埼玉県
東京都
山梨県
| 天候 | 晴れ☀ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2018年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
(無料で夜間も開放。約30台。500円お支払いする日原駐車場より登山口に近くオススメです😊) 小学校跡地が分かりづらいので、レコ内最下部写真もしくは↓↓↓の「経路を調べる→行きの経路→車」でチェックいただけますと幸いです。 |
| その他周辺情報 | 下山後は｢もえぎの湯♨｣へ。 17時45分に到着。 すんごく混んでいましたが良い湯でした😊 http://www.okutamas.co.jp/moegi/ (780円／2時間。営業時間は季節毎に違いますので要チェックです) |
【7:55】
7
【9:04】
10
あの頃ははっちゃけていたなぁ、、、などと感慨に浸りつつ、トコトコと。まさか登山が趣味になるとは…オモヘバトホクヘキタモンダ…。.:*☆
7
開始から6時間、ここまで18km。行程の半分を消化しました。途中、両腿が痛くなったり回復したりの不思議な現象を体験するも、調子はかなり良いです😊
13
【11:55】
13
ペットボトルのポカリを、消費して減ってしまったハイドレに移し替えます。また指が冷たくなってしまったので、インナーグローブ2枚重ねにチェンジ。
14
GPSで使用している充電池のエボルタ、大体10時間で切れますのでここで電池交換。せっかく頑張っているのにログロストだけは…。
12
ロングで靴下が湿ってしまい靴擦れの兆候が現れてきたので、両かかとに靴擦れ用バンエイドを。足も腫れてきたので、しばらく素足でいました。
10
【12:25】
6
山トモの「かおりん」とコンタクト！事前の登山計画で雲取テン泊は知っていましたが、会えるとは思っていなかったので嬉しかったです😊
17
最後まで残っていた「ネオレーズンバターロール」を2個ほどいただきます。前回浅間山でfitさんに戴いてから、マム推しになっています♪
13
【16:27】
7
【17:03】
20
【18:36】
35
| MYアイテム |
山と温泉とマムポン
重量：-kg
|
|---|---|
| 個人装備 |
ザック(30L)
ストック(折り畳み)
■レイヤー上(長袖アンダー+半袖シャツ)
■レイヤー下(タイツ+3期用パンツ)
■足元(靴=スカルパ3期､靴下=中厚手+予備1､ゲイター)
■グローブ=インナー用2+予備1
■頭部=キャップ
■基本装備1(GPS=Garmin64､紙地図､時計=Garmin)
■基本装備2(コンパス､ヘッデン､筆記具､即乾性タオル)
■非常時装備1(ツェルト､ファーストエイド､常備薬)
■非常時装備2(保険証､ヒトココ､非常食(1回))
■記録等(カメラ､スマホ2台､バッテリー)
■快適装備1(ハイドレ)
■快適装備2(携帯用浄水器､日焼け止め､サングラス)
■快適装備3(マスク､耳栓､イオン消臭スプレー(ヌーラ))
■食事(食事(1回)+行動食(2回)
■飲料(ハイドレポカリ2L＋500ml2本=計3L)
■予備装備(薄手フリース､GORE雨具､トレランシューズ)
|
| 備考 | 補足事項をコチラに( ..)φ ■使わなかった装備 トレランシューズ。 当初は稜線歩き等で使う予定でしたが、やはりハイカットでないと足首に万が一あったら取り返しがつかないので使用しませんでした。 ■登山届＝登山届アプリ｢コンパス｣利用。 https://www.mt-compass.com/ ■遭難時＝すぐに発見されるように｢ココヘリ加入&ヒトココ子機(GPS発信器)｣持参。 ｢コンパス｣で下山届けが出されない時は､身内が遭難と判断→ココヘリに通報→ヘリ出動→遭難座標(位置)特定→警察出動→(ご迷惑をお掛けしますが)救出。 https://hitococo.com/cocoheli/ 入会金3000円+年間契約料3650円です。 ■保険＝｢jRO｣に加入。 http://www.sangakujro.com/ 入会金2000円+年間保険料も3000円位です。 ■Myアイテム=特に活躍したものを登録しました😊 |
〜〜〜〜〜〜以下感想&日記です〜〜〜〜〜〜
■山行まで
10/8の谷川馬蹄で膝を痛めてからリハビリハイクを4度こなし、前回の浅間山で復活宣言。
