硫黄岳、横岳、赤岳 - シャリバテに要注意！

2025年06月07日(土) 〜 2025年06月08日(日)

• GPS: 10:31
• 距離: 20.1km
• 登り: 1,689m
• 下り: 1,770m

コースタイム

1日目

• 山行: 2:03
• 休憩: 0:06
• 合計: 2:09

距離 5.8km 登り 612m 下り 82m

10:25 ミドリ池入口
11:02 11:03 こまどり沢水場
11:10 こまどり沢看板
11:33 11:39 しらびそ小屋
11:40 ミドリ池
11:45 中山峠・本沢温泉分岐
11:50 11:51 シラビソ平
12:27 本沢温泉・みどり池分岐
12:37 本沢温泉

2日目

• 山行: 7:29
• 休憩: 1:06
• 合計: 8:35

距離 14.2km 登り 1,077m 下り 1,687m

12:37 本沢温泉
4:58 4:59 本沢温泉野天風呂
5:35 夏沢峠
5:39 5:47 ヒュッテ夏沢
6:40 6:42 硫黄岳
6:58 7:04 硫黄岳山荘
7:23 台座ノ頭
7:40 7:41 横岳
7:49 横岳（無名峰）
7:57 三叉峰
8:09 8:10 石尊峰
8:13 8:16 鉾岳
8:19 8:21 日ノ岳
8:31 8:32 二十三夜峰
8:39 地蔵の頭
8:43 8:50 赤岳天望荘
9:16 9:17 赤岳頂上山荘
9:33 9:39 赤岳
9:44 9:50 竜頭峰分岐
9:55 9:57 キレット分岐
10:03 10:04 文三郎尾根分岐
10:09 10:10 赤岳主稜チョックストーン
10:32 赤岳・阿弥陀岳分岐
10:40 11:04 行者小屋
11:51 中ノ行者小屋跡
12:47 美濃戸
12:51 12:52 赤岳山荘
13:27 美濃戸口

天候

6/7晴れ時々曇り
6/8曇り

アクセス

利用交通機関：

バス

行き 9:38 小海駅より小海町営バスにてみどり池入口 900円
帰り 15:15 美濃戸口より茅野駅行きバス 1700円

コース状況／危険箇所等

特段荒れた箇所はないが、横岳から地蔵尾根分岐までは鎖場、ハシゴ多発地帯。
赤岳文三郎尾根はがれ場要注意。左足をひねってしまった…

その他周辺情報

八ヶ岳山荘で入浴

写真

6/7 9:55

小海町営バスに乗車。
程なくして標高1100を超える集落へ

6/7 10:14

普通のバスなのに狭い林道を通ってるのがすごい！

6/7 10:26

元々稲子湯から登る想定だったがみどり池入口が近いためそちらで下車。

6/7 10:31

1日目は快晴

6/7 10:34

6/7 10:39

6/7 10:40

6/7 10:42

6/7 10:42

ガーミンのEpix ProはGPSのバッテリー持ちがかなり良い。小さいながらも使いやすい。

6/7 10:52

6/7 11:01

6/7 11:10

6/7 11:13

気持ちの良い樹林帯ハイキング。

6/7 11:28

途中から勾配はきつくなる

6/7 11:29

なだらかな道になったら程なくしてしらびそ小屋へ

6/7 11:32

しらびそ小屋に到着

6/7 11:40

みどり池

6/7 11:44

本沢温泉へ

6/7 11:46

6/7 11:49

程よく涼しくて気持ちよし

6/7 11:51

6/7 11:57

6/7 12:21

所々で荒れたところはあったけどハイキングするには最適な場所かもしれない。

6/7 12:27

いよいよ本沢温泉へ

6/7 12:29

6/7 12:33

テント場が見えてきた。

6/7 12:37

本沢温泉到着

6/7 13:06

テント設営。
昼過ぎでもいいところは先に取られていたな。

6/7 13:52

毒沢ってなんでだろ？

6/7 13:58

そして日本最高所の野天風呂へ

6/7 14:03

硫黄岳が良く見える

6/7 14:52

野天風呂、実は人はたくさんいました笑
しかも、看板のところに自分の荷物を置いてしまい、申し訳ないことをした。（この写真は荷物を片付けた後）
熱いけど硫黄臭たんまりないいお湯でした♨️

