あっ缶😱

アカンがな😭
八街市(やっちまったし〜)←パクリ😁
ヤバイよ ヤバイよ〜〜ですよ😱

土曜日に登った山ですけど
ヤッパ〜〜ここ数ヶ月 山をサボってましたので、登り下りでくたばって仕舞いましたし

昨日から……筋肉痛……😱
土曜日は、膝が
……ザマー見ろ……と、大爆笑😭

〜〜山をサボったからだ〜〜と、

笑ってましたが、
ヤッパり 歳を重ねると 翌々日に結果が出てくるのですね😭

山をサボった 罰ですね😂

後は、何時もはダブルストックを使用してましたが、今回は１本何故か忘れて仕舞い(←とうとう呆けたかな😁)
シングルストックで対応してた為に、バランス感覚がいまいち😂
転倒しまくって、右手の肘がいまいちの反応😅
ヤッパり筋を痛めたのかな😅


ヤッパり 歳を重ねてきた為の 体力の低下、体の固まり、反応の鈍化……
ま〜〜いろいろと出てきてますね😭

マジで
ヤバイよ ヤバイよ です。

皆様も お気を付けて 山を楽しんで
…マゾって…くださいませ！

コメント

カピさん

ウメちゃんさん、おはようございます。
くれぐれも無理はせず、ご自愛下さいね〜😁

ウメちゃん

カピさんさん おはようございます。
ありがとうございます。

ヤッパり 歳を重ねてと言うより
歳を取った分、体力も取りますね😁

davegg

おはようございます。

大変良くわかります。まんまです。
気持ちはともかく、体は正直。
慎重な行動に努めねばと思う昨今です。

ウメちゃん

daveggさん こんにちは

判りますか😁
気持ちは若くても、体が〜😅
daveggさんも この先 …ご安全に…
山を楽しみましょう！

kotatsuneko

こんにちは〜
いっしょです。
ただしこたつ猫の場合は、翌々日＋1day or 2dayなので、なんでここ痛いんだろう？って
原因を思い出すのに時間がかかる始末。
いやーっ、歳はとりたくないっすねぇ〜

ウメちゃん

kotatsunekoさん こんにちは

ヤッパり 歳を重ねても
体は正直ですね😁
思考回路も 痛みが伝わる迄 時間が掛かりますね😂

POYON あきら

こんにちはー！
私も「脳」と「体」がまったく連動できませんー。
最近はストレッチすらまともに出来なくなり
『老いって体を動かさないと想像以上に加速するんだなぁ」
・・・と悲しいほど実感しております・・・（涙

ウメちゃん

POYON あきらさん こんばんは

マジで ヤバイですね😂
頭の体操と体の体操を 行わないと、この先の生活そのものが 怖いですね😂

柚

こんにちは！
山に登ってない、というより。
歳をとった、というより。
日頃体を動かすことが億劫になるんですよね(--;)
うちのお客さんを見ていて思うんですけど、体は足が丈夫な人はイキイキとしてるし丈夫そう。特に膝ですね。……という私も膝が悪いです。あまり大事にしすぎて動かさないでいると固まるので、常に動かさないと！
うめちゃん、まだ60代前半じゃないですか☺️まだまだこれからです！

ウメちゃん

chaco_chanさん おはようございます。
あはは〜ズバリ云えます。
…日頃体を動かすことが億劫になるんですよね(--;)…
山で健脚な方、７０歳代の足を見ると …カモシカ…の様な
筋肉も付いていて メチャ格好良い足をしてますよね😍
アッキーさん共々、楽しく 山を楽しんでくださいませ😁