いよいよ復帰戦です💪
今まで延期になっていた山行計画を見ると「酉谷山周回23km」が目にとまる。
「奥多摩近いし良いかも☝でも酉谷、紅葉も終わってるし地味だなぁ…行く意味あるかなぁ‥？」
など考え、一気にモチベダウン💦
しかし、何気なくヤマレコを見ていると…
「おっ？！奥多摩でもっとキッツい周回がある！しかも敗退している方多数！酉谷もコースに入っているし、チャレンジしてみるか💪」
このコース、ロングをこなしてヘロヘロになっている最終盤に急直下があります。
かなり膝に負担が掛かりますが、復帰戦には持ってこい！
限界突破の超ロング、満を持してのアタック開始です💪💪
がんばる🐘ぞ🐘う🐘
(今回もヤマレコ様々です😊)
■コスチューム(ピッタリでした)
○上＝「長袖アンダー1枚+半袖シャツ＋レイン上」。
途中発汗があり、数度レインを脱ぐ。
○下＝「タイツ+3期用パンツ」
○グローブ＝インナー2枚重ね。
予備のウィンドストッパーは使わず。
○水分=超ロングなので水分多めで。
ハイドレポカリ3L→2.5Lの消費。
秋口でしたがロングな為、思ったより消費しました🤔
夏場なら6Lくらい必要かもしれません。
■ルートについて
登山道自体に特段危険箇所はありせん。
またグラフを見ての通り、極端なアップダウンはありません。
特に厳しかったのは
�‥渓椹海泙任療个�
��長沢山→芋ノ木ドッケまでの登り
�Ｂ襯料禹海�らの下りは斜度がキツくて長い。
■事前準備について
今まで私の日帰り山行最高距離は、赤城山全山制覇時の28kmです。
今回の奥多摩大馬蹄はそれを大幅に上回る37km。
不安はありますが、チャレンジする以上は何が何でも敗退はしたくない🔥
試行錯誤した結果、
・重量を減らすため、軽登山者装備で臨む？
❌ザック内の半分以上が使わない装備(ツェルトや予備装備等)でも、登山者ですのでNG。
山をナメては痛い目にあい、遭難したら手の打ちようがない。
うーむ、どうしよう。。。
■トレランシューズについて
逆にいつもの装備にプラスアルファw
普段下界履きにしているトレランシューズを持参し、現地で臨機応変に対応しようかと☝
しかし、靴を脱ぐ機会が2度ありましたが履きませんでした😔
足首保護や落ち葉に突っ込めないことを考えるとやっぱりハイカット。
私の登山ポリシーにトレランシューズは合わないので「今後お山に持って行くことは無いな」と思いました。
何だかんだいつもどおりの装備。
約11kgほどの重量になりました💦
■山行計画について
1時間に最低3km進まないとアウチな本行程。
標準コースタイムは約19時間。これでは日帰り不可能なので、山行計画での設定タイムはどれもおおよそ半分。
ピーク到着時には、常に次ピークへの目標タイムを確認。
たまに貯金が出来ると嬉しくなったり、とてもやりがいのある山行となりました😊
■ペースについて
結果、全体を通して約30分貯金できましたが、天目山でのご来光待ちがちょうど30分。
(天目山山頂は見晴らしが本当に良かった為、行程を優先するかしばし悩みましたが、ご来光待ちしました(´>∀<｀)ゝ)
当初「17時下山予定だけど、何とか明るい16時30分には降りてきたいな」と思っていましたが、ご来光待ちもあり終わってみれば山行計画どおり暗くなる中の17時下山となりました。
走らず、どの区間も最大限まで頑張りました。
特に最後の急直下など、膝の完全復調もあり限界まで飛ばしましたがこれ以上のペースアップは無理。
37km、本当にきつかったです。
何とか帰ってこられて本当に良かったです😊
■山行を終えて
故障もなく、全身筋肉痛も心地良い最高のアタックになりました✨
また、登山者装備で(最低限の装備かもですが💦)走る事なく完歩でき、嬉しく思います😊
皆様そうだと思いますが「ボッチ山行って、モチベーションがないと厳しいな」と改めて思いました。
【自分で理由付けして、計画して、一生懸命準備して…そして現地までワクワクしながら運転して】
イロイロと大変だし時には失敗も…
ですが、それが本当に面白い😊
登山はやっぱり最高です✨✨✨
これからももっともっと楽しむぞぉ〜💪
最後までレコにお付き合いいただきました方、山でお会いした皆様方、有難うございました😊
こっそり拍手
が降ったら、２月ごろテント張りに行こうと思います。
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