健康の為に食べるのが忙しい（サプリメント）

前の会社にいた女性はお母様と同居していました。
お母様は毎日、健康に良いと思われるもの（情報源はテレビ）を「健康の為に食べるのが忙しい」と大量に食べていたそうです。

瘦せている方は何かあった時にパタンなケースがあります（入院中は更に痩せて体力を維持できない）。
太りすぎは心臓に負荷がかかったり高血圧やらで別の問題があります。
ちゅうことで小太りぐらいが良いのでないかなあと思います（自分に甘える隙を残しているだけです）。

健康維持は腹八分目で適度な睡眠と運動が一番と思います。
サプリメントは手軽だけど、お肌のハリなんちゃらの塗り薬と同じで「効果が無いから次のを」な展開になるのでないかしら。
saitama-nの日記：お肌のハリとうるおい化粧品の話（山に関係ないです）
https://www.yamareco.com/modules/diary/148886-detail-295235

サプリメントを販売している会社としては、「体に不具合が起きなきゃいいだろ」で効果があるんだか無いんだかな微妙な配合で済ます気がします。
また、原材料に何が入っているか分からない不安も感じます（その会社で全ての材料を生産は無理）。
サプリメントに市販薬の医薬品副作用被害救済制度に代わるものはないだろうし。
医薬品副作用被害救済制度
https://www.pmda.go.jp/kenkouhigai_camp/

あ、今回の日記も商品を試した方同様に「個人の感想」です。