南八ヶ岳縦走（硫黄岳〜阿弥陀岳）

2016年06月03日(金) [日帰り]

• GPS: 13:20
• 距離: 19.4km
• 登り: 1,850m
• 下り: 1,837m

コースタイム

日帰り

• 山行: 10:40
• 休憩: 2:41
• 合計: 13:21

3:50 赤岳山荘
3:58 3:58 美濃戸山荘
4:53 4:55 堰堤広場
5:50 6:00 赤岳鉱泉
6:09 6:11 大同心沢（大同心ルンゼ）分岐
6:14 6:14 ジョウゴ沢
7:14 7:17 赤岩の頭
7:37 7:44 硫黄岳
8:03 8:03 硫黄岳
8:22 8:46 硫黄岳山荘
9:10 9:11 台座ノ頭
9:24 9:37 横岳（奥ノ院）
9:43 9:43 無名峰
9:54 10:00 横岳（三叉峰）
10:05 10:16 石尊峰
10:23 10:25 鉾岳
10:41 10:51 日ノ岳
10:55 11:02 二十三夜峰
11:10 11:11 地蔵の頭
11:15 11:20 赤岳天望荘
11:49 11:49 赤岳頂上山荘
11:54 12:16 赤岳
12:25 12:25 竜頭峰
12:36 12:36 文三郎尾根分岐
12:56 12:56 中岳
13:08 13:08 中岳のコル
13:32 13:49 阿弥陀岳
14:15 14:16 中岳のコル
14:29 14:37 中岳のコル登山道水場
15:02 15:07 行者小屋
15:53 15:55 中ノ行者小屋跡
17:03 17:05 美濃戸山荘
17:11 赤岳山荘

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

美濃戸　赤岳山荘駐車場に駐車（1,000円／1日）

コース状況／危険箇所等

残雪なし。
横岳前後〜日ノ岳、赤岳直下、中岳のコル〜阿弥陀岳に岩場（クサリ、ハシゴ）あります。

ツクモグサ、たくさん咲いてました。
ホテイランは3株だけ見つけました。

その他周辺情報

お風呂＆食事：J&N
食事をするとお風呂が350円で入れます。
下山時に食事をする人は朝から駐車場を無料で利用できるそうです。（繁忙期を除く）

写真

6/3 3:53

ぎりぎりヘッデンなしで歩ける明るさになってからスタート！

6/3 4:04

美濃戸山荘のトイレはきれいで清潔であったかい＾＾

6/3 4:25

今日は北沢から

6/3 4:34

山の神
、、、誰、ここにガイコツ置いちゃったの(>_<)

6/3 4:59

6/3 5:03

6/3 5:12

6/3 5:28

快晴の予感の空♪

6/3 5:48

鉱泉のちょっと手前から霜柱が立ってました。
気温マイナス2℃くらい。

6/3 5:50

鉱泉到着♪
アイスキャンディーまだ残ってた＾＾

6/3 5:51

阿弥陀や赤岳の先っちょから日があたり始めました。

6/3 5:52

水道から落ちた滴が凍って角になってます。

6/3 6:19

硫黄岳へ

6/3 6:22

登山道にも日が差してきました。

6/3 6:27

おぉ♪

6/3 6:53

霜柱ざくざく

6/3 7:09

見えてきた♪

6/3 7:16

赤岩の頭

6/3 7:17

やっと稜線に乗っかってテンション上がります＾＾

6/3 7:20

目標は阿弥陀岳まで。
膝のご機嫌次第です＾＾；

6/3 7:22

槍・穂高

6/3 7:22

乗鞍

6/3 7:23

御嶽

6/3 7:23

中央アルプス？

6/3 7:24

えっと、、

=====
爺ヶ岳〜白馬三山
教えていただいてありがとうございます(*^^*)

6/3 7:24

もうよくわかんないw

=====
針ノ木
教えていただいてありがとうございます(*^^*)

