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日記
カテゴリー「クライミング雑記」の日記リスト
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2021年 02月 10日 10:48クライミング雑記
クライミングにおける基礎の重要性
クライミングにおける手首、肘、肩の痛みの原因は、クライミングの動作における背面の筋肉の優位性の低さにある。
という事を説明しようと思ったら大変だったので、他人の解説によって省略する。
以下のリンクがかなり詳しく書いてあってわかりやすい。
https://takato77.hatenab
2019年 01月 11日 17:06クライミング雑記
ジム記録117
いや、ジム行ってない（２連続）
正月で見事に太って６１ｋｇという数字を見た。温泉についてる体重計だと５７ｋｇ台でてたりしたから油断した。
とりあえず胃腸の中減らして58.5ｋｇという数字が１月１１日。
目標の５６ｋｇ台とかもはや無理な気がしてきた。
１月１日〜１月５日までは１，３とレスト
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2018年 05月 26日 17:13クライミング雑記
クライミング初心者に教えるべき事とは何か。
フリーに打ち込むようになって早２年半（まだ２年か）とうとう初心者を連れて岩場に行く事になった。
連れて行くのはジムで１級を登っているような若者で、下手したら
僕よりも強いかもしれないが、安全確保の技術は超初心者！
一応数回のジムと外岩経験はあるものの、ハーネスとATC買いました！とキラ
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