南アルプス縦走（長坂駅〜井川駅）

2025年07月19日(土) 〜 2025年07月21日(月)

• GPS: --:--
• 距離: ---km
• 登り: ---m
• 下り: ---m

コースタイム

1日目

• 山行: 14:21
• 休憩: 0:51
• 合計: 15:12

距離 41.9km 登り 4,822m 下り 2,981m

0:36 長坂駅
1:48 1:57 尾白川渓谷駐車場
2:00 白州観光尾白川渓谷キャンプ場
3:08 笹の平分岐
4:01 刃渡り
4:14 刀利天狗
4:41 五合目小屋跡
4:44 4:45 屏風小屋跡
5:15 5:16 七丈小屋
5:43 八合目御来迎場
6:15 6:16 駒ヶ岳神社本宮
6:28 6:34 甲斐駒ヶ岳
6:52 6:53 六方石
7:05 駒津峰
7:36 仙水峠
7:40 7:41 ガレ場
7:51 仙水小屋
8:04 長衛小屋
8:08 仙丈ヶ岳二合目登山口
8:31 北沢峠・長衛小屋分岐
9:02 9:05 薮沢大滝ノ頭
9:37 9:38 小仙丈ヶ岳
10:01 仙丈小屋分岐
10:06 10:17 仙丈小屋
10:22 地蔵尾根合流
10:32 10:37 仙丈ヶ岳
10:54 10:55 大仙丈ヶ岳
11:49 11:50 苳ノ平
12:02 12:03 伊那荒倉岳
12:07 12:12 高望池
12:30 2499m独標
12:52 12:53 横川岳
13:03 13:04 野呂川越
15:04 15:05 三峰岳
15:31 三国平
15:48 熊の平小屋

2日目

• 山行: 13:33
• 休憩: 0:36
• 合計: 14:09

距離 35.9km 登り 3,109m 下り 3,229m

1:10 熊の平小屋
1:31 1:32 安倍荒倉岳
2:05 竜尾見晴
2:16 新蛇抜山
2:57 北荒川岳
3:02 北荒川岳キャンプ場跡地
3:18 2719ケルン
3:28 3:33 雪投沢源頭水場下降点
3:56 北俣岳分岐
4:24 塩見岳
4:27 塩見岳西峰
4:55 塩見小屋
5:01 塩見新道分岐
5:56 本谷山
6:26 6:27 三伏山
6:34 6:35 塩見・烏帽子分岐
7:11 7:15 烏帽子岳
7:41 前小河内岳
8:02 小河内岳避難小屋
8:06 8:08 小河内岳
8:51 大日影山
8:55 瀬戸沢の頭
9:13 9:14 板屋岳の肩
9:17 板屋岳
9:43 高山裏避難小屋
9:58 10:06 高山裏縦走路水場
11:32 11:33 前岳
11:52 11:55 お花畑（荒川前岳南東斜面）
12:14 12:20 荒川小屋
12:42 大聖寺平
13:18 13:19 小赤石岳の肩
13:29 小赤石岳
13:37 赤石岳・小赤石岳間分岐
13:53 13:55 赤石岳
13:57 赤石岳避難小屋
14:51 百間平
15:19 百間洞山の家

3日目

• 山行: 13:57
• 休憩: 0:29
• 合計: 14:26

距離 50.9km 登り 2,671m 下り 4,504m

0:12 百間洞山の家
1:03 中盛丸山・大沢岳間分岐
1:18 中盛丸山
1:53 1:55 小兎岳
2:27 2:28 兎岳
2:33 2:35 兎岳避難小屋
2:56 聖兎のコル
3:48 3:53 聖岳
4:23 小聖岳
4:48 薊畑分岐
4:59 聖平小屋分岐
5:04 5:14 聖平小屋
5:19 聖平小屋分岐
6:19 南岳
6:40 6:41 上河内岳の肩
7:35 7:37 茶臼小屋
8:33 横窪沢小屋
9:14 ウソッコ沢避難小屋
10:01 10:02 ヤレヤレ峠
10:16 畑薙大吊橋
10:22 10:23 茶臼岳登山口
10:42 畑薙ダムゲート前
10:52 畑薙第１ダム
11:02 11:03 臨時駐車場
11:20 白樺荘
11:36 明神橋
11:54 東河内温泉入口
12:45 田代登山口
12:51 12:54 てしゃまんくの里
14:38 井川駅

