登山歴一か月半の三十路は一泊二日で槍ヶ岳に登れるのか？

2025年09月06日(土) 〜 2025年09月07日(日)

• GPS: 16:49
• 距離: 34.3km
• 登り: 1,755m
• 下り: 2,145m

コースタイム

1日目

• 山行: 6:04
• 休憩: 1:51
• 合計: 7:55

距離 19.1km 登り 1,432m 下り 55m

6:00 カッパトイレ
6:06 小梨平
6:36 明神館
6:41 徳本口
7:12 7:13 徳沢公衆トイレ
7:22 7:33 徳澤園
7:42 新村橋
8:18 8:32 横尾
8:32 8:33 横尾山荘
9:02 槍見河原
9:10 9:11 一ノ俣
9:21 二ノ俣
9:42 10:28 槍沢ロッヂ
10:52 11:00 ババ平
11:21 11:28 槍沢大曲り
12:07 12:25 槍沢・天狗原分岐
13:19 13:25 坊主岩屋下
14:00 ヒュッテ大槍

2日目

• 山行: 6:06
• 休憩: 2:34
• 合計: 8:40

距離 15.2km 登り 323m 下り 2,090m

5:19 ヒュッテ大槍
6:10 7:08 槍ヶ岳山荘
7:48 8:22 槍ヶ岳
8:29 8:47 槍ヶ岳山荘
8:54 8:55 飛騨乗越
9:48 9:56 飛騨沢千丈乗越分岐
11:07 11:39 槍平小屋
12:07 12:08 藤木レリーフ
12:13 12:14 滝谷避難小屋
13:02 白出沢出合
13:26 13:28 穂高平小屋
13:51 13:52 小鍋谷ゲート
14:03 新穂高温泉駅