6/3 7:25

北八ヶ岳の向こうは後立山と白馬？

6/3 7:25

とにかく大展望が広がってます＾＾

6/3 7:25

6/3 7:36

広い広い硫黄岳の山頂に乗っかります＾＾

6/3 7:37

カッコいい！！

6/3 7:37

視界不良のとき頼りになるケルンたち＾＾

6/3 7:37

6/3 7:41

硫黄岳

6/3 7:42

爆裂火口好き♪

6/3 7:43

迫力っ

6/3 7:43

天狗岳と奥に蓼科山

6/3 7:46

時間に余裕があったので

6/3 7:50

火口沿いに「この先行き止まり」の道が。

6/3 7:53

ここまで。

6/3 7:58

爆裂火口、いつもの反対側から＾＾

6/3 8:00

火口の際は「崩落の危険」て書いてあったけど、亀裂の入った雪庇みたいで乗ったらホントに落ちそう＾＾；

6/3 8:03

もとの道に戻って先に進みます。

6/3 8:14

6/3 8:23

硫黄岳山荘で休憩♪

6/3 8:44

人がたくさん

6/3 8:50

ここからはオヤマノエンドウがいっぱい＾＾

6/3 8:53

6/3 9:05

コマクサの葉っぱ？

6/3 9:06

硫黄岳を振り返ります＾＾

6/3 9:10

大同心

6/3 9:13

富士山＾＾

6/3 9:13

水田が光ってる

6/3 9:15

稜線♪

6/3 9:17

小同心のてっぺんに2人。
朝、鉱泉で会った人たち。
カッコいいです＾＾

6/3 9:19

このギザギザを通って稜線に出るのかな？

6/3 9:19

カッコいい！

6/3 9:21

オヤマノエンドウはあちこちに。
鮮やかな紫です＾＾

6/3 9:25

大同心

6/3 9:25

冬にトラバースするとこは、ちょっと下がってから

6/3 9:26

トラバース

6/3 9:27

カニのヨコバイ

6/3 9:28

小同心の人たちも登ってきた

6/3 9:29

岩の隙間から上に出て

6/3 9:30

冬に使ってたハシゴは冬専用だったんだ！

6/3 9:30

夏道は数年前に2回逆ルートで通ったことあるけどあまり覚えてなくて最近は冬しか来ていなかったので、夏道もよく覚えておこう＾＾

6/3 9:31

6/3 9:31

6/3 9:33

横岳到着♪

6/3 9:34

硫黄岳を振り返って

6/3 9:42

横岳を過ぎて振り返ったとこ。

6/3 9:44

ワクワクする稜線＾＾

6/3 9:52

6/3 9:52

6/3 9:54

杣添尾根から登ってくる人が見えました＾＾

6/3 9:57

6/3 9:58

6/3 9:59

6/3 10:00

6/3 10:01

6/3 10:04

6/3 10:05

6/3 10:06

ツクモグサ第1号発見っ(*>▽<*)
遠いけどw

6/3 10:08

シャクナゲは寒気にやられちゃったかな？

6/3 10:09

6/3 10:09

富士山

6/3 10:12

6/3 10:13

6/3 10:14

凍ってるとこあった

6/3 10:15

いたーーーっ(*>▽<*)

6/3 10:17

かわいいっっ！！

6/3 10:19

ちょっと開いてる＾＾

6/3 10:22

冬に緊張したトラバースのとこ

6/3 10:23

6/3 10:24

6/3 10:24

6/3 10:28

たまりませんなっ(*>▽<*)

6/3 10:33

6/3 10:34

ツクモグサいっぱい見つけたけど、花がぱっくり開いてるのはこの日この子だけでした。
ありがとう、咲いててくれて(*^^*)

6/3 10:34

いっぱい♪

6/3 10:35

なんてかわいいんだろう(*>▽<*)

6/3 10:36

今日のアイドル＾＾

6/3 10:36

アップで＾＾

6/3 10:37

たくさんのツクモグサに会えて大満足したのでそろそろ先へ進みます＾＾

6/3 10:38

日ノ岳ルンゼへ

6/3 10:39

6/3 10:42

6/3 10:43

6/3 10:44

6/3 10:45

6/3 10:45

6/3 10:46

6/3 10:48

6/3 10:48

6/3 10:49

6/3 10:51

お次は赤岳♪

6/3 10:54

イワカガミ

6/3 11:00

6/3 11:01

カッコいい！

6/3 11:05

日ノ岳を振り返って

6/3 11:07

ギリギリがんばってるシャクナゲ

6/3 11:10

地蔵の頭に到着♪

6/3 11:11

地蔵尾根からたくさんの人が登ってくるのが見えました。

6/3 11:12

6/3 11:15

赤岳展望荘

6/3 11:23

6/3 11:41

6/3 11:44

県界尾根へ下るひと。
けっこう急ですね。

6/3 11:47

赤岳頂上山荘
ここでラーメンを食べなかったことを後で後悔するw

6/3 11:47

6/3 11:50

赤岳山頂は大盛況♪

6/3 11:52

看板が増えた

6/3 11:55

6/3 11:55

6/3 11:55

6/3 11:59

かんぱーーーいっ♪

6/3 12:03

行動食にパンをたくさん持ってきたけど昼食はどこか小屋で食べようと思ってたので持ってきませんでした。
近くでカップラーメンのいい匂いがしてちょっと後悔しながらパンをいっぱい食べましたw

