登山で持つテーピングテープ（伸縮のテープがいいんでない？）

ファーストエイドキットに入れてあるテーピングテープは非伸縮のテーピングテープ（25mmと38mm）とキネシオテープ（38mm）です。
非伸縮のテーピングテープは固定が強固過ぎます。
ある程度は体の動きに追従しないとテープ固定部分に負担がかかりすぎます。山では自分で歩かないとだから固定しすぎちゃうのもね。

きちんと調べていなかった自分が悪いのですが、伸縮のテーピングテープがあるのね・・・（テーピングテープ＝白い伸縮のないテープという思い込みがあった）。
包帯で自着性伸縮包帯があるのは知っていたのですけど（キネシオテープよりもゴムっぽい仕上がりで伸びが良く、重ねると自着する）。
前に外秩父七峰縦走（歩）で足の裏の保護に巻いたテーピングテープ（非伸縮）の固定が強固すぎて足が苦しかったのよね。

痛みがありつつも稼働させたい部分（荷重等で変形がある部分）には伸縮のテーピングテープかキネシオテープが良さげ（キネシオテープは筋肉の伸びと同じくらい伸びるそうです）。
ちゅうことで、後ほど伸縮のテーピングテープを買いに行ってきます。

ニチバン株式会社：バトルウィン™テーピングテープEL　伸縮タイプ
https://www.nichiban.co.jp/general/health/sports/taping_tape/battlewin_el/
ニチバン株式会社：バトルウィン™テーピングープ　伸縮ベージュタイプ
https://www.nichiban.co.jp/general/health/sports/taping_tape/battlewin_elastic/
バトルウィン™ドットコム：テーピング巻き方 総合情報サイト
https://www.battlewin.com/