天候

1日目は晴れ、2日目は晴れのち曇り

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

あかんだな駐車場に車を停め、バスで上高地へ。
帰りは新穂高から平湯までバスで移動し車を回収。

写真

9/6 5:52

土曜ということもあり、朝一から登山者で賑わう上高地バスターミナル。

9/6 5:59

定番の河童橋からの眺め。
穂高連峰がよく見える。

9/6 6:07

序盤は上高地の綺麗な景色を見ながらの散歩のような感じ。

9/6 6:34

明神はスルーの予定だったけど、動いてたら暑くなってきたので上着を脱ぐついでに写真も撮る。

9/6 7:22

徳沢までのペースは順調。
順調すぎてお昼を食べる予定の槍沢ロッヂにランチ営業よりも早く着いてしまいそうなので、徳澤園のコーヒーソフトで時間調整。

9/6 8:00

横尾までの道中は、途中工事車両が通るような迂回路を行く。

9/6 8:29

横尾は槍ヶ岳と涸沢・穂高方面への分岐ということもあり登山者でいっぱい。

9/6 8:32

ここから先は非登山者はお断りの看板。
いわゆる上高地と呼ばれる観光エリアは横尾まで。

9/6 8:39

横尾から先は登山道らしくなる。
ただしまだキツい登りはほとんど無し。

9/6 9:17

梓川の清らかな流れ。
槍沢ルートの利点のひとつは、上高地や梓川の綺麗な風景を眺めながら登れることですね。

9/6 9:28

比較的最近崩れたっぽい箇所。
ちゃんと通れるように整備してくれてるので安心。

9/6 9:41

槍沢ロッヂの手前はややキツめの登り。

9/6 9:44

槍沢ロッヂ到着。
初心者が槍ヶ岳に登る場合は、ここで一泊して翌日槍にアタックする方法が推奨されているようです。

9/6 10:15

槍沢ロッヂでは牛丼をいだだく。

9/6 10:33

ニセ槍ヶ岳。

9/6 10:35

槍沢ロッヂから先はじわじわと登る。

9/6 10:57

ババ平のテント場。
その名の通りここだけ平坦。

9/6 11:03

テント場の先もしばらく平坦な道が続く。

9/6 11:22

水俣乗越分岐。
ここから東鎌尾根に出てヒュッテ大槍を目指すルートもあるが、今回はもうしばらく槍沢ルートを進む。

9/6 11:30

槍沢のババ平より上流部は氷河が削ったU字谷になっている。
写真でもなんとなくUの字になっているのが確認できる。

9/6 11:31

槍沢大曲。
その名の通り、槍沢はこの地点で大きくカーブする。
写真でもわかる通り、このあたりから登りがキツくなる。

9/6 12:26

天狗原分岐。
上には槍沢カールの底が見える。

9/6 12:58

上高地から槍に登る場合の最終水場。
登山道を横切るように流れ出している。

9/6 12:58

湧出量は豊富そう。
ここで水筒に500mlだけ汲んでいく。

9/6 13:05

水場の少し先でハイマツが生えはじめる。
このあたりが森林限界ですかね。

9/6 13:10

槍沢カールの底。
モレーン上がハイマツ帯になっているのでわかりやすい。

9/6 13:12

槍沢カールの中に入ると、ようやく槍ヶ岳がお目見え。

9/6 13:13

大曲からここまでだいぶ登ってきたのがわかる

9/6 13:21

ヒュッテ大槍分岐。
ここで槍沢ルートから離れて東鎌尾根上を目指す。

9/6 13:21

この稜線にヒュッテ大槍があるはずなだが、その姿はまだ見えない。

9/6 13:32

もう9月なのにまだ雪が溶け残ってる。

9/6 13:52

ヒュッテ大槍まであと200m。
しかしその姿はまだ見えない。

9/6 13:52

槍沢ルートとの分岐点を見下ろす。
だいぶ登ってきたのがわかる。

9/6 14:18

本日の宿、ヒュッテ大槍に到着。
槍ヶ岳がよく見える。
余裕があれば山頂まで行きたいところだったが、だいぶ疲れたので今日はここまでとする。

9/6 14:59

というわけで今日はもう動く気がなくなったので、槍を肴に乾杯。

9/6 14:19

槍ヶ岳の反対側の稜線も綺麗に見える。
おそらくあれは常念岳かな。

9/6 14:19

大天井岳。
燕岳も写っているはずだか、わかりづらい。

ヒュッテ大槍の夕飯。
白ワインが一杯無料でついてくる。
洋風でワインやビールに合う。
ご飯を3杯もおかわりしてしまった。

朝食はこんな感じ。
山小屋なのに普段の自分の朝ご飯とは比べものにならない程しっかりしている。

9/7 5:18

2日目の朝。
あんなによく見えていた槍ヶ岳も今日は雲の中。

9/7 5:26

反対側はよく晴れていて朝日も望めた。

9/7 5:43

眺望は絶望的だが槍ヶ岳を目指す。
東鎌尾根はところどころ険しく、ちょっとした岩登りもある。

9/7 5:44

鎖場もある。
とはいえ鎖無しでも登れるぐらいの岩場。

9/7 5:49

梯子もある。

9/7 5:54

槍ヶ岳直下まで来るとやはりこの有様。
存在感はわかるものの、その全貌はやはり見えない。

9/7 6:02

せっかくここまで来たので諦めきれずに山荘で待機。
やはり昨日登っておくべきだったか。

9/7 7:16

時折薄日が差すようになってきたので、ダメ元で登頂開始。
岩場の連続だが足場に困るほどではないので、思ったより難易度は高くない。

9/7 7:18

中盤は鎖&梯子ゾーン。

9/7 7:25

頂上直前は２連梯子を登る。

9/7 7:37

ついに念願の頂上へ。
しかし案の定眺望はゼロ。

9/7 8:08

強風で雲が流れるのが速いので、諦めずに待っていると時々一瞬だけ視界が開ける。
1番良く見えた時でこんな感じ。

9/7 8:09

ある程度満足したので下山開始。
梯子は下りる時の方が怖い。

9/7 8:40

山荘まで下りた途端によく晴れてしまった。
我ながら運がない。
でもまたすぐに雲に隠れてしまったので、わずか数分の晴れ間でした。
このタイミングで登れた人は運がいい。

9/7 8:48

槍沢カールは上から見た方がその形状がわかりやすい。

9/7 8:51

岐阜県側の飛騨沢にもカールがある。
北アルプスはカールだらけですね。

9/7 8:54

山荘からテン場を通り抜けて飛騨乗越へ。
ここから岐阜県側へ下る。
ちなみに乗越＝峠の意味だそうで、ここは日本一高い峠だそうです。

9/7 9:03

飛騨沢ルートから西鎌尾根を望む。
双六岳から向こうは雲に隠れて見えない。

9/7 9:40

飛騨沢カールの内部は高山植物の宝庫。
チングルマ(綿毛)もたくさんあった。

9/7 9:54

千丈乗越分岐。
ここから西鎌尾根にも上がれる。

9/7 10:08

千丈乗越分岐の少し先で登山道は木々の中へ入る。
岐阜県側はこのへんが森林限界ですかね。

9/7 10:28

新穂高から槍ヶ岳へ登る場合の最終水場。

9/7 10:29

いつもそうなのか、2日前までの雨の影響か不明だが、水場の先しばらくは登山道にも水が流れていた。

9/7 10:58

樹林帯の中を黙々と下る感じの登山道。
浮石に注意。

9/7 11:07

槍平小屋に到着。
長野側の槍沢ルートと違い、飛騨沢ルートは見どころが少ないのが難点ですかね。

9/7 11:19

ちくわ天うどんと自販機で買ったCCレモン。
本当はスパイスカレーが食べたかったけれど、この日は提供していなかったようで無念。

9/7 11:48

槍平小屋から先も同じような樹林帯の道を下るが、浮石がかなり減るので歩きやすくてペースも上がる。

9/7 12:08

滝谷出合。
広大な河原+曇りということもあって休憩している人も多かった。

9/7 12:09

滝谷の一本橋。
2日前の台風で流出しないか心配だったけれど、無事でなにより。
滝谷架橋の様子はライブカメラや槍平小屋のSNSで発信されているので、通行する人は要確認。

9/7 12:57

ひたすら樹林帯の道を抜けて白出沢に到着。
普段は涸れ沢なので足場に気をつけつつ渡る。

9/7 12:58

白出沢を渡ると道は林道となる。
ここから新穂高まではずっと林道歩き。
特に面白みも無いのでひたすら無心で歩く。

9/7 14:02

ようやく新穂高の林道ゲートに到着。
無事下界まで帰って来れました。

9/7 14:36

【結論】
初心者でもそれなりに準備すれば1泊で槍ヶ岳へ行けるが、1日で山頂まで行くのは体力的に難しい。

撮影機器：

iPhone 16 Apple

感想

せんむ

槍ヶ岳への登山は基本的に2泊以上が推奨されている(特に初心者)が、果たしてそれは本当なのか。
登山歴一ヶ月半の初心者が検証してみた。
ただし地元四国の山に毎週のように登り、所要時間9時間のルートや標高差1500mのルートもコースタイムより早く行けることも確認済み。
毎日ジョギングして体力づくりにも努めた。
初心者ではあるがただの初心者とは言わせない。
そんな三十路が挑んでみた。