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

往路：長坂駅から甲斐駒ヶ岳神社まで走る（約10キロ）
復路：畑薙ダムから井川駅まで走る（約26キロ）

写真

7/19 1:58

長坂からランニングでここまで。既に汗だく。

7/19 5:15

七丈小屋水場。小屋番の花谷さんに会う。

7/19 5:20

七丈小屋テン場あたり？

7/19 6:02

二本剣と富士山を囲む雲海が見事

7/19 6:18

甲斐駒登頂。今日は珍しく快晴

7/19 6:18

7/19 6:18

7/19 7:37

仙水峠から北沢峠に向かう

7/19 7:50

仙水小屋水場

7/19 7:58

北沢峠周辺の道はかなり整備されていて上高地感ありますね

7/19 8:04

長兵衛小屋水場

7/19 8:04

7/19 8:05

長兵衛小屋テント場はこの時間なのに超満員

7/19 9:38

仙丈ケ岳がみえてきた

7/19 10:06

仙丈小屋から

7/19 10:09

仙丈小屋水場

7/19 10:33

仙丈ケ岳登頂！何気に初めてか？

7/19 10:33

7/19 10:33

長い長い仙塩尾根方面

7/19 10:33

7/19 10:54

大仙丈なのに仙丈より低いとはこれいかに

7/19 10:54

7/19 12:08

伊那荒倉岳先水場。水が出ててよかった

7/19 14:39

三峰岳遠すぎ、、、

7/19 15:02

漸く着いた。だいぶうんざりする長さでした。

7/19 15:05

7/19 15:54

本日の宿泊地

7/20 4:19

塩見と朝焼けに照らされる富士・雲海

7/20 4:19

7/20 4:19

7/20 4:19

7/20 6:39

7/20 8:04

7/20 8:04

7/20 9:59

高山裏先水場。パイプが新しい

7/20 10:04

こちらは古いパイプ

7/20 10:59

荒川前岳超急登

7/20 11:36

着いた〜

7/20 11:36

7/20 11:36

7/20 11:50

荒川岳お花畑

7/20 11:51

7/20 11:51

毎回思うがこのお花畑と赤石の組み合わせは南アルプス一の絶景

7/20 11:52

7/20 12:33

赤石へ

7/20 13:18

7/20 13:29

ガスってきた

7/20 13:53

赤石山頂。ガスガス

7/20 14:04

7/21 3:48

早朝の聖

7/21 3:49

7/21 3:49

7/21 5:02

聖平水場

7/21 5:02

7/21 6:41

この後の長いロードを考えちゃっちゃか登る

7/21 6:41

7/21 7:20

茶臼小屋先

7/21 7:20

茶臼岳

7/21 9:12

水量のすごい滝があったのでパシャリ

7/21 9:23

ウソッコ小屋先水場。ウソッコ小屋の水場は見つからなかった

7/21 10:15

ようやく畑薙大吊橋。普通ここで終わりなのだが、、、

7/21 11:07

静岡遠すぎ、、、

7/21 13:01

長いロードのオアシス。もう少し手前にあるとありがたいのだが、、、

7/21 14:36

井川駅のかわいいスモール電車

7/21 14:38

井川駅到着！！！長い道のりだった、、、

撮影機器：

Pixel 9a Google

感想

さかもと

今年こそはTJARの課題に取り組んでみようかと思い、2泊3日のプランを組むことができ、かつ三連休でも相対的に他の山域よりもテン場混雑がないだろうと思われる南アルプス縦走をチョイス。

深夜に長坂駅をスタートするため、少しでも事前に睡眠をとっておきたいと思い竜王のネットカフェで2，3時間仮眠をとり、その後長坂駅から走って甲斐駒ヶ岳神社へ向かう。
走り始めて間もなく同志と会い、少しの間一緒に走る。この後も課題に取り組んでいる人に多数会って勇気づけられた。やはりアクセスの良さから同じようなことを考えている人は多数いたようだ。

天候は終始快晴、夕立にやられることもなく、これほど条件がよく絶景の連発だった南アルプスはないというほどだった（その分、畑薙〜井川のロードはまあまあ灼熱地獄だったが）。
一方、左足の足首を痛めてしまい、特に下りで激痛だったので、2日目にはこれはまずいのではないか、と思うほどであったが、すべては気の持ちようなのか、しばらく歩いているうちにあまり痛く感じないようになってきて、それで結局3日間通せた（帰ってきてから、左足の浮腫みが結構やばいことに気付いたが、、、）。

また、寝入る時間の明るさゆえなのか寒さゆえなのか、なかなか寝付けず睡眠に課題を残した（本当はもう少し普段の就寝時間に近い時刻に寝られればいいのだろうが、テン場の確保等を考えると早着が望ましく、そうするとどうしても睡眠時間が普段と大幅にずれてしまう）。

一応課題を完遂した認識ではあるものの改善検討すべき点は多い。