6/3 12:14

では、先へ進みます＾＾

6/3 12:14

ここまで膝痛も発症しなかったので阿弥陀岳まで行けそう♪

6/3 12:15

6/3 12:19

中岳方面へ

6/3 12:19

岩場を下って

6/3 12:23

トラバース

6/3 12:26

阿弥陀岳、カッコいい！

6/3 12:37

文三郎尾根分岐

6/3 12:37

文三郎尾根

6/3 12:38

行くぞー♪

6/3 12:40

スリップ注意w

6/3 12:47

中岳へもなかなかの登りw

6/3 12:47

振り返った赤岳。
こちらから見る赤岳は荒々しい雰囲気がまたカッコいい！

6/3 12:57

中岳山頂

6/3 12:57

あとは阿弥陀岳のみ＾＾

6/3 12:58

硫黄岳・横岳

6/3 12:59

赤岳

6/3 13:08

中岳のコル

6/3 13:08

きょう最後の登り！

6/3 13:11

2段ハシゴの下段

6/3 13:12

上段

6/3 13:13

ヘルメット持ってこなかったけど落石注意ですね。

6/3 13:20

岩イワ楽しい＾＾

6/3 13:25

6/3 13:32

着いたーーーつ(*>▽<*)

6/3 13:32

阿弥陀岳まで来れました♪

6/3 13:35

ちょっと残ってたパンも食べ尽くし。
行者小屋でラーメン食べよう♪

6/3 13:35

権現

6/3 13:45

硫黄岳、横岳、歩いてきた稜線＾＾

6/3 13:44

そして赤岳

6/3 13:51

いつか蓼科山から縦走してみたいな＾＾

6/3 13:57

岩場を慎重に下ります。

6/3 14:08

6/3 14:10

6/3 14:14

中岳のコル

6/3 14:14

中岳道を下ります。

6/3 14:20

膝痛持ちに優しい緩やかな道＾＾

6/3 14:34

ジグを切りながら緩い傾斜で下りれるので助かりました＾＾

6/3 14:52

文三郎尾根ルートと合流

6/3 15:00

行者小屋、テントいっぱい＾＾

6/3 15:01

ガーーーンっ！！Σ(|||▽||| )
行者小屋まだ営業してなかった・・。
（翌日が八ヶ岳開山祭だったのでしたw）

6/3 15:01

行者小屋の水場

6/3 15:04

行動食は食べ尽くしていたので、ここで食べれないと思ったら急激にお腹すいてきた・・。

6/3 15:04

下りよう！

6/3 15:20

苔が光ってる＾＾

6/3 15:47

イワカガミ

6/3 15:47

ピンクが濃い〜＾＾

6/3 15:48

いっぱい♪

6/3 16:05

三つ葉のクローバーみたいな葉っぱにお花＾＾

6/3 16:26

お腹すいた・・

6/3 16:43

南沢、こんな長かったっけ？

6/3 16:45

赤岳山荘の肉うどん vs J＆N、どっちにする？？

6/3 16:51

ホテイランがまだ咲いてました！(*>▽<*)

6/3 17:00

やった！！

6/3 17:01

やったーーっ！！　終わったーーっ！！(*>▽<*)

6/3 17:03

美濃戸山荘に冷たい牛乳が！！
うれしい！　
さすが、美濃戸山荘！！

6/3 17:04

タンパク質補充〜(*>▽<*)

6/3 17:10

おつかれっ！
赤岳山荘に駐車料金を払って、

6/3 18:36

J＆Nへ。
お風呂でサッパリしてからご褒美ディナー(*>▽<*)

6/3 18:46

バジリコ大盛り！

6/3 19:05

からの〜、パニーノ！

6/3 19:19

からの〜、ケーキセット！
ご馳走様でした(*^^*)

