南岳→大キレット→北穂→奥穂

2025年08月20日(水) 〜 2025年08月23日(土)

• GPS: 28:58
• 距離: 43.0km
• 登り: 2,413m
• 下り: 2,415m

コースタイム

1日目

• 山行: 2:34
• 休憩: 0:08
• 合計: 2:42

距離 10.1km 登り 138m 下り 20m

12:35 上高地バスターミナル
12:38 12:39 カッパトイレ
12:48 小梨平
13:24 13:25 明神館
13:29 徳本口
14:05 徳沢公衆トイレ
14:18 14:20 徳澤園
14:32 新村橋
15:07 15:10 横尾
15:13 15:17 横尾山荘
15:20 横尾

2日目

• 山行: 6:56
• 休憩: 0:55
• 合計: 7:51

距離 10.4km 登り 1,463m 下り 102m

6:12 横尾
6:46 6:53 槍見河原
7:01 一ノ俣
7:10 7:16 二ノ俣
7:49 7:54 槍沢ロッヂ
8:21 8:34 ババ平
9:07 9:08 槍沢大曲り
10:00 10:05 槍沢・天狗原分岐
11:16 11:24 天狗池
13:23 13:33 天狗原分岐
13:57 南岳
14:03 南岳小屋

3日目

• 山行: 5:44
• 休憩: 2:29
• 合計: 8:13

距離 3.7km 登り 642m 下り 650m

5:31 南岳小屋
6:58 7:04 最低鞍部
7:32 7:45 長谷川ピーク
8:04 8:17 A沢のコル
9:44 10:14 北穂高小屋
10:16 10:17 北穂高岳
10:21 松濤岩のコル
10:26 10:41 北穂高岳南峰
11:06 11:15 ドームの頭
11:45 11:53 奥壁バンド
12:02 12:03 最低コル
12:07 12:15 D沢のコル
12:30 12:38 涸沢槍
12:52 13:29 涸沢岳
13:43 穂高岳山荘

4日目

• 山行: 8:43
• 休憩: 0:53
• 合計: 9:36

距離 18.8km 登り 228m 下り 1,711m

5:54 穂高岳山荘
6:32 6:45 穂高岳
7:38 穂高岳山荘
8:34 8:45 ザイテングラート取付点
8:59 パノラマ分岐
9:34 9:35 涸沢
9:57 9:59 涸沢ヒュッテ
10:24 10:29 Sガレ
10:42 大崩落地
11:27 11:28 本谷橋
12:06 横尾岩小屋跡
12:23 12:30 横尾
13:02 新村橋
13:30 13:41 徳澤園
13:44 徳沢公衆トイレ
14:17 徳本口
14:32 明神館
15:01 小梨平
15:14 河童橋
15:24 15:29 上高地バスターミナル
15:31 ゴール地点

天候

8/20 晴れ→ 夜小雨
8/21 晴れ→ 霧
8/22 晴れ → 霧
8/23 晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

