涸沢　25～8℃ 0㎜　　22～9℃ 1㎜
上高地　　　　　　　　　　　　　　　23～13℃ 1㎜
自宅　33～23℃ 0㎜　32～22℃ 0㎜　35～24℃ 0㎜

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

自宅からさわんど第3駐車場は自家用車　244km
　調布IC～松本　日中軽自動車4020円
上高地バスタまでバス　往復2800円

その他周辺情報

さわんど近辺にも日帰り温泉はあったが
中央高速道路　諏訪SAの温泉で洗髪～🌈

写真

月が綺麗な中で23:50に寝落ち
ポジションが悪くて睡眠の質が悪い

元々の具合の悪さもあって
気だるし

寝る前に確認した情報！
始発は5時！
あらかじめネットのカレンダーで
始発は確認しておくべき
その1時間前から皆様が
並び始めた

おむすびひとつで腹ごしらえして並び
始発5時に対して4:15でもう50人ほど並んでいる

幸い1台目の最前列補助席❣️
快適な景色〜🌈

どうも軽装の人たちが多いと思っていたら
大正池で半分くらいが下車してしまった

5:25に上高地バスタ🚌
　有料トイレにはおじさん常駐😱100円

メガネを忘れたことに気づく
気分転換にハムチーズぱんを補給〜🤤

振り返ったら
焼岳は美しい〜🌈

5:40 山散歩開始〜🌈
0歩　H1507m 16℃
　ガスった感じ〜☁️

5:45 河童橋　すごい人出❣️

振り返ってみて
焼岳の朝焼けが美しい〜🌈

ちょっと角度を変えても
撮影してみました〜🌈

6:19 緑道左手に
明神岳が美しく佇んでいる❣️

6:26 明神館
4,400歩　H1535m 11℃
ここまでは順調な足取り
しかし寒いくらいの気温😨

明神館から暖かい光が漏れてくる
山小屋の朝は早い

6:29ここから先は初めて歩く
不思議な白い長い花は
サラシナショウマというらしい

7:06 左手に前穂高岳も見えてくる

7:05 前方の中央は中山〜⛰️

7:10 徳沢ロッジ
8,400歩　H1566m 11℃
ペースは保てたが
なんだか気だるい・・・

林の木漏れ日が綺麗〜🌈

7:16徳澤園

洒落た喫茶店な感じ

気だるく歩いている左手に
綺麗な前穂高岳や屏風の頭

7:54 台風や大雨の影響か
大規模な土木工事をしている

8:15 横尾山荘
13,800歩　H1621m 12℃
ここまでほぼフラットだが
元々の体調不良もあって
まだ気だるい
環境省の人たちが待ち構えていて
アンケート、登山計画書提出

トイレ100円
焼きそばパンで腹ごしらえして
8:40スタート

8:40 横尾大橋を渡る

横尾大橋の右手の
中山は美しい〜🌈
後頭部に日射が当たるので
バンダナをセット❣️
ゆっくり歩いていく
結構道を譲った

9:45本谷橋
18,700歩　H1790m 21℃

橋を渡ったところで
一休み（約20分）コーヒー

10:05に山散歩再開
ここから急な坂になってきた
ストックを出した
　木陰の中を歩いていく

10:22 ゆったりな坂〜♬
　ここらも木陰❣️

10:33 屏風沢
気だるく
この先で10ほど休み

10:59 ついに低木帯かと思いきや
結構、木陰がある

11:07 青ガレ（大崩落地点）
開けた感じ

11:09青ガレの端
　進行方向の景色

11:09 振り返って来た道❣️
疲れてこの先でも10分休憩

11:35 ヒシ岩　Diamond Rock！
　20,400歩

11:45 Sガレと勘違いしたところ

11:47 Sガレ　
20,700歩　H2080m 27℃

11:57 疲労〜😱
ここでも20分休み
ついでに食事（粗挽きウィンナーパンとおむすび）
あとはゆったり〜

12:21 いよいよ本格的に低木帯

12:34 涸沢が覗き始めた

12:40涸沢分岐
21,200歩　H2240m 31℃
左に進む🚶

12:46 振り返ってみると
やはり景色が綺麗❣️

12:52 涸沢ヒュッテ入り口

12:53 涸沢ヒュッテ
21,500歩　H2302m 28℃

12:54 涸沢ヒュッテ
大天井岳〜常念岳方面が見える

12:54 涸沢ヒュッテ
屏風ノ頭

涸沢ヒュッテ売店

涸沢ヒュッテ食器返却所

13:00 涸沢ヒュッテ
ついに名物おでんと生ビール〜🍺

13:12 涸沢小屋に向かう

13:12 北東方面に東天井岳

石段を進む

13:25 涸沢小屋
22,100歩　H2350m
チェックイン〜🌈

B1F？に宿があり
味わいのある階段を降りた

物干し兼用の廊下

すごい寝床〜😱
秘密基地みたいでワクワク☺️
荷物をざっくり片付け

13:49 涸沢小屋
名物と聞き込んだモツ煮と生ビール〜🍺

うまい〜(@￣ρ￣@)

