【朝日岳・雪倉岳・白馬岳】日本有数の高山植物帯周回《300名山→200名山→100名山を辿る》

2025年07月25日(金) 〜 2025年07月27日(日)

• GPS: 25:46
• 距離: 43.2km
• 登り: 3,171m
• 下り: 3,184m

コースタイム

1日目

• 山行: 9:01
• 休憩: 1:04
• 合計: 10:05

距離 16.2km 登り 1,661m 下り 999m

3:23 スタート地点
3:26 3:27 蓮華温泉バス停
3:33 蓮華温泉ロッジ
3:42 3:47 蓮華温泉キャンプ場
3:49 蓮華の森分岐
4:13 兵馬の平
4:40 5:00 瀬戸川橋
5:57 5:58 ヒョウタン池
6:02 6:23 白高地沢橋
7:30 7:32 花園三角点
7:37 五輪高原
10:50 11:01 吹上のコル
11:36 朝日岳
12:15 12:19 水谷のコル
13:28 朝日小屋

2日目

• 山行: 7:51
• 休憩: 0:56
• 合計: 8:47

距離 14.2km 登り 1,517m 下り 834m

3:04 朝日小屋
3:10 水谷のコル
4:46 水平道分岐
5:02 小桜ヶ原
7:45 7:49 雪倉岳
8:13 8:32 雪倉岳避難小屋
9:20 鉱山道分岐
10:30 10:36 三国境
11:13 11:40 白馬岳
11:52 白馬山荘

3日目

• 山行: 4:18
• 休憩: 0:55
• 合計: 5:13

距離 12.8km 登り 541m 下り 1,906m

6:19 白馬山荘
6:36 白馬岳
7:41 7:46 小蓮華山
8:15 8:18 船越ノ頭
8:48 9:29 白馬大池山荘
10:16 10:21 天狗ノ庭
11:20 黄金湯
11:28 蓮華温泉ロッジ
11:30 ゴール地点

天候

《1日目》晴れ
《2日目》晴れ夕方一時雷雨
《3日目》晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

蓮華温泉バス停手前駐車場
AM3:00過ぎ到着時はバス停駐車場満車。戻って橋を渡った上の第二駐車場が5割くらいでした。
下山時は遠く路肩までいっぱいの路駐。

コース状況／危険箇所等

☆蓮華温泉〜ヒョウタン池
樹林帯を下る。雨後は滑りやすい箇所あるが、全体的には問題無し。急な斜度で木の根や崩れやすい崖状のくだりでは慎重に。
☆ヒョウタン池〜花園三角点
川まで降りたら、カモシカ坂は階段等もあり歩きやすい。急な斜度の為、降りは転倒尻もち等注意。
☆花園三角点〜吹上ノコル
お花畑が広がる。雪渓が3ヶ所(7/25時点)あるがツボ足で渡れた。紅ガラの目印伝いにステップある。
☆吹上ノコル〜朝日平
朝日岳山頂から先、木段が終わると雪渓がある。ツボ足でOK。水平道分岐までは登山道が細くなってる箇所もあり、小屋が近付いて急ぎたくなるが慎重に歩きたい。
☆朝日平〜水平道経由〜分岐
途中の谷筋は高巻きや降りもあり、水平では無い。
滑り落ちそうな箇所もある。小屋側から来ると、雪渓降るように見える箇所があるが左上へ上がる。暗いうちの移動時は注意。分岐手前で雪渓降りが1箇所(7/26時点)ツボ足でOK。
☆水平道分岐〜雪倉岳
ゆるやかに降り鞍部へ。そこから雪倉岳への登りが始まる。途中尾根の段部に2度乗るが、基本的にずっと登ることになる。白馬岳側から来た方に登りが大変と言われたが、歩きやすくそれ程では無かった。
燕岩の水場は枯れていた。
☆雪倉岳〜三国境
お花畑を降ると避難小屋。鉱山道分岐から先、三国境までの登りはガレガレで足元不安定。思いの外きつかった。
☆三国境〜白馬岳(山荘)
山頂手前の岩場は下からなら左側、上からなら右側を通ると易しい。渋滞が起きやすい箇所だが、前記の逆を取ると渋滞を幾らかは飛ばせる。
☆三国境〜小蓮華山
言わずとしれたメジャールート。危険箇所は特に無いが、人の往来が多いためすれ違い時の譲り合いで足元注意。
☆小蓮華山〜船越ノ頭〜白馬大池
傾斜も緩んで歩きやすい。雷鳥遭遇率高い。
☆白馬大池〜蓮華温泉
蓮華の森の中を降る。歩きやすかったが、全体的にあまり陽が当たらないルートなので、濡れた岩や木の根に足を取られやすい箇所もある。
天狗の庭は2箇所あり、休憩適地。