新島々駅⇄上高地バス停

写真

8/20 12:39

6年ぶりの上高地から出発！
今回はガイドさん＆３名のガイドプランです。
河童橋から奥穂高は雲の中

8/20 13:21

ヒョウモンチョウ？

徳澤園前のお猿
コーヒーソフトシナモンがけ、とても美味しかった♪

8/20 15:10

1日目は横尾山荘まで
中はきれいでお風呂もあるし、ベッドタイプの寝床も落ち着く…先が長いのでゆっくり休めてありがたい

8/20 17:59

この後少し降った

夕食・朝食ともに5時半から。美味しかった
2日目は6時すぎに出発！

8/21 7:05

朝の清々しい槍沢眺めながら進む

8/21 7:18

まばゆい

トリカブト、センジュガンピ？、ニワトコの実？、ソバナ？

8/21 8:33

ババ平で水補給と少し休憩

8/21 9:47

グリーンバンドが見えてきた
久しぶりだ〜この眺め

8/21 9:58

このあと分岐から氷河公園方向へ、初めての道

8/21 10:12

槍登場！

オオヒョウタンボク。2つずつの赤い実が美味しそうだけど毒と教わった。
アキノキリンソウ

8/21 10:33

チングルマ綿毛越しに振り返って

8/21 10:34

どんどん見えてくる

モミジカラマツ、ミヤマリンドウ

8/21 10:56

天狗原の辺りでは雪解け遅いからか、まだ咲いてたチングルマ♪

8/21 11:00

天狗池の逆さ槍！

8/21 11:17

まだ残る雪渓にさわってひんやり

岩の隙間に咲いてたすごく小さな花、ミヤマタネツケバナ？、色合いが素敵なキベリタテハ

8/21 11:26

天狗原のもう一つの小さな池

オンタデ、ミヤマリンドウ、ナナカマド 、エゾシオガマ？

8/21 11:38

右奥に大天井岳。
6年前に槍ヶ岳まで歩いた東鎌尾根。あの時は体力も無くほんとにつらかった…

8/21 12:14

ギザギザ前穂高

8/21 12:32

8/21 12:42

左奥に大天井岳～常念岳の稜線

8/21 13:39

やっと主稜線にのった！ここまで長かった…
ゆるやかに南岳山頂へ

8/21 13:45

トウヤクリンドウ

8/21 13:48

南岳（3032m）山頂到着！
3000超えは久しぶりだ

8/21 13:51

8/21 14:03

南小屋到着

8/21 17:43

夕食後、小屋から3分くらいの展望地へ。
大天井岳〜常念岳

8/21 17:43

常念岳〜蝶ヶ岳

8/21 17:47

赤土が見えてるのが赤沢山だったかな…

8/21 17:52

登山道情報

南岳新道のルートも行ってみたいな

8/21 18:00

テン場広々でいい感じ

5:10からバイキングシステムの夕食。おかずもおかわりできる。春巻とポトフが特に美味しかった！
朝食はお弁当形式

8/22 5:02

3日目の朝。いよいよ大キレットへ出発！

8/22 5:38

笠ヶ岳

8/22 5:38

おはよう槍！

8/22 5:41

南岳獅子鼻岩から下っていく

8/22 5:45

北穂高岳への稜線

8/22 5:48

北穂高岳をアップ。ピーク左端に北穂高小屋が見える

8/22 5:55

中央緑の部分のピークが長谷川ピークとのこと

8/22 6:08

とにかく岩とハシゴと鎖がいっぱい

8/22 6:33

振り返って獅子鼻岩

8/22 6:57

ここでショートロープつなぎ長谷川ピークへ！

8/22 7:28

長谷川ピーク！奥に笠ヶ岳
ここからの下りが特に注意らしい

8/22 7:56

無事下りてきて

8/22 7:57

振り返り

8/22 8:00

8/22 8:14

振り返って左が長谷川ピーク、奥に南岳

8/22 8:15

長谷川ピークアップ。後続の大人数韓国パーティが下ってる

8/22 8:33

8/22 8:36

8/22 8:43

8/22 9:18

北穂高岳へ最後の登り

北穂高小屋に到着。南岳小屋のお弁当を食べて一息。ガイドさんにコーヒーご馳走になる

8/22 10:14

槍ヶ岳への稜線見たかったけど、雲に入ってしまった

8/22 10:16

小屋からすぐの北穂高岳山頂到着！

8/22 10:17

常念岳〜蝶ヶ岳

8/22 10:18

前穂〜奥穂の吊り尾根

8/22 10:33

北穂高岳南峰到着

8/22 10:35

振り返って奥が北穂高岳本峰

8/22 11:25

トラバースしていく奥壁バンド
ここも事故が多いそうなので集中して通過

8/22 11:43

涸沢カール

8/22 11:43

前穂高

