µÏ¿ID: 217912
Á´°÷¤Ë¸ø³«
̵Àã´ü¥Ô¡¼¥¯¥Ï¥ó¥È¡¿½ÄÁö
ÇòÇÏ¡¦¼¯ÅçÁ䡦¸Þε
΢¶ä¡¦ÆÉÇä¿·Æ» (¿Ë¥ÎÌÚ³Ù¡ÁÏ¡²Ú³Ù¡Á±¨Ë¹»Ò³Ù¡Á¿å¾½³Ù¡ÁÀÖµí³Ù¡Á¹õÉô¥À¥à)
2012ǯ08·î11Æü(ÅÚ) ¡Á
2012ǯ08·î17Æü(¶â)


- GPS
- 152:00
- µ÷Î¥
- 54.2km
- ÅФê
- 4,630m
- ²¼¤ê
- 4,616m
¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥à
¡Ú11Æü¡Û
ÀðÂô(12:40)¨¡(14:05)ÂçÂô¾®²°
¡Ú12Æü¡Û
ÂçÂô¾®²°(3:30/4:55)¨¡(7:50)¿Ë¥ÎÌÚ¾®²°(8:10)¨¡(8:45)¿Ë¥ÎÌÚ³Ù(9:05)¨¡(9:35)¿Ë¥ÎÌÚ¾®²°(9:45)¨¡(10:50)Ï¡²Ú³Ù(11:10)¨¡(16:35)Á¥·¦¾®²°Ëë±ÄÃÏ
¡Ú13Æü¡Û
Á¥·¦¾®²°Ëë±ÄÃÏ(3:40/4:55)¨¡(5:45)Á¥·¦³Ù(6:00)¨¡(10:45)ÉÔÆ°³Ù(10:55)¨¡(12:45)ÆîÂô³Ù(12:50)¨¡(14:40)±¨Ë¹»Ò¾®²°
¡Ú14Æü¡Û
±¨Ë¹»Ò¾®²°(7:00/8:40)¨¡(11:35)Ìî¸ý¸ÞϺ³Ù¨¡(14:15)¿å¾½¾®²°(14:35)¨¡(15:15)¿å¾½³Ù(15:30)¨¡(15:45)¿å¾½³ÙË̦ľ²¼
¡Ú15Æü¡Û
±«¤Î¤¿¤áÄäÂÚ
¡Ú16Æü¡Û
¿å¾½³ÙË̦ľ²¼(3:45/5:05)¨¡(5:35)²¹ÀôÂôʬ´ô¨¡(7:20)ÀÖµí³Ù(7:35)¨¡(11:15)±ü¹õÉô¥Ò¥å¥Ã¥Æ
¡Ú17Æü¡Û
±ü¹õÉô¥Ò¥å¥Ã¥Æ(5:15/7:00)¨¡(9:00)Ê¿¥ÎÅÏ(10:30)¨¡(12:50)¸æ»³Ã«(13:05)¨¡(14:30)¹õÉô¥À¥à
ÀðÂô(12:40)¨¡(14:05)ÂçÂô¾®²°
¡Ú12Æü¡Û
ÂçÂô¾®²°(3:30/4:55)¨¡(7:50)¿Ë¥ÎÌÚ¾®²°(8:10)¨¡(8:45)¿Ë¥ÎÌÚ³Ù(9:05)¨¡(9:35)¿Ë¥ÎÌÚ¾®²°(9:45)¨¡(10:50)Ï¡²Ú³Ù(11:10)¨¡(16:35)Á¥·¦¾®²°Ëë±ÄÃÏ
¡Ú13Æü¡Û