6/7 15:05

風呂上がりのビール
この後晩飯を作り先日の寝不足もあり18時過ぎには就寝😪

6/8 3:40

翌日の朝飯

6/8 4:51

硫黄岳へ出発！

6/8 4:57

6/8 4:58

お花の詳しい名前は分からないけど、この時期お花を沢山見かけることができた。

6/8 5:32

残雪発見

6/8 5:39

夏沢峠、北八ヶ岳から南八ヶ岳へ

6/8 5:48

硫黄岳へGo

6/8 5:52

6/8 6:02

森林限界を越えた。曇りでありながらも見晴らしは良い。

6/8 6:05

あと少し…なはず

6/8 6:25

天狗岳。雪山の時とまた様相が違うね。

6/8 6:31

6/8 6:33

硫黄岳頂上へ到着！
噂通り広い頂上だ。

6/8 6:36

これが爆裂火口ってやつか？

6/8 6:38

横岳と赤岳。本日の目的地。
見れば見るほど急峻だな

6/8 7:27

僅かながら雪が残っている

6/8 7:28

6/8 7:32

6/8 7:33

横岳奥の院に向けて本格的にスリル満点な登山道は変貌する笑

6/8 7:34

短いけどハシゴ。
左の岩が門みたいな形で面白いね。

6/8 7:37

6/8 7:38

6/8 7:41

横岳奥の院到着！

6/8 7:41

6/8 7:46

6/8 7:49

6/8 7:52

6/8 7:55

ここには立ち寄らず素通りしてしまった

6/8 7:56

6/8 7:58

6/8 7:58

6/8 8:00

曇りでありながらも富士山発見！

6/8 8:03

6/8 8:04

いよいよ近づいてきた赤岳

6/8 8:11

まだまだ厳しい道が続く。気は抜けない

6/8 8:23

赤岳が太平洋側の雲を遮断している

6/8 8:25

餃子小屋…いや、行者小屋が下に見える
今度、餃子祭りに行ってみたいな

6/8 8:31

6/8 8:43

地蔵尾根分岐は人がいっぱいだったため割愛。
赤岳天望荘へ到着。

6/8 8:49

赤岳を眺めながら一休み。
最後の登り、頑張るぞ💪

6/8 8:52

6/8 8:55

中々の急勾配。
3ヶ月前、雪山登山しようとしたが悪天候で断念したので思い入れがあるのだよね。

6/8 9:02

ここはストックは逆に危険。手足を使って登るのだ笑

6/8 9:10

赤岳頂上山荘が見えてきた

6/8 9:10

あと一息

6/8 9:11

6/8 9:14

振り返ってみると…

6/8 9:16

あと少し

6/8 9:16

また振り返ってみる笑

6/8 9:17

6/8 9:24

頂上に着いたのだが撮影待ちで行列ができていたのですな

6/8 9:26

そして自分の番。撮ってもらいました！
ありがとうございます😊

6/8 9:28

6/8 9:30

阿弥陀岳方面

6/8 9:33

6/8 9:38

文三郎道経由で下山

6/8 9:39

いきなりハシゴ
実はこの後、3月の雪山登山教室でご一緒になった方と偶然お会いしたのです！
動機は自分と同じく悪天候で登れなかった赤岳へのリベンジとの事。
来年の雪山赤岳への登頂成功を目指し、またお会いしましょうと誓ったのでありました。

6/8 10:03

見事な稜線なのですが…かなりガレており、程なくして左足の甲を捻るといる大失態をやらかしました☠️
ちょうどシャリバテ気味だったのもあり、一瞬の油断だったのでしょう。
赤岳の手前でおにぎりとが持っていけばよかったと後悔。
骨折もしておらず歩けるには歩けるけど変に左足に体重がかかると痛んでしまい、この後の下りの機動力が半減してしまった訳なのです。

6/8 10:26

文三郎道にもマムート階段

6/8 10:27

行者小屋までひたすらガレていて左足の置き場にとても気を遣い、精神的に疲れたのでありました。

6/8 10:34

残雪。流石にチェーンアイゼンは不要

6/8 10:38

行者小屋に到着。3ヶ月前と様相が異なるねー
3ヶ月前は雪が何メートル積もっていたか…

6/8 10:46

ラーメンを食す

6/8 10:55

そしてコーラを飲んで体力回復

6/8 11:10

あとは下山だがまだまだがれた道は続く。
ペースが上がらず😓

6/8 11:17

6/8 11:34

積雪期の方が確実に歩きやすい気がする

6/8 11:53

6/8 12:34

苔が美しい

6/8 12:39

6/8 12:46

美濃戸山荘に到着。あと3キロ弱

6/8 13:03

6/8 13:20

アカヤシオかな？

6/8 13:27

美濃戸口へ到着。1泊2日の山旅はここで終了。

撮影機器：

iPhone 15 Pro Max Apple

装備

個人装備

ヘッドランプ iPhone 15 Pro Max Garmin Epix pro モバイルバッテリー シエラカップ コンパス 笛 筆記具 ライター ナイフ 保険証 飲料 ティッシュ 固定具 バンドエイド タオル 計画書 雨具 防寒着 スパッツ 手袋 ストック ビニール袋 替え衣類 シュラフ シュラフカバー ザックカバー クマよけ鈴 食器 水筒 日焼け止め 非常食

共同装備

テント テントマット ツェルト コンロ ガスカートリッジ メスティン ヘッドランプ ファーストエイドキット 医薬品 ラジオ プラティパスの2l水筒

感想

gumyoAvril

来る夏の縦走に向けた練習と3月の雪山で赤岳に登れなかったリベンジ？を兼ねての山行でした。
曇りでありつつも飛騨山脈、木曽山脈、赤石山脈、富士山まで見られたで満足ではあります。
ただし、文三郎道のガレ場で左足の甲を捻らせたのは大失態でありました。幸いにも骨折には至らずでしたが、体重の掛け方を誤ると痛みが出てしまうため、機動力半減となった次第です。
行動食は摂りつつも朝食から約6時間経過頃だったのでおにぎりなどのまともな食事をとっておらずシャリバテになり、そこから生まれた油断からだったのでしょう。
骨折して動けなくなったら即遭難なのだろうなと考えると末恐ろしいものであります。
エネルギーの補給タイミングなどもう一度見直して次はこんなことのないようにしないとです。
いい経験もできたのでこれに懲りずに次ですね。

【以下、今回の自分的山行メモ】
食料の重量:テント泊の長期縦走となると軽量化が必須となるがカロリーが低めとなる。自分的には十分なカロリーを摂る方向で考えたい。あとは山小屋の食事の活用も視野に入れる。
テント泊:夜間は軽く気温一桁まで冷え込んだ。アクティブインサレーションがいい感じに冷えの対策に役立った。
Notrh faceのVentrix trail jacketが軽くてほどほどに暖かく、夏の高山縦走でも使えそうだった。
ペグが効かない岩稜帯でのテントの訓練もしておきたい。
食事の鍋はメスティンがコンテナとしての収納も良く有用だった。ラージメスティンを持って行ったがもう一回り小さいのでもよかったかも。
乾燥野菜の積極的活用も。