双六岳、三俣蓮華岳、黒部五郎岳、笠ヶ岳（小池新道→双六小屋テント2泊→笠新道）

2025年07月19日(土) 〜 2025年07月21日(月)

• GPS: 30:57
• 距離: 61.1km
• 登り: 4,876m
• 下り: 4,887m

コースタイム

1日目

• 山行: 7:35
• 休憩: 2:32
• 合計: 10:07

距離 18.7km 登り 2,007m 下り 642m

4:40 スタート地点
4:54 鍋平駐車場
5:24 5:32 新穂高登山指導センター
5:42 5:46 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面)
6:03 お助け風穴
6:17 中崎橋
6:26 笠新道登山口
6:39 6:41 わさび平小屋
6:59 7:00 小池新道入口
7:35 7:55 秩父沢出合
8:06 チボ岩
8:22 イタドリが原
8:47 8:49 シシウドヶ原
9:24 9:25 鏡池
9:27 鏡平山荘
10:10 10:20 弓折乗越
10:32 10:34 花見平
10:48 くろゆりベンチ
11:15 双六池
11:25 12:56 双六小屋
13:11 双六岳巻道分岐
13:14 双六岳中道分岐
13:46 13:56 双六岳
14:31 14:32 双六岳中道分岐
14:34 双六岳巻道分岐
14:47 双六小屋

2日目

• 山行: 10:04
• 休憩: 0:49
• 合計: 10:53

距離 19.6km 登り 1,604m 下り 1,611m

4:04 双六小屋
4:18 双六岳巻道分岐
4:21 4:22 双六岳中道分岐
4:58 4:59 中道分岐
5:22 5:23 丸山
5:49 5:58 三俣蓮華岳
6:21 三俣蓮華岳巻道分岐
7:07 7:17 黒部五郎小舎
8:43 8:44 黒部五郎の肩
8:55 9:12 黒部五郎岳
9:21 9:22 黒部五郎の肩
10:57 10:58 黒部五郎小舎
11:52 11:56 三俣蓮華岳巻道分岐
12:50 12:53 三俣山荘
13:27 三俣峠
14:45 双六岳中道分岐
14:57 双六小屋

3日目

• 山行: 9:53
• 休憩: 1:04
• 合計: 10:57

距離 22.8km 登り 1,265m 下り 2,635m

3:51 双六小屋
3:54 双六池
4:20 くろゆりベンチ
4:32 花見平
4:52 弓折乗越
5:00 5:01 弓折岳
5:02 5:06 弓折岳(分岐)
5:19 5:20 大ノマ乗越
5:48 5:51 大ノマ岳
5:57 6:03 大ノマ岳の肩
6:25 6:26 秩父平
6:45 6:46 秩父平下降点
7:27 7:29 抜戸岳
7:36 7:37 笠新道抜戸岳分岐
7:39 7:40 笠新道分岐
8:14 8:15 抜戸岩
8:28 笠ヶ岳テント場
8:36 笠ヶ岳山荘
8:50 8:52 笠ヶ岳
9:02 9:03 笠ヶ岳山荘
9:10 9:19 笠ヶ岳テント場
9:34 9:35 抜戸岩
10:17 10:20 笠新道分岐
10:22 10:23 笠新道抜戸岳分岐
11:09 11:10 杓子平
11:53 11:55 天然クーラー(岩間)
12:02 12:05 天然クーラー(木の根)
12:20 ブリキベンチ
13:04 13:08 笠新道登山口
13:21 中崎橋
13:33 お助け風穴
13:49 13:52 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面)
14:00 14:08 新穂高温泉バス停
14:08 14:12 新穂高登山指導センター
14:39 鍋平駐車場
14:48 鍋平駐車場

天候

1日目　午前中快晴、午後から山頂曇り
2日目　午前中快晴、14時以降から若干の雲
3日目　午前中快晴、午後から雲が湧いてきた

アクセス

利用交通機関：

自家用車

自宅　23：40出発、京葉道路→首都高→中央道→安房峠トンネル→新穂高温泉
鍋平駐車場利用（4時に着くもどこも満車。公園駐車場の空スペースに駐車）
※トイレがあるため早めに着いて車中泊した方が良いかも