Á¥·¦¾®²°Ëë±ÄÃÏ(3:40/4:55)¨¡(5:45)Á¥·¦³Ù(6:00)¨¡(10:45)ÉÔÆ°³Ù(10:55)¨¡(12:45)ÆîÂô³Ù(12:50)¨¡(14:40)±¨Ë¹»Ò¾®²°
¡Ú14Æü¡Û
±¨Ë¹»Ò¾®²°(7:00/8:40)¨¡(11:35)Ìî¸ý¸ÞϺ³Ù¨¡(14:15)¿å¾½¾®²°(14:35)¨¡(15:15)¿å¾½³Ù(15:30)¨¡(15:45)¿å¾½³ÙË̦ľ²¼
¡Ú15Æü¡Û
±«¤Î¤¿¤áÄäÂÚ
¡Ú16Æü¡Û
¿å¾½³ÙË̦ľ²¼(3:45/5:05)¨¡(5:35)²¹ÀôÂôʬ´ô¨¡(7:20)ÀÖµí³Ù(7:35)¨¡(11:15)±ü¹õÉô¥Ò¥å¥Ã¥Æ
¡Ú17Æü¡Û
±ü¹õÉô¥Ò¥å¥Ã¥Æ(5:15/7:00)¨¡(9:00)Ê¿¥ÎÅÏ(10:30)¨¡(12:50)¸æ»³Ã«(13:05)¨¡(14:30)¹õÉô¥À¥à
Å·¸õ | 11Æü: ÆÞ 12Æü: À²¤ì 13Æü: ÆÞ¤Î¤Á±« 14Æü: ÆÞ 15Æü: ±« 16Æü: ¥¬¥¹¤Î¤ÁÀ²¤ì 17Æü: À²¤ì¤Î¤ÁÍ뱫 |
---|---|
²áµîÅ·µ¤¿Þ¡Êµ¤¾ÝÄ£¡Ë | 2012ǯ08·î¤ÎÅ·µ¤¿Þ |
¥¢¥¯¥»¥¹ |
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
ÅÅ¼Ö ¥Ð¥¹ ¥¿¥¯¥·¡¼
¤¢¤º¤µ71¹æ¤ÈÂç»åÀþ ¡Ú¿®Ç»ÂçÄ®¡ÁÀðÂô¡Û ¥Ð¥¹ (¾èµÒ¤¬Â¿¤¤¤¿¤áÊ£¿ôÂæ) ¡Ú¹õÉô¥À¥à¡ÁÀðÂô¡Û ¥È¥í¥ê¡¼¥Ð¥¹ ¡ÚÀðÂô¡ÁÂçÄ®²¹Àô¶¿¡Û ¥Ð¥¹ ¡ÚÂçÄ®²¹Àô¶¿¡Á¿®Ç»ÂçÄ®¡Û ¥¿¥¯¥·¡¼ ¡Ú¿®Ç»ÂçÄ®¡Á¾¾ËÜ¡Û Í뱫¤Î¤»¤¤¤«¿®¹æ¥È¥é¥Ö¥ë¤Ë¤è¤êÂç»åÀþ±¿Å¾¸«¹ç¤ï¤»¡£ ¤½¤Î¤¿¤á¡¢¿¶ÂØÍ¢Á÷¤Î¥¿¥¯¥·¡¼¤Ç¾¾ËÜ¤Ø ¡Ú¾¾ËÜ¡Á¿·½É¡Û ¤¢¤º¤µ (¿·½ÉÅþÃ夬Ã٤줿) |
¥³¡¼¥¹¾õ¶·¡¿ ´í¸±²Õ½êÅù |
