夜明けが早まるのが待ち遠しい 〜朝ランでの実感

　朝５時に起きて，５時半頃から約１時間，１０キロのランニングが私の習慣。特に寒さが強まる１月末から２月初めは，氷点下になる日もあり，さすがに辛さを感じて，ランニングを見送る日もあります。しかも，外は真っ暗。月明かりがなければ，深夜と同じ。ランニングに出れば，３，４キロも走れば身体が温まり，汗ばんでくるのですが，止まればすぐに冷える…。朝起きて，冷え冷えした部屋の中で着替えていると，身体が緊張し，硬くなっているのが分かります。準備運動をしてほぐれるまで少し時間が掛かりますし。
　冬至を過ぎ、あと１０日ほど経過したあたりから，少しずつですが日の出が早くなってきます。東京の場合、日の出が６時よりも前になるのは３月１０日以降。待ち遠しいです。それでも，最近は，ランニングの後半頃には，朝焼けもあり，季節が進んだことを実感します。公園でラジオ体操をする人々も，少しずつ増えてきたように思います。