その他周辺情報

■道の駅おたり
併設の深山の湯に入ると、食事処の料金が入浴料の半額￥400割引。お土産も沢山あり便利。
https://www.michinoeki-otari.com/

■蓮華温泉
野天風呂がいくつかあり絶景を眺めながら入浴出来る。今回は利用しなかったが次回は是非入りたい。
https://rengeonsen.main.jp/

写真

7/25 3:24

登山口に3:00過ぎ到着。１番近い駐車場は満車。手前の第二駐車場は5割ほど。

7/25 3:29

バス停付近に立派な公衆トイレ有り。

7/25 3:29

温泉地なので様々な方に対応出来るトイレです。

7/25 4:12

空が明るくなって来ました。

7/25 4:16

周回出来る自然探索路

7/25 4:21

朝焼け

7/25 4:44

1つ目の橋

7/25 4:58

眼下には綺麗な渓流

7/25 4:58

糸魚川へ日本海へ

7/25 5:25

ケヤキ科の巨樹。すごい迫力でした。

7/25 5:27

気持ち良い森を進みます。

7/25 5:41

トリアシショウマの白が眩しい♪

7/25 5:44

鮮やかなガクアジサイ

7/25 6:02

2つ目の橋まで降りてきました。ここが最低鞍部です。300m程降りたことになります。

7/25 6:03

あそこまで登るのかぁw

7/25 6:19

2つ目の橋を渡った袂にベンチとテーブルあります。人工的でした。有り難いです♪

7/25 6:39

花を見ながらこれからの登りに備えてひと休み。

7/25 7:13

ニッコウキスゲの黄が眩しい！

7/25 7:13

カモシカ坂をぐんぐん登り空が広くなって来ました。真っ青な好天♪

7/25 7:14

新潟側の山々。頸城連山かな？

7/25 7:14

蓮華温泉が見えました。やっとスタート地点に標高を戻したようです。

7/25 7:18

イワギボウシ

7/25 7:34

花園三角点到着。

7/25 7:34

基準点ありました。

7/25 7:36

気持ち良いお花畑の木道を進む。

7/25 7:38

キンコウカ

7/25 7:57

花園三角点の少し先、水場付近はひと休み出来る場所です。

7/25 8:03

タカネツメクサ

7/25 8:04

イワイチョウ

7/25 8:12

アヤメ

花園三角点上の水場で汲んだ雪溶け水でアイスコーヒーで乾杯♪最高に美味い！！

7/25 8:20

コザクラ

7/25 8:20

群生してます。

7/25 8:27

ワタスゲも良い♪

7/25 8:29

ウツボグサ

7/25 8:38

垂直に立ったハシゴw

7/25 8:59

ミヤマキンバイの花園

7/25 9:16

雪渓が出てきました。30m位でツボ足で登れました。

7/25 9:21

雪倉岳の向こうに旭岳がちょこんと。

7/25 9:22