コース状況／危険箇所等

1日目
【鍋平駐車場→双六小屋】　鍋平駐車場から新穂高センターまでは200m位激下り。センターから長い林道歩き。小池新道登山口からはなだらかな登り。途中水場あり。下りでも歩きやすそう。踏み跡しっかりで迷うことなし。途中秩父沢に水場あり。弓折乗越からは小アップダウンの稜線の歩き。
双六小屋：テント泊は指定日は事前予約必要。2000円/人泊。2日目間泊まった。早めに来て砂場の場所にテントを張るも中央付近だったため、人の通り道となり、煩かった。テント場の外れの砂場が良いかも、、、
【双六小屋⇔双六岳】　序盤激登り。踏み跡しっかりで歩きやすい。双六小屋泊の手ぶらの登山者が多かった。
2日目
【双六小屋→三俣蓮華岳】　2日目はアタックザックでの登山。中道ルート利用。途中で御来光。双六岳から三俣蓮華岳の稜線は展望が良くて良い。歩きやすく危険な個所なし。
【三俣蓮華岳→黒部五郎岳】　黒部五郎小屋までは下り。小屋手前は激下り。ここも展望の良い気持ち良い稜線歩き。朝は風が涼しくて良い。小屋からはカールまでは氷とげの沢越えた多数。歩きやすい道。カールから山頂へは激登り。テント担いでいなくて良かった。
【黒部五郎岳→三俣山荘】　行き激登りのところを激下り。滑るので気を付けること。小屋から激登り。途中三俣山荘へは巻き道利用。ハイマツが生い茂りかき分けながらの歩くところもあり。雪解け道が冷たく気持ち良い。
【三俣山荘→双六小屋】　巻き道ルート利用。三俣蓮華岳まで登り、その後下る。沢からまた登る。終盤には地味にキツイ巻き道。踏み跡しっかりで危険な個所なし。
3日目
【双六小屋→笠ヶ岳】　弓折までは小アップダウン。弓折岳で御来光。そこから大ノマ乗越まで下り。そこから登り秩父岩まで登りが続く。秩父岩を登りきると、笠ヶ岳が展望でき、ハイマツ帯の稜線歩き。抜戸岳への登山道は分かりづらい。岩場歩きが多い。途中、ザックをデポしてアタックザックに変更。山荘直下から山頂へ激登り。テントサイト下に水場あり。
【笠ヶ岳→鍋平駐車場】　抜戸分岐から杓子平までは展望の良い歩き。浮石が多く歩きにくい。杓子平からも浮石や岩場が多く、非常に歩きにくい。つづら折りが多く、水平移動が多い。地味にキツイ下り。3日間で一番、気を使った登山道であった。太陽が暑く、汗だくで登山口へ。登山口の水がありがたかった。最後の林道歩きで涼しい風で汗も引くも鍋平駐車場に向かう激登りで汗だくでのゴール。3連休初日の朝は激込みの駐車場も数える程度の駐車。トイレがあるのでありがたい。

その他周辺情報

ひらゆの森（平湯温泉の日帰り入浴施設）　￥７００
カルシウム・ナトリウム・マグネシウム・炭酸水素塩・塩化物泉
露天風呂が沢山あって良かったです。
https://www.hirayunomori.co.jp/

