「継続は力なり」とは言うけれど・・・

山とは関係ありません

昨年暮れにベースのオンラインレッスンを始めたと報告しましたが、早くも年末年始で音源の提出ができなかったことを皮切りに、なんと年明けから３箇月間も提出しないままとなってしまい、残念ながら振り出しに戻ってしまいました。

このように、何かの機会に継続していた活動が一旦途切れると、それを復活させるためには物凄いエネルギーが必要です。
人には、良くも悪くも「今ある自分の状態を継続させよう」という無意識の能力が備わっていると思ってます。

「今自分が太っているなら太った自分を維持しようという能力」
「今走る習慣があるなら走る習慣を続けようとする自分」
「普段から寝坊する人間は、今後も寝坊し続ける」

そのため、今ある自分の現状を変えようとすると、物凄いエネルギーを必要とします。
自分の実感では、今の自分を変えるには、「変わった自分」を最低６箇月は継続体験する必要があるのが実感です。
例えば、「太っている」と自覚している人が、３箇月程度努力を続けてちょっと痩せた程度では、身体自身が「太った自分に戻そう」と抵抗します。ホメオスタシスと呼ばれる現象もその一種だと思ってます。
だから、今の自分を変えようとするならば、少しでも意識して、最低半年は続けることによって、「変わった自分」を「今の自分」にしなければならないのでしょう。

「継続は力なり」とはよく言ったものです。
その後、ベースの練習（オンラインレッスン）を再開してもうすぐ２箇月。半年まで、先はまだまだ長い・・・

コメント

junbader

てくてくてく様
確かウッドベースやってみえましたよね
言ってらっしゃる意味よく分かります
音楽しかりダイエットしかり
毎日やってれば習慣なのですぐやりますが
一度、途絶えると再開は腰が重くなります

てくてくてく

junbaderさん、こんにちは。

昨年のこの時期、同じような日記を書いたような気がします。毎年進歩のない自分がイヤになりますが、こうやって公開することで、少しでも動機になればと思ってます。
次回は、ここまで出来た的な日記にしたいと思います♪

Ｔたいむ

てくてくてくさん
こんにちは〜 🙂

前回、11月 15日の
てくてくてくさんの日記へも
コメントさせていただきましたけれども

わたくしも、まったく同じ感じで
やる気 には、波があって
ここ数日は、ベースもギターも
さわっていなかったりしますけれど…

まぁ、山 にしても、楽器 にしても

例えば、あの子が可愛い💕、あの人が格好い〜 💕
あの車が 格好良い〜 などなど
ほぼほぼ 人間の行動・考える事 なんて、
脳 の その時の気分、ちょっとしたきっかけで、やる気が出たり、失なったりするモン でしょうかね〜

なので、私は、再度、やる気を出そう とする時には、
レベッカの ヴァージニティーとか
小林亜星さんの『 夜がくる 』とか
好きな 曲・フレーズを つま弾いたり しますです♪

てくてくてく

Ｔたいむさん、またまたコメントありがとうございます。

確かに波ばかりですね〜
山は、しばらく山に行かなくても、体力がそれなりに残っているからいいけど、楽器は、すぐにそれまでの貯金がなくなってしまうのがなんともツライところです。

なので、やる気がイマイチでも、とりあえず課題だけは出そうと頑張って、なんとか今モチベーション保ってます。
そうはいっても、週末風邪をこじらせたりと、次々に妨害因子がやってくるので、なんとか抵抗しているところです。
とりあえず今の私は、ウッドベースではないけど、東京スカパラのparadise has no borderを毎日弾いて、モチベーションを維持してるところです。

Tたいむさんのコメントをみて思ったのですが、考えてみると、やる気を出す時の曲がないな〜
そんな曲があるといいですね〜
私も見つけたいな〜
レベッカは私も好きです。