アップ

7/25 9:43

濃い色のコザクラ

7/25 9:52

ハクサンイチゲ

7/25 10:16

ミヤマダイコンソウ

7/25 10:22

間もなく稜線に出そうです。

7/25 10:30

五輪尾根は水で困ることはありませんでした。

7/25 10:30

蓮華温泉から朝日岳まで11kmあるんですね。

7/25 10:32

チングルマの花畑

7/25 10:36

ミヤマキンポウゲ畑。いや、ホントに凄いです♪

ライチョウご夫妻登場。

じーーーーっ

7/25 11:29

雄はチングルマ畑に鎮座

カワイイです♪

7/25 10:40

2つ目の雪渓渡り。斜めに上がるよくに紅ガラのマーキングが付けてあります。

7/25 10:47

ハクサンシャジン

7/25 10:48

マツムシソウ

7/25 10:48

ウスユキソウ

7/25 10:49

吹上ノコル到着！

7/25 10:50

いつか栂海新道を歩きたい。

7/25 10:50

タカネナデシコ

7/25 10:50

吹上ノコルで水分、塩分、エネルギー補給。本日最後の登りに備えます。

7/28 14:09

アサギマダラ

7/25 11:02

カタバミ。吹上ノコルにも可愛い花が沢山咲いてました♪

7/25 11:02

エゾニュウ。盆栽みたいです。

7/25 11:05

朝日岳山頂を目指します。

7/25 11:33

雪渓からミストが上がって涼しい♪

7/25 11:35

分岐の先が山頂です。

7/25 11:36

朝日岳山頂到着♪

7/25 11:38

立派な山座同定盤が立ってました。

7/25 11:39

登った山が沢山

7/25 11:42

ヨツバシオガマ

7/25 11:43

チングルマの穂

7/25 11:44

アズマギク

7/25 11:46

シロニガナ

7/25 11:54

朝日平への降りで１箇所雪渓を降ります。ツボ足でOK

7/25 11:54

山頂から小屋までは割と長いです。

7/25 12:03

小屋が見えました！

7/25 12:19

天国への木段

7/25 13:29

朝日小屋到着♪

7/25 13:28

救助隊詰所も兼ねてます。

受付済ませて乾杯♪

7/25 13:21

ビールのアテは途中の道の駅中条で買った、限定鹿肉ジャーキー。クセなく美味しかったです。

7/25 13:21

２本飲んでしまいました（笑）

7/25 14:23

3人で1部屋の個室をあてがって貰えました♪天窓もあって良い感じです♪

7/25 16:37

夕食メニュー。楽しみです♪

7/25 16:39

受付にはライチョウヌイグルミが。しげチャンとるんチャン。名付け由来聞けば良かったー

7/25 16:40

4:45〜夕食です。豪華過ぎます♪

7/25 16:43

ラーメンは替え玉OK(１つまで)