写真

7/19 4:43

鍋平駐車場からスタート

7/19 5:25

新穂高登山指導センターで登山届提出

7/19 5:41

林道ゲート。いざ北アルプスへ

7/19 6:24

笠新道登山口。予定では最終日ここに下山します

7/19 6:56

うわ〜テンションマックス

7/19 7:49

秩父沢出合。ここで水を補給

7/19 8:36

新緑の緑と残雪がいいね！

7/19 8:44

こう配が緩くて歩きやすい

7/19 9:15

北アルプスは今が新緑時期

7/19 9:20

鏡池

7/19 9:24

鏡平山荘。自販機完備。双六小屋にもありましたが、北アルプスの小屋は設備が良い

7/19 9:25

稜線が見えてきました

7/19 9:27

槍も最高！百名山完登は、槍を登って達成したい。

7/19 9:44

鏡池と槍、穂高

7/19 9:48

これぞ北アルプスという感じ。南アルプスとは違う

7/19 9:49

自然が作り出す雄大な景色

7/19 10:12

弓折乗越

7/19 10:12

二週連続チングルマ

7/19 10:28

夏に雪の上を歩く

7/19 10:30

花見平

7/19 10:32

お花畑が見事

7/19 10:49

双六小屋が見えてきました。それにしても鷲羽はかっこよい

7/19 10:50

双六岳

7/19 10:50

樅沢岳。後で調べたら百高山でした。時間があったので行けば良かった。

7/19 10:51

2日間泊まるテント場が見えてきました

7/19 12:10

双六小屋に到着！テント張って、自販機で🍺購入。最高です〜

7/19 12:13

テント場はこんな感じでしたが、夕方には、隙間が無いくらいテントで埋め尽くされました。

7/19 13:08

双六小屋で小休止して、双六岳へ。鷲羽、水晶、三俣蓮華がいいね！

7/19 13:09

巻道分岐。

7/19 13:18

チングルマ最高！ヒゲヒゲになる前の終盤ですね！

7/19 13:26

槍に大天井

7/19 13:44

双六岳山頂。あっという間にガスガスに！！
ガスガスなので早めに戻ります

7/19 13:54

ガスガスは山頂だけでしたが、槍にも雲がかかってしまった。

7/20 4:13

2日目が始まる。夜は、星空の大パノラマを楽しみました

7/20 4:25

ここが小屋の水場なんだ

7/20 4:47

コバイケイソウと朝日

7/20 4:49

太陽の目覚め

7/20 4:54

オレンジの景色が楽しみだった

7/20 5:32

ハクサンイチゲ

7/20 5:37

丸山の稜線

7/20 5:41

本日の目的地　黒部五郎ロックオン

7/20 5:41

白山

7/20 5:42

100名山薬師岳。今シーズンに登りたい

7/20 5:45

三俣蓮華岳山頂です。三俣山荘から登ってくる登山者も多いですね

7/20 5:45

歩いてきた丸山の稜線と帰り使う予定の巻道

7/20 5:46

3県の県境なので三角点3つ？

7/20 6:49

三俣蓮華をくだり、五郎の手前まできました

7/20 7:04

黒部五郎小舎

7/20 7:21

このようなカールから流れる沢がいくつもあり渡河

7/20 7:52

お花畑最高！！

7/20 7:57

カールをパノラマ

7/20 8:00

チングルマ〜〜

7/20 8:01

五郎のカールは最高です

7/20 8:04

岩と緑が作り出す幻想美

7/20 8:23

五郎の肩まで、この急坂を登る

7/20 8:39

薬師へ向かう稜線。緩やかで歩くの良さそう

7/20 8:41

五郎の肩到着！皆さん大きなザックをデポして山頂へ。私はアタックザックで軽装なので、そのまま山頂へ

7/20 8:53

肩から10分程度で黒部五郎岳ゲット。これで100名山91座目。

7/20 8:53

三角点に恒例のタッチ

7/20 8:53

歩いてきた三俣蓮華と五郎の稜線

7/20 8:54

北アルプス北側が一望できます。薬師、立山、剣、五竜、白馬、手前に赤牛

7/20 8:54

双六、槍、穂高。それにしても槍〜穂高の稜線は険しそう。いつか歩かねば、、、

7/20 8:54

手前の山は？？奥は乗鞍、御嶽山

7/20 8:55

五郎から白山

7/20 9:02

カールと肩へ登る登山道

7/20 9:56

山頂を後にして、この沢で足をクーリング

7/20 10:06

この巨岩の景色はどのように出来たのだろう？

7/20 10:13

鷲、水晶。黒部川の源流。北アルプスの奥地です

7/20 10:40

低木に針葉樹。最高の景色です

7/20 10:44

黒部五郎小舎に戻ってきました

7/20 11:09

五郎を振り返ってみる。最高の山でした

7/20 11:22

三俣蓮華の稜線も良い景色

7/20 11:50

赤線繋げるために三俣山荘へ

7/20 11:55

巻道はこんな感じ

7/20 11:55

ライチョウが登山道で日向ぼっこ。久々に遭遇