14:55 デッキで1日の日記❣️

15:32 東の奥穂高方面に太陽が沈んだ
涼しいから寒くなり始めた

17:02 涸沢小屋　夕食
オウマシ〜🤤

でも昼に贅沢したので
ご飯おかわりは自粛🙅

食後もデッキで書き物〜
スケッチ素案など・・
17:53 前穂高岳が夕映〜🌇
　寒くなって来たのでほどなく
　部屋に戻って18:20には寝落ち

9/7(日)3:40に起きて
トイレを済ませて
売店で書き物〜
4:50に外に出てみたら
明るくなって来た

4:52 東側　屏風ノ頭

4:52 西側　奥穂高岳方面

4:55 涸沢小屋　朝食
今日はおかわり〜♬

5:22 食後の朝焼け〜
日の出より先に
赤くなる奥穂高岳〜🌈

5:22 東側

5:23 どんどん赤くなる〜🌈

5:43 すっかり陽が上がった感じ
受付でヘルメットのレンタルをしつつ
記念にバンダナも購入❣️

5:58 出始めた太陽〜☀️

5:59 本当の日の出〜☀️

6:00 山散歩開始
0歩　H2350m 15℃
天気が良い〜🌈

15分くらい木立のトンネル

昨日の体調不良が少し残っているのか
足取りが少し重い

6:08急に視界が開ける
北穂高岳〜🌈

6:15 奥穂高岳も見え始めた

6:29 どうも後頭部が暑くないと
振り返ってみると
小さな雲が太陽を隠してくれていた
有難う〜（-人-）

6:46 相変わらず太陽は雲の後ろ❣️

6:46 奥穂高岳の後ろから
ガスがモクモク〜☁️

手前にザイテングラート取付点

6:58 ザイテングラート取付点
1,200歩　H2658m 18℃
急坂で歩数計は半分程度
ここからはヘルメットが必須⛑️

7:23 岩がゴロゴロ〜

7:26 ゴロゴロ〜

7:26 上から石が落ちても
文句言えないなあ〜

7:44 あと20分の表示！
ここから同じようなペースの3人と連れ立って
穂高岳山荘を目指す！
ゆっくりPANG’ONO PANG’ONO〜♪

8:15 途中10休憩したので
やっと小屋に到着〜

9/7 8:16

8:16 穂高岳小屋
1,650歩　H2982m 11℃
風が強くて寒い😨
急坂で歩数は半分の半分😱

北側に涸沢岳❣️
一休み〜
記念に小屋のバンダナ購入❣️

8:33 奥穂高岳に向かってGo〜♪
町田の小沼さんと2人！
心強し！
因みに目の前の2段の梯子が
一番怖い😱

8:43 登って仕舞えば絶景〜🌈

8:44 涸沢岳・北穂高岳が美しい❤️

8:46 ジャンダルムもこんにちは😀

8：52 ガスり始めた😱

8:59 寒くて雨具上着を着た
気温10℃に強風で体感温度が激下がり😨

9:03 ちょっこり奥穂高岳神社が見える

9:05 おいでおいで
しているみたい

9:20 本格的にガスり始めた

9:23 山頂手前分岐

9:24 奥穂高岳山頂
2,300歩　H3190m 10℃
すっかり真っ白〜☁️
　小沼さんのおかげで
　ここまでこれました〜（-人-）
10分待って下山開始

10:14 穂高岳小屋手前
無事に怖い2段梯子を降りたばかり！

10:17 穂高岳小屋
（4000歩？）　H2982m 11℃
　ちょっとコーヒー休み
　小沼さんは涸沢岳にチャレンジ！

10:33下山再開〜

10:36 ガスが少しづつ和らぎ
風も弱くなっていく

10:40 涸沢ヒュッテが見え始める

10:42 屏風ノ頭まで見え始めた

10:52「小屋まで20分」表示を通過

10:54 常念岳まで見えた
暑くなってきて雨具上着を脱いだ

11:22 ザイテングラート取付点
5,600歩　H2659m 16℃

11:43 パノラマコース分岐点　
　6,700歩　H2525m 16℃
上りでは気づかなかった

11:47 涸沢小屋に向かって下る

11:56 ここから木陰が断続的に続く

12:08 やっと小屋が見えた

12:10 涸沢小屋
8,000歩　H2350m 18℃
まずはヘルメットの返却と
預けた荷物の回収❣️

到着虹撮影を忘れた表示看板
前穂高岳と奥穂高岳を示す

12:16 朝に涸沢小屋で作ってもらったお弁当でランチ〜♬
お稲荷さん、美味しい〜😋

ちゃんとランチの映え写真〜❤️

9/7 12:40

12:40 妙な声が聞こえると思ったら、
猿の声、こんなところまで来ている

12:50 涸沢小屋から下山再開

13:00涸沢ヒュッテ通過
8,700歩　H2303m 18℃

13:08 涸沢ヒュッテしたの石段

13:09 涸沢分岐
9,200歩　H2235m 18℃

13:33 Sガレ
10,800歩　H2075m 19℃

13:39 ヒシ岩　Diamond Rock！

13:51 青ガレ