7/25 17:41

夕食後は外に出てボーーっと。テン場は平たく、張りやすそう。

7/25 17:41

小屋横には朝日神社奥宮

7/25 17:41

雪倉岳、白馬岳方面は積雲に覆われてます。

7/25 18:38

陽が落ちて来ました。夕陽見れそうです♪

楽園天国。仲間の写真は優秀過ぎます（笑）

7/25 18:48

雪倉岳、白馬岳方面も雲がとれて染まり始めました♪

7/25 18:54

夕陽に照らされる朝日小屋

7/25 18:59

日本海に沈みゆく夕陽をいつまでも眺めてました。幸せ過ぎます♪

7/25 19:04

明日も好天になりますように。

7/25 19:23

夜景が見れるかなぁ

7/25 19:24

小屋に明かりが灯りました。

7/25 19:25

仲間は最後まで夕陽から目が離せませんでした（笑）

そして夜中。小屋と星空。撮ってくれたしん君ありがとう♪

朝日平の星空。天の川クッキリ♪

7/26 3:05

翌朝3:00スタート。これも2つ目の目的、白馬山荘でノンビリ過ごしたい！笑　の為です。

7/26 3:10

水平道を選択。

7/26 3:19

水平道途中に沢有り。

7/26 3:48

雪渓は問題なく通れます。
※小屋側から来たら直進で降るのではなく、左上へ上がります。

7/26 4:13

夜明け

7/26 4:16

雪倉岳がドーンと聳えてます。

7/26 4:27

水平道はキヌガサソウが群生してました。

辺り一面でした。

7/26 4:29

雪渓2箇所目。ここも問題なし。

7/26 4:46

頂上からの道と合わさりました。

7/26 4:46

沢山のミズバショウが咲いてました。

7/26 4:53

朝日岳の山腹を過ぎた所でモルゲンする尾根。

7/26 4:57

カラマツソウ

7/26 5:01

雪倉岳も染まる

7/26 5:06

美しい夜明け。しばし見とれてました。

7/26 5:09

あのコブの左側へ向かいます

7/26 5:11

朝露に濡れるチングルマの穂

7/26 5:11

燕岩で小屋調達のお寿司を1つ食す。旨し！

7/26 5:25

ハンゴンソウ

7/26 5:26

ハクサンフウロ

7/26 5:27

豊かな水を蓄える岩稜

7/26 5:32

シャクナゲ

7/26 5:40

始めは直登するのかとビビってました

7/26 5:41

先に行く仲間が小さく見えます。

7/26 5:46

カラマツソウ群生

7/26 5:49

雪倉岳が近づくにつれ、マツムシソウが多くなって来ました。

7/26 6:12

富山側に深い谷が広がります

7/26 6:24

ダイモンジソウ

7/26 6:39

雪渓が大きく割れてます。

7/26 6:39

雪倉池

7/26 6:44

日本海水平線

7/26 6:45

急登を黙々と登る仲間

7/26 6:46

コマクサも増えて来ました♪

7/26 7:25

長野側に雲海

7/26 7:25

岩を覆う花ブーケ♪

7/26 7:25

タカネツメクサ

7/26 7:35

朝日小屋があんなに小さくなりました。

7/26 7:46

雪倉岳到着！やっと来れた〜♪

7/26 7:47

実に立派な山名標です。

7/26 7:47

基準点

7/26 7:48

白馬岳と旭岳

7/26 7:49

奥に劔岳も見えます

7/26 7:49

立山、劔岳ズーム

7/26 8:06

最高の稜線歩き

7/26 8:16

避難小屋到着。和式トイレあります。※ペーパー無し注意。

7/26 8:24

避難小屋で2個目のお寿司。鱒寿司旨し！

7/26 8:38

さぁ出発

7/26 8:43

チングルマロード

7/26 8:54

ハクサンイチゲとミヤマキンバイの花畑

7/26 9:01

伝わりにくいですが延々と続いてます

7/26 9:08

旭岳カッコイイ♪

7/26 9:09

旭岳アップ

7/26 9:10

見とれてます（笑）

7/26 9:15

コマクサの株

7/26 9:16

振り返って鉢ヶ岳

7/26 9:19

鉱山道分岐通過

7/26 10:33

三国境到着。ここて最後のモグモグタイム。(朝日小屋で買った梅おかか弁当が無茶苦茶美味しかったのですが写真撮り忘れました　(泣)