8/22 11:45

8/22 11:57

8/22 13:12

8/22 13:15

3日目ラストピーク涸沢岳山頂到着！
最後の登りがきつかった

8/22 13:18

前穂と奥穂、穂高岳山荘

8/22 13:30

下りていく時ジャンダルムも姿を現した！

8/22 13:43

穂高岳山荘に到着してほっとする

8/22 13:44

奥穂高岳

8/22 14:48

小屋前のテラスで景色眺めながら、みなさんと乾杯してまったり達成感に包まれる

8/22 15:22

前穂高岳

8/22 15:35

常念岳アップ

17:40夕食
5:15朝食

8/23 5:00

最終日4日目の朝

8/23 5:01

モルゲン奥穂高

8/23 5:09

8/23 5:10

8/23 5:12

朝日ばっちり見れた

8/23 6:46

奥穂高岳（3190m）山頂到着！
6年ぶり2回目

8/23 6:34

槍ヶ岳を正面に

8/23 6:36

薬師岳

8/23 6:36

黒っぽい水晶岳。右奥は立山

8/23 6:36

左の尖った針ノ木岳、右奥に鹿島槍ヶ岳

8/23 6:39

ジャンダルムも行きたい！

8/23 6:42

前穂高。遠くに富士山と南アルプス

8/23 6:42

奥に御岳山

8/23 6:44

8/23 6:44

素晴らしい眺めを堪能できました！
名残惜しいけど下りていく

8/23 7:04

手前に大きく涸沢岳。槍ヶ岳見納め～
穂高岳山荘に戻って下山開始

8/23 8:01

ザイテングラートの下り

8/23 8:13

8/23 8:14

8/23 8:19

8/23 8:40

ザイテングラートを下りきって振り返り

ハクサンフウロ？、イワギキョウ

8/23 9:38

ナナカマド

8/23 9:48

涸沢ヒュッテでひと休み
前穂〜奥穂

8/23 9:48

奥穂〜涸沢岳

8/23 9:48

北穂高岳

8/23 9:52

ザイテングラートと涸沢岳

8/23 9:52

8/23 11:33

屏風岩とハロ

8/23 12:21

やっと横尾に到着。でもまだ長い〜

8/23 13:20

徳澤園でカレーを食べて、上高地で終了！
無事下山できて良かった！

撮影機器：

iPhone 14 Pro Apple

感想

hanakabu

最初に大キレットに行こうとしたのは4年前…コロナ、骨折、天候不良で3年流れてやっと行くことができました！！
その間に多少は体力もついたし、マルチピッチクライミングも経験し高所耐性もついて落ち着いて行動できたと思うので、結果今の状態で行けてよかった。大キレットは不帰ノ嶮・八峰キレットより、難所の区間が長くアップダウンも多かったので、三大キレットの中で一番達成感ありました！ほんとに岩場をこれでもかと満喫で楽しかった！
4日の日程で一度も降られることなくほぼ晴れて、奇跡的な天気の良さでした。お天道様に大感謝です！！
最高な夏の北アルプス縦走でした♪
長いレコをお読みいただきありがとうございました！

コメント

itn

hanakabuさん、こんばんは。

ついに大キレット踏破、本当に凄いです！
私は多分一生行けないエリアなので、レコで楽しませてもらいました。
まさに北アルプスの岩場！という感じで素晴らしい眺めですね〜。
そして、四日間ほぼ晴れというのも相変わらず持ってるなあ、と。
上高地もきれいだし、山に高原にと最高の山行でしたね。
お疲れ様でした！

hanakabu

itnさん、こんばんは！
ありがとうございます！やっと行くことができました〜！！岩場の連続が長くて一旦おなかいっぱいになりました😆その場その場で必死なのであまり恐怖感はないのですが、引きの岩壁を他の人が行動してるの見るとやはりなかなかでした💦
天気にも恵まれ、北アルプスの迫力の眺めも満喫できて大満足です♪
itnさんもぜひ行かれてみてください！！
ありがとうございました！

yntk514

hanakabuさん、おはようございます。
北アルプスの絶景を見せて頂きありがとうございます。
拍手だけでは足りずコメントさせて頂きました。
師匠、流石です。お疲れ様でした。

hanakabu

yntk514さん、こんばんは！
やっと行くことができて、嬉しさのあまり大量の写真をアップしてしまいました😆
逆さ槍、カール地形のダイナミックさ、ギザギザの岩壁などたくさん満喫できました♪
私はガイドさんあっての登頂ですが、確保無しの人の方が圧倒的に多いので、みなさんほんとすごいなと思いました😣
yntk514さんもぜひ！！
コメントありがとうございました！