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膝痛発症から3週間近く経った。
まあ、それ以前からあまり調子は良くなかったのだが。
ヒアルロン酸の2回目の時にトレーニングはしてもいいよと言われたので、天気も良いし市郊外の高森山へ登ってみた。
もちろんカメラは無しの軽量装備で、ポールも使用し4本脚で登った。
登り始めは左膝に痛みはないが
日記
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2023年 10月 30日 16:46ライトトレッキング
