日の出の時間が少しずつ早く…

　朝５時に起きて，５時半頃から約１時間，１０キロのランニングが習慣になっていますが，特に寒さが強まる１月末から２月初めは，氷点下になる日もあり，さすがに辛さを感じて，ランニングを見送る日もあります。しかも，外は真っ暗。月明かりがなければ，深夜と同じです。ランニングに出れば，３，４キロも走れば身体が温まり，汗ばんでくるのですが，止まればすぐに冷える…。特に明日の朝は氷点下３度ほどになるのだとか。朝起きて，冷え冷えした部屋の中で着替えていると，身体が緊張し，硬くなっているのが分かります。準備運動をしてほぐれるまで少し時間が掛かりますし。
　冬至を過ぎたあたりから，少しずつですが日の出が早くなってきましたね。今朝の東京都練馬区の日の出は６時４８分，２月半ばにもなれば６時半前には日の出となります。日の出が６時よりも前になるのは３月１０日以降です。待ち遠しいです。それでも，今日辺りは，ランニングを終える頃には空が白んできて，朝焼けもあり，季節が進んだことを実感します。公園でラジオ体操をする人々も，少しずつ増えてきたように思います。