大崩落地点

14:05 屏風沢

14:05 気持ちよく下る〜

14:23 本谷橋が見えた

14:25 本谷橋
14,300歩　H1791m 20℃

13:39 明らかに土が多い感じ
ここまで来ると暑くて
長袖を脱いでTシャツ1枚〜🌈

14:56 急に岩だらけ

14:59 またじゃり道

15:01 木と石の階段

15:03 河原沿いのじゃり道

15:04 ゴロゴロ玉石〜

15:06 玉石エリアもすぐ終わる

15:13 熊沢が多くてなんか出て来そうな感じ
鈴を鳴らし始めた

15:17 じゃり道へ

15:22 また河原の直近

15:24 熊笹エリアへ
　変化が多い〜

15:26 横尾大橋〜🌈

15:30 横尾山荘
19,300歩　H1618m 21℃
　チェックインして乾燥室や
　談話コーナーを活用〜♬

16時過ぎにお風呂のお湯で
一汗流した
　本当にありがたい
　〜（-人-）

16:25 風呂上がり♨️
ビールとおつまみ〜🌈

談話コーナーで知り合ったお祖父様と
2人で17:44 一緒に夕食
実は同室でした
食後も談話コーナーで
日記の整理して19：40部屋に戻り
少しAmzonして20時過ぎに寝落ち

9/8(月)3:40に起きてトイレ
あとは広々別途スペースでゴロゴロ
点灯5時から片付けして少し散歩
5:21の空は雲が多い

5:22横尾山荘

5:24 横尾大橋から見える中山方面の空が朝焼け〜🌈

5:25 右手の山の上の雲も赤くなってきた

5:28 中山近辺の赤が多くなっていく

5:29 屏風ノ頭方面も赤くなって来た

5:40に朝食して部屋に戻り
同室の2人とおしゃべり小一時間
楽しい情報交換〜♬
葡萄までもらった〜🌈

6:55 下山開始　
0歩　H1618m 20℃

6:56 明神岳方面も雲が多い

7:01 ゆったりゆったり歩く〜
PANG’ONO PANG’ONO〜♪

7:09 少し雲が逃げ始めたか？

7:19 気持ち良い空が展開〜🌈

7:48 徳澤園
5,100歩　H1567m 20℃

7:51 徳沢テント場

そういえば涸沢ではコンパネを貸し出していた
岩だけでいたからかなあ

8:34 明神館
9,500歩　H1536m 20℃
トイレはFree？

明神岳が少し顔を出してくれた

もらったブドウを食した

8:44橋を渡って池に向かう

8:45 橋の上からの景色は雲が多い

8:48明神池

8:49 ここで参拝

8:56帽子を落としたと勘違いして
明神館まで戻ってきて
背中の帽子に気づいた！

8:59三度橋を渡って
北側の遊歩道に向かう

9:07 木道が気持ち良い
時々　小雨☂️

9/8 9:18

9:19ここでもお猿🐒

9:21

9/8 9:42

9:42 川魚がゆったり泳いでいる

9:57 雲がかった山々

9:58 河童橋
16,500m H1510m 雨　19℃

10:04上高地バスタ

10:05 上高地バスタに到着
17,100歩　H1507m 19℃

バスはいっぱい来るけど
やっと10:27に乗車・発車
満員にならないと発車しない

10:55 さわんどバスタ到着

すぐに駐車場に行って片付け〜

11:47にハスラー発進🚗
バスターミナルを見納め❣️

13:02 中央高速諏訪SA
　ここで食事と温泉〜♨️
　蓼科山から八ヶ岳まで見えてすごい❣️

山賊焼き御膳〜❤️
蕎麦がうまい〜🌈

そして温泉で洗髪が最高〜🌈

八ヶ岳はよく見えました
残念ながら富士山や甲斐駒ヶ岳は雲の後ろ

自宅近くの多摩川で夕焼け〜
無事帰還や〜

自宅に16：57 487km

9/8 19:09

夕食して少し片付け
22：40寝落ち

9/9 13:47

泊まった涸沢小屋のバンダナと横尾山荘のお風呂タオル
立ち寄った穂高岳山荘のバンダナ

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

yaz_taan

8月冒頭にせっせと朝から電話して
11時くらいに念願の涸沢小屋の予約をゲット～🌈
横尾山荘は余裕でゲット～🌈

もうそれだけで嬉しくて
暴風でもなければ絶対に歩こうと思っていました。

直前に台風が来たけど
かなりの好天に恵まれ
多少の体調不良もいつの間にか
忘れるほど上高地～涸沢～奥穂高岳～横尾を満喫❣️
　マイペースキープは保ちました

涸沢までの木陰の多い優しい道❤️
涸沢小屋～奥穂高岳のヤンチャな岩場❤️

還暦で初めて3000mを超えた喜び～🌈
写真もかなりの枚数になり
山散歩後の整理がいつもの数倍の大変さ、
これも楽しい～🌈

来年は　燕岳～常念～燕岳の3泊を思いついちゃいました
楽しみです～🌈