7/20 12:02

こんな感じの歩きにくいところも

7/20 12:06

雪解け水、痛いくらいキンキンに冷えています。

7/20 12:20

振り返り歩いてきた巻き道

7/20 12:21

鷲羽最高！！ほんと鷲が羽を広げているみたい

7/20 12:21

数年前に歩いた黒部の源流。その時はバテバテで歩いたな〜

7/20 12:26

残雪に鷲羽

7/20 12:43

三俣山荘テント場

7/20 12:48

なつかしい三俣山荘に到着。ここで小休憩し双六小屋へ

7/20 13:25

三俣峠。山頂に寄らず巻き道へ

7/20 13:25

槍を見ながら歩く巻き道最高！！

7/20 13:28

今朝歩いた稜線には残雪

7/20 13:28

ハクサンイチゲ

7/20 14:37

今日2回目のライチョウ。今度はつがいです

7/20 14:41

鳥なのに飛べないのは不便そう

7/20 14:54

小屋に戻ってきました。

7/20 15:08

もちろん生🍺。最高〜

7/21 3:46

3日目、月も綺麗。2時前に起き、食事・テント撤去していたら、こんな時間になってしまいました。

7/21 5:01

弓折岳で御来光を迎える

7/21 5:02

御来光最高！！

7/21 5:25

朝露で輝くイワカガミ

7/21 5:29

チングルマのヒゲヒゲがキラキラ

7/21 5:56

抜戸岳

7/21 6:12

ボサボサの寝ぐせのように乱れている

7/21 6:22

荷物が重いので、登りがきつい

7/21 6:30

ただ絶景なので、キツさ忘れてしまう

7/21 7:00

笠が見えてきました

7/21 7:25

その前に抜戸岳をゲット

7/21 7:25

振り返り歩いてきた稜線に五郎

7/21 7:49

笠へ続くビクトリーロード

7/21 8:11

岩を潜る

7/21 8:16

山頂までもう少し

7/21 8:16

笠ヶ岳のカール

7/21 8:26

キャンプ指定地

7/21 8:28

岩歩き

7/21 8:33

笠ヶ岳山荘。登山者はチェックアウト済みで掃除中でした

7/21 8:43

山頂の社

7/21 8:45

笠ヶ岳ゲット。これで100名山92座目

7/21 8:45

乗鞍、御嶽山

7/21 8:45

歩いてきた稜線と槍

7/21 8:45

双六小屋からの五郎、その奥に北アルプスの北側の景色が広がる

7/21 8:45

三角点に恒例のタッチ

7/21 8:45

クリヤ谷コースは通行禁止。そんなコースもあったんだ〜

7/21 8:56

昨晩泊まった双六テン場

7/21 8:56

今日は午後から雷予報なので早めに下山

7/21 9:14

その前に水場で補給

7/21 9:21

山奥って感じ

7/21 9:59

抜戸岳。分岐までもう少し

7/21 10:32

笠新道で下山開始

7/21 11:05

振り返ると雲が湧いてくる

7/21 11:13

ニッコウキスゲ

7/21 11:27

岩が多くて歩きにくいコースです

7/21 11:52

天然クーラー(岩間)

7/21 13:06

登山口。分岐から3時間弱で下山。結構、標高を下げると気温もあがり汗だくになって到着。

7/21 13:33

風穴。冷たい風でクーリング。気持ち良い

7/21 13:55

新穂高に戻ってきました

7/21 14:55

鍋平の登り返しが辛かったが、どうにかゴールです。穂高山頂の方からゴロゴロ響いていますが、雷雨にもあたらずゴールできました

3日間お天気にも恵まれ最高の北アルプスでした。

撮影機器：

PENTAX K-70 RICOH IMAGING COMPANY, LTD.

iPhone SE (3rd generation) Apple

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 サンダル ザック ザックカバー サブザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション ガスカートリッジ コンロ 食器 ライター 地図（地形図） 計画書 ヘッドランプ GPS ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計 タオル ストック カメラ ポール テント テントマット シェラフ 充電器

感想

Fujikazu

昨年の夏休みは南アルプスを縦走して百名山巡りをしたので、今夏は北アルプスの山を狙う計画としました。
未踏の100名山は5座。そのうち槍ヶ岳は、100名山達成時に登りたい山なので、それ以外で黒部五郎と笠ヶ岳を3日間で登る計画としました。
各小屋は満室で予約が取れないのでテント泊で計画しましたが、双六小屋テント場は予約が必要でテント場も空が無い状態。3日前にキャンセルがありどうにか予約できました。
テント泊は、荷物が重いので楽して登山を楽しむために、双六小屋に2泊してアタックザックで黒部五郎を狙う計画としました。