¡¦ÂçÂô¾®²°¡¢¥Æ¥ó¾ì¶¹¤¯3Ä¥¤Û¤É¤·¤«Ä¥¤ì¤Ê¤¤ ¡¦ÂçÂô¾®²°¤Î¥Æ¥ó¾ì¤¬¤¦¤Þ¤Ã¤Æ¤¤¤ë¾ì¹ç¤Ï¡¢¾®²°¤è¤ê¿Ë¥ÎÌÚÆ½ÊýÌ̤Ë10ʬ¤Û¤ÉÊ⤤¤¿¤È¤³¤í¤«¤éÂô¤Ë¹ß¤ê¤é¤ì¤ë¤Î¤Ç¤½¤³¤ÇËë±Ä¤Ç¤¤ë¤«¤â ¡¦¥¨¥¢¥ê¥¢¤Ë¤ÏµºÜ¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Ê¤¤¤¬ÂçÂô¾®²°¤Ë¿å¾ì¤¢¤Ã¤¿ ¡¦¿Ë¥ÎÌÚÀã·Ì¤Ç¸å³¤Î3¿Í¥Ñ¡¼¥Æ¥£¤Î1¿Í¤¬Àã·ÌÃæ±û¤òÊ⤤¤Æ¤ª¤ê¡¢Â礤ʲ»¤ò¤¿¤Æ¤ÆÀã·Ì¤¬Êø²õ¤·¤¿¡£¤½¤Î1¿Í¤Î¤ßÂô¤ËÍî¤Á¤¿¤¬¹¬¤¤Î®¤ì¤Î²º¤ä¤«¤Ê¾ì½ê¤À¤Ã¤¿¡£ ¡¦Ï¡²Ú³Ù¤Î²¼¤ê¡¢ÀмÖÃí°Õ ¡¦Ï¡²Ú³Ù¤ÈË̳ë³Ù¤Î°ÈÉô¤Ë¥Æ¥ó¥È1Ä¥¤Î¥¹¥Ú¡¼¥¹¤¢¤ê ¡¦Á¥·¦¾®²°Ëë±ÄÃÏ¡¢º®¤ó¤Ç¤¤¤¿ ¡¦Á¥·¦³Ù¤«¤éÉÔÆ°³ÙÊýÌ̤β¼¤ê¡¢Êø²õ¤¬¿Ê¤ó¤Ç¤¤¤ë ¡¦Á¥·¦³ÙÂè2¥Ô¡¼¥¯¤ÎÅФê¤ÏµÞÅÐ ¡¦ÉÔÆ°³Ù¤«¤éÀ¾¤Ë²¼¤Ã¤¿ÅÓÃæ¤Î°ÈÉô¤Ë¥Æ¥ó¥È2Ä¥¤Î¥¹¥Ú¡¼¥¹¤¢¤ê ¡¦ÆîÂô¾è±Û¤ÏµÙ·Æ¤Ç¤¤Ê¤¤ ¡¦ÆîÂô³Ù¡Á±¨Ë¹»Ò³Ù¤ÏÅ·¹ñ¤Î¤è¤¦¤Ê´¶¤¸ ¡¦±¨Ë¹»Ò¾®²°¡¢au Èù̯¤Ë·Ò¤¬¤ë ¡¦Ìî¸ý¸ÞϺ¾®²°¡¢au Èù̯¤Ë·Ò¤¬¤ë ¡¦¿å¾½¾®²°¤Îº®»¨¶ñ¹ç¤¬ÉÛÃÄ1Ëç¤Ë2¿Í¤°¤é¤¤¤È¤Î¤³¤È¤Ç¡¢ÀÖµíÎÇÀþ¤ÇËë±Ä¤¹¤ë¤³¤È¤Ë ¡¦¿å¾½¾®²°¡¢Å·¿å¤Ï½ÉÇñ¼Ô¤Î¤ß1L/¿Í¤Þ¤Ç¡£¤½¤Î¾¤Ï¥ß¥Í¥é¥ë¥¦¥©¡¼¥¿¡¼300±ß/500mL ¡¦¿å¾½³ÙË̦ľ²¼¡¢¥Æ¥ó¥È2Ä¥¤Î¥¹¥Ú¡¼¥¹¤¬À°ÃϤµ¤ì¤Æ¤¤¤ë¡£»ÄÀãËÉÙ ¡¦ÀÖµíÎÇÀþ¡¢2904M¾®¥Ô¡¼¥¯¤ÎË̦¡¢Ëë±ÄŬÃÏ¡£»ÄÀã»Ä¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤«¤â ¡¦ÀÖµíÎÇÀþ¡¢2818M¾®¥Ô¡¼¥¯ÉÕ¶á¡¢Ëë±ÄŬÃÏ¡£»ÄÀã»Ä¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤«¤â ¡¦ÀÖµíÎÇÀþ¡¢2742M¾®¥Ô¡¼¥¯¤ÎË̦¡¢Ëë±ÄŬÃÏ¡£»ÄÀã»Ä¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤«¤â ¡¦ÀÖµí¡Á±ü¹õÉô¥Ò¥å¥Ã¥Æ¡¢2350M¤¢¤¿¤ê¤«¤é1950M¤¢¤¿¤ê¤Þ¤ÇÅ¥¤Ê¤É¤Ç³ê¤ê¤ä¤¹¤¯Ê⤤ˤ¯¤¤ ¡¦±ü¹õÉô¥Ò¥å¥Ã¥Æ¡¢Îɤ¤¥Æ¥ó¾ì ¡¦±ü¹õÉô¥Ò¥å¥Ã¥Æ¡¢É÷Ϥ500±ß¤ÇÆþ¤ì¤ë ¡¦¿Ë¥ÎÌÚë¤ÎÈòÆñ¾®²°¤ÏÊÉ̵¤· ¡¦¹õÉôÀî¤Ç±Ë¤° (²áµî¤Ë¤â±Ë¤¤¤À¥Ý¥¤¥ó¥È) |
¼Ì¿¿
ͼ¿©¤Ï¥½¡¼¥»¡¼¥¸¥í¡¼¥ë¥¥ã¥Ù¥ë¡£è§¤Ç¤¿¥¥ã¥Ù¥Ä¤Ç¥½¡¼¥»¡¼¥¸¤ò´¬¤¤¤Æ¡¢¤Þ¤¿è§¤Ç¤ë¡£¥½¡¼¥»¡¼¥¸Â¿¤¹¤®¤¿¡£
¤ªµ¤¤ËÆþ¤ê¤·¤¿¿Í
¿Í
Çï¼ê¤Ç±þ±ç
Çï¼ê¤·¤¿¿Í
Çï¼ê
ˬÌä¼Ô¿ô¡§2966¿Í
¥³¥á¥ó¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤Ë´ØÏ¢¤¹¤ëÅл³¥ë¡¼¥È

̵Àã´ü¥Ô¡¼¥¯¥Ï¥ó¥È¡¿½ÄÁö
Ñû¡¦Î©»³ [3Æü]
¥Ö¥ÊÎ©Èøº¬¡Á±¨Ë¹»Ò³Ù¡Á΢¶äºÂ¡Á¿å¾½³Ù¡ÁÆÉÇä¿·Æ»¡Á¹õÉô¥À¥à
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
¼Ö¡¦¥Ð¥¤¥¯¡¢ Åż֡¦¥Ð¥¹¡¢ ¥¿¥¯¥·¡¼
µ»½Ñ¥ì¥Ù¥ë
2/5
ÂÎÎÏ¥ì¥Ù¥ë
5/5
¤³¤ÎµÏ¿¤ÇÅФä¿»³¡¿¹Ô¤Ã¤¿¾ì½ê
´ØÏ¢¤¹¤ë»³¤ÎÍѸì
¤³¤ÎµÏ¿¤ÏÅл³¼Ô¸þ¤±¤Î¥·¥¹¥Æ¥à ¥ä¥Þ¥ì¥³ ¤ÎµÏ¿¤Ç¤¹¡£
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
¤¤¤¤¤Í¤·¤¿¿Í
¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤¯
¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶¡¼ÅÐÏ¿¤¤¤¿¤À¤¡¢¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ¡¢¥³¥á¥ó¥È¤¬½ñ¤±¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¤¹¤ë