老化調査、今年１回目の諏訪湖一周

今日は遅くなってしまったので山には行けない、でもなんだか調子がいいので諏訪湖を走ってみた。
とは言え、今年は歩荷ランニングはしていたものの全くランニングしてなかったのでちょっと心配。
で、やはり山歩きとランニングは全く別もの。
早く走れないし、使う筋肉も違うみたい。
トレイルランの人たちはきっとどっちもしっかり鍛えているんだな。
10km過ぎからは膝も痛くなってスピードが全く出ない。
結果的に昨年の一回目よりは速かったけれど目標の100分は切れず。
老化調査に良いかもしれないけれど、きつい！！もういや！！
変化が少なく体の動きがずっと同じなので疲れるんじゃないかな。
やはり山道歩きが良いなぁ

過去の記録をまとめてみました。老化は進んでいなさそうです。
2015年07/01 1時間45分22秒　6分36秒/km
2016年07/07 1時間45分59秒　6分39秒/km
2016年08/31 1時間39分35秒　6分14秒/km
2016年09/14 1時間42分05秒　6分24秒/km
2017年05/30 1時間41分49秒　6分23秒/km

コメント

bumpkin

RE: 老化調査、今年１回目の諏訪湖一周
今年は諏訪湖マラソンに出るつもりで頑張ってみては如何ですか

はやぶさ半

RE: 老化調査、今年１回目の諏訪湖一周
その時間があったら山登りに費やしたいと思います