ジム記録125

日曜日の唐獅子5便のダメージが激しく節々が痛い週だった

月曜日インフィニティ
ウィークリーセッション 全完
BMアプリ5c 2セット

火曜日インフィニティ
kyt塾セッション 体が痛いのでムーブ解決したところでやめた

水曜日インフィニティ
両肩が痛いので5級サーキット。
サーキットの重要性がわかってくる。同じ課題を何度も登る。
正しいフォームを意識するが、中々難しい

木曜日インフィニティ
社畜デーで21時半から登り始める。
唐獅子を模した115壁の課題を設定したが、前日設定したものは簡単すぎたので、
足位置を変更。実際よりも傾斜があるが、動きはかなり似ている。
ホールドの使用をピンチに限定しなければならないので課題の出来としてはイマイチ。そして案外やってみると繋がらない。。。

長モノ12cをトライ。これが中々難しくてムーブが解決出来ず
やってて面白い。
最後はBMアプリ5cを1セット
最後は柔軟しっかりやって終了。

クライミングのムーブを表現する上で、色々なワードが用いられている。
その中で最近トレーニングとして意識しているものがあるので、それは別日記で
まとめてみる。

今週はとりあえず終了。

前半ちょっと食べ過ぎて0、5kgくらい増。
ちょっと胃の中を空にする作業をしないと当日登れないな。