1日目、朝4時に着くも駐車場がどこも満車で、どうにか空きスペースに停めることができました。5分遅かったら、車が停められなかったかもしれません。
鍋平駐車場から激下りして登山指導センターへ。そこから暫く林道歩き。荷物も重いですが、軽めのコース設定なので、まだ余裕はありました。
小池新道は、緩やかで歩きやすい登山道で展望も最高。岩峰、新緑、残雪、そしてお花畑を堪能できました。弓折乗越からの稜線歩きはさらに北アルプスの展望が広がり、最高の歩きでした。
11時頃に双六小屋に到着しテント設営。その後、🍺と食事で小休憩。そして軽装で双六岳に登ってきました。

2日目は距離は長いですが、アタックザックで軽いので、軽やかに進むことができました。丸山の手前で御来光を堪能。その後、三俣蓮華岳をゲットし黒部五郎へ。1日目のダメージもなく足も軽やかでどんどん進んいけました。あっという間に黒部五郎小屋に到着。小屋でエネルギー補給し五郎へ向かいました。ここからの景色が素晴らしかった。スカイブルーの空に残雪、岩峰、そしてお花畑が共演するカール。今まで歩いた山のなかでもナンバー5に入るくらいの絶景でした。そして黒部五郎の山頂からも360度大展望で自分の写真や他の登山者の記念写真撮りで忙しかったです。
その後、三俣山荘への登り返しもありましたが、途中、久しぶりのライチョウと出会うことができ、予定の15時前に双六小屋に到着。もちろん、お疲れ様の生🍺で乾杯。

3日目は、午後からの雷予報のために早めに起床し、暗いうちからテント撤去し笠ヶ岳へ向かいました。同時間に双六小屋から出発したソロの男性2名と抜きつ抜かれつで、笠へ向けて登っていく。登りの強い私、お二人は下りが強い。ただ、写真撮りが多い私は笠新道分岐では2位でした。分岐先で重たいザックをデポしアタックザックに切り替え、ここからが早かった。あっという間に1位で笠ヶ岳山頂に到着！360度展望を楽しめました。
笠新道分岐まで来ると、あとは下りのみ。このコースはガレ場や岩場の急こう配の歩きにくいコースでしたが、下りの強い二人は、落ちるように下っていく。あっという間に抜かれました。
また、標高を下げてくると真夏の蒸し暑さが復活。ただ、途中、風穴みたいなクーリングできる場所もあり、予定より1時間早く下山できました。
林道歩き、鍋平駐車場への登り返しをへて、無事駐車場に着くことができました。

久々の北アルプステント泊、登山前日に関東甲信越地方も梅雨明けし3日間☀の登山日和の天気に恵まれました。南アルプスと違い高低差も少な目で残雪、新緑、お花畑、ライチョウと南アルプスとは違った見どころも沢山ある山行きを堪能できました。
ただ、車のエアコンが壊れ、帰りは窓開けで凌ぐ、暑いドライブとなりました😢

コメント

くまよ

こんにちは！
梅雨明け直後の良い時に北アルプスとは、
最高の夏休みですね！
山もお花もどの写真もきれいで、何度も見てしまいます。

鷲羽山は本当に鷲が羽を広げているようにも見えるんですね。
見方によっては「山」の漢字にも見えるのも良いです。
北アルプス縦走はなかなか難しいですが、せめて鷲羽山だけでも、山頂は無理でも見るだけでもできたらいいなぁと思います。

Fujikazu

くまよさん
こんばんは！
お天気に恵まれて最高の夏休みになりました。
綺麗な鷲羽を見るなら三俣蓮華岳か三俣山荘からが最高ですが、
余裕を見ても２泊は必要かな〜と思います。ただ、双六小屋からも鷲羽見れるので、
双六泊まりの小屋１泊で良いかな〜と思います。小池新道は歩きやすいので、
富士山を登った脚力でしたら、１日目で双六まで行けると思います。
あとは新穂高温泉までの交通（バス）で平湯１泊必要になりそうです。