昨日は末娘の結婚式でした。
1月中旬に8年前長男の結婚式の時に誂えたモーニングを試着すると、ズボンがはけません。毎年、1、2回は来ていて昨年春には何とかなっていたのですが、腰を痛めていることをいいわけにして、それ以降の怠惰な生活でかなり体重が増えていたのです。モーニングが着られないことが分かった妻は鬼の形相でしたが、でもまあ、ひと月もあれば5�圓阿蕕い詫遒箸擦襪世蹐Δ繁佑蝋發鬚�くっていました。これまでにも何度もそうやって10�坩幣綛覆辰討�たのです。久しぶりに会う人達は太ってはまた痩せる僕を見る度に病気か何かなのだろうと思って、声をかけられずにいたようでしたが。
と、いうことで腰の調子もだいぶ良くなって来ていたので1月中旬から、リハビリがてら、体を絞るため、さらにはこれからの山への復帰のためにトレーニングを始めたのです。
ザックに重りを入れ、徐々に重くして、最終的には18�堋�度のウェイトを担いで12〜13�卍�度の山道を1日おきぐらいに歩き回りました。1週間に4〜5日歩いたこともあります。
朝、ヨーグルトとシリアル程度の食事を済ませ、昼食はとらずに飲料だけで歩きます。体には良くないだろうなとは思いながらも、これまでもそんなことばかりやって体重を落としてきたのです。慣れていると言えば慣れているのです。
でも、年齢とともに、そう簡単には落ちないだろうと妻や子供達は思っていました。絶対に落とせると思っていたのは僕だけ。
結局40日で6�垳困婆技�にモーニングを着て娘とバージンロードを歩きました。
さて、問題はこれから。
今年の雪山はとりあえず見送るにしても、夏シーズンはまた、アルプスを縦走したい。そのためにはもう少し、ウェイトを落としておきたいし、トレーニングを積んでおきたいと思います。
この40日間のように毎日のように、とはいかなくても、継続していかなくてはと思っています。これからは、必要に迫られてというわけではないので怠け心との戦いとなります。がんばらなくては・・・
お嬢様のご結婚おめでとうございます。
うちは２人とも全くその気配なく...
かなり重い負荷でのトレーニングですね、これからもお気をつけて！
showさん ありがとうございます。
これまでよりは回数は少なくなるでしょうが、なんとか続けていきたいと思っています。
これまで夏山の縦走では25�圓阿蕕ぁ△發�少し若い頃は30�堋兇鮹瓦い琶發い討い燭里如△△�2�圓阿蕕ち�やしたザックを担いでトレーニングをとも思っていますが、歳を考えろと妻には怒られます。たしかに、膝に負担はかかっているような・・・
娘さんのご結婚、おめでとうございます。
腰を痛められてからのリハビリハイクが頻繁だったのは、こんな目標があったからだったのですね。ガッテンです。目的があると頑張れるものなんですね。
次は今年の夏山のアルプス縦走という次の目標があるわけですから、きっとうまくいくと思います。
私もこの夏もアルプスに行こうと思っていますが、冬は体重が増え、脚力も衰えています。それでも今年もアルプス縦走を楽しめることを目標にしているので、怠けすぎないようブレーキはかかっているようです。
お互い頑張りましょう。
ふなこっぺ
ふなこっぺさん
ありがとうございます。
そうなんです。どうしてもクリアしなければならない目標があると、頑張れるのですが、そうでないとどうしても自分に甘くなってしまいます。
お互い、夏山シーズンに向かって頑張っていきましょう。
若い頃から競技スポーツを続けていたので、取り組み始めると、きつくないと楽しくない的な感覚もあるのですが、始める前はきついの嫌だと思う自分がいます。
自分は若くはないので、体のことも考えながらですね。
todoraさん、こんにちは！
お嬢様ご結婚おめでとうございます！
モーニングを着てバージンロードを歩くまでの過程がストイックですね(;o;)！
リハビリどころか、夏に向けての合宿トレーニングと言って良いほどの歩荷トレですよ！
そして、長女様も式を挙げられるとの事。年内まだまだ気を抜けませんね！
継続は力なり！焦らず体を作っていきましょうね！
zenpさん ありがとうございます。
そうなんです。気を抜けません。今はウェイトを担がずに歩いていますが、腹回りを大きくするわけには行かないので。
まだまだトレーニングは続きそうです。
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