7/26 10:35

さぁ白馬岳へ。

7/26 10:36

イワツメクサ

7/26 11:06

あの岩場を越えて山頂です。

7/26 11:17

山頂到着！

7/26 11:19

前回から1年以内に登頂

7/26 11:33

蝶ヶ岳？

7/26 11:42

山荘へ

7/26 12:03

またお世話になります！

7/26 12:17

スカイプラザでランチカレーライス

7/26 12:17

仲間は大雪渓カキ氷

7/26 17:03

カレーライス食って部屋で爆睡してたらあっという間に夕食タイム

7/26 17:32

腹ごなしにお散歩

7/26 19:06

夕焼け迫る旭岳

7/26 19:06

劔岳は半分顔出してます

7/26 19:17

自炊室でコーヒータイム

7/28 13:48

仲間が撮ってくれた天の川

7/28 13:49

富山の夜景

7/28 13:48

満天星空

7/27 4:30

翌朝、ご来光を期待して山頂側へ。八ヶ岳と富士山

7/27 4:31

白馬村も雲河が掛かって

7/27 4:33

空が赤くなってきました。上空に寒気が流れ込んで日の出は見れませんでした

7/27 4:46

劔岳・立山方面

7/27 4:48

山頂は鈴なりでした。

7/27 4:49

槍ヶ岳も見えます

7/27 4:51

丁度夜明けの時間

7/27 4:56

劔岳の上空も紅く染める

7/27 4:58

チシマギキョウ

7/27 5:01

ウツボグサ

7/27 5:03

景色に感動

7/27 5:06

本日お昼ご飯はおべんとう♪

7/27 5:09

ゴミはきちんと持ち帰りましょう

7/27 5:13

３号館に泊まったので、朝食はスカイプラザで5:30から。

7/27 5:33

豪華です♪

7/27 5:34

この景色見ながらの朝食は最高です♪隣は偶然に小林綾子さんでした（笑）

7/27 6:03

朝食後、コーヒータイムの景色

7/27 6:03

劔立山カッコイイ♪

7/27 6:08

杓子岳と白馬鑓ヶ岳

7/27 6:10

出発しなきゃですが離れられません（笑）

7/27 6:34

今日もお天気は良さそうです

7/27 6:39

出発して山頂過ぎた所でライチョウさん。おはよう

7/27 6:45

ミヤマオダマキ

7/27 6:50

少し雲が多いかなぁ。下山だからいいけど。

7/27 6:54

これから歩く稜線

7/27 7:11

何回歩いても気持ち良いです

7/27 7:41

小蓮華山到着。

7/27 7:42

白馬岳は昔大蓮華山と呼ばれてたそう

7/27 7:44

基準点

7/27 7:45

白馬大池が見えます。カルデラ形状がよく分かります。

7/27 7:58

名残惜しいぃ

7/27 8:07

何度も振り返って見とれます

7/27 8:15

今回最後のピーク、船越ノ頭到着。

7/27 8:15

持てる山名標が増えてました。

7/27 8:38

白馬大池到着。

7/27 8:52

お弁当タイムにします。唐揚げ美味しかった♪

7/27 9:12

長野側からだいぶ雲が上がってきました。

7/27 9:20

少しだけ大池畔へ。

7/27 9:20

サンショウウオ元気そうで良かったです

7/27 9:32

さぁ蓮華温泉へ。

7/27 9:32

花畑に囲まれて

7/27 9:50

蓮華の森にはダケカンバの巨樹。

7/27 9:52

水分が豊富な斜面で風や雪も少な目だからでしょうか。かなり大きいです。

7/27 10:15

天狗の庭

7/27 10:15

こんな感じ

7/27 10:16

天狗の庭は2段に分かれてます。休憩適地

7/27 10:17

ハクサンオミナエシ

7/27 10:17

ハクサンシャジン

7/27 10:20

シモツケソウ

7/27 10:32

山の2キロは長い！

7/27 11:08

寝転がれそうです

7/27 11:09

サンカヨウの実

7/27 11:25

降りてきました。

7/27 11:26

大きなガクアジサイが迎えてくれました。

7/27 11:26

蓮華温泉ロッジ。次回来る時は泊まってみたいです。

ゴール♪お疲れ山でした！ありがとう♪

お風呂の後のお蕎麦。小谷の蕎麦も美味い！！

撮影機器：

SOV41 Sony

装備

個人装備

チェーンスパイク

感想

kumamon1592

以前から行ってみたかった朝日小屋。朝日岳と雪倉岳〜三国境も繋ぎたくて今回計画しました。
五輪尾根、朝日平、雪倉岳周辺は噂通りのお花畑で素晴らしかった。
標高2300mでタンポポや土筆が観られるとは思いもせず、植物の豊かさに圧倒されました。これも豪雪地域の雪解け水の豊かさがあるのだろう。
山深いエリアなのに可能な限り木道を整備し、植生を守る関係者各位の努力に感謝しながら歩かせて貰いました。
今度は栂海新道へルートを取る計画で五輪尾根と朝日平をリピートしたいと思いました。