撮影機器：

COOLPIX AW110 ニコン

GALAXY S5 ACTIVE SC-02G サムスン

感想

じゅんＰ

梅雨入りする前に今年こそはツクモグサが見たい！
2日前に赤城山でひどい膝痛になってどうしようかと思ったけど、
日も長いし、天気も安定してるし、早朝出発ならなんとかなるかも！
と、両膝テーピングでがっちり固めて、冷え防止に冬用のインナーパンツを履いて、小股歩きでなるべく小さい段差を選んで、ちょこちょこ休憩して、そのたびにアミノ酸飲んでストレッチして、なんとか膝痛発症せずにまる1日贅沢プランで歩けました♪
良かった〜〜、、膝痛で山に行けないなんてぜったいヤダもん！！
山で使う筋肉は山でなきゃ鍛えられないし♪
しばらくはテーピング必要かもしれないけど、少しずつトレーニング登山して膝痛克服しよう＾＾

ツクモグサは3年前の秋に今回と同じコースを逆周りで縦走したとき硫黄岳山荘で写真を見て知りました。
ふわっふわのうぶ毛の生えた薄黄色の花。
控えめに閉じぎみなそのお花に目が釘付けになりました。
その後仕事が忙しかったり体調崩したりでチャンスを逃し、今年やっと見に行けました。
この日の朝は氷点下で霜柱が立つほどの寒さ、天気は良く風も弱かったけど気温が低かったから？
群生しているツクモグサのほぼ全部のお花が閉じていて、でも一輪だけ、ぱっくり咲いててくれました。
閉じぎみくらいがかわいいけど、ぱっくり咲いてるのもかわいい♪
良かった、ツクモグサ見れて＾＾

今回は食糧計画を失敗。
八ヶ岳は小屋がいっぱいあるからどっかでラーメン食べればいいやと行動食しか持っていかなくて、けっこう大量にパンを持って行ったけど行程が長くて途中で食べ尽くしてしまいました。
しかも最後に期待してた行者小屋はまだ営業してなかったw
翌日が八ヶ岳開山祭だったようで＾＾；

最後は空腹との闘いになりましたが、膝痛にもならず、硫黄岳から阿弥陀岳まで縦走できて、日の長さをムダにせずたっぷり1日山歩きができて大満足でした♪

コメント

whitefire

八ヶ岳も
花がいっぱい咲いてるんですね。
名前はほとんど分からないけど、小さくて頑張って咲いてると応援したくなります。

膝痛出なくて良かったですね。
自分は真夏でも長く歩くときはcw-xのサポートタイツをはいてます。
冬は暖かい用、夏は薄い素材の、その他は中くらいのと使い分けてます。
膝痛対策になるし、疲れが減ってる気がします。

山の写真「えっと、、」は爺ヶ岳から白馬三山までですかね。
「もうよくわかんないw」は針ノ木岳あたりですかね。
もしかしたら立山と剱岳が写ってるかも…

お疲れさまでした！！

じゅんＰ

Re: 八ヶ岳も
whitefire さん

目的はツクモグサでしたが思ったよりいろんなお花が咲いてて楽しめました＾＾
私も名前はほとんどわからなくて、お花のとこで一緒になったおじさまがひとつひとつ教えてくれたのですが、、、覚えられませんでした＾＾；
でもあんな過酷な環境で可憐に咲いているお花たちを見ると本当に癒されますね。
ツクモグサ、あまりにも可愛くて私の高山植物可愛いランキング１位になりました。

膝痛出なくてホントに良かったです。
斜度のキツいザレの下りではいかにも「テーピングのおかげで痛くない」って感じがしましたがｗ
サポートタイツ、以前は履いていたのですが、足全体がサポートの模様に蕁麻疹みたいにかぶれちゃうんです。
ソックスもサポートが効いてるとぐるっとかぶれてしまうし、タチの悪い肌質です＾＾；
この冬シーズン始めに膝痛でテーピングを初めて使用したのですが、テーピングはかぶれないってことがわかって助かりました。
筋肉さえついちゃえば、あとは冷やさないようにしてれば大丈夫そうです＾＾
早く下山筋強くしないと♪

山座同定ありがとうございます＾＾
並び的に後立山から白馬のほうかなと思ったのですが、山のカタチがぜんぜんわかりませんでしたｗ
今だに自信もってわかるのは槍と富士山だけですｗｗ

Fujimori-W

ツクモグサがいっぱい(^^)
じゅんＰさん
こんばんは！。
梅雨入り前の最後の快晴の日を八ヶ岳で楽しまれましたね(^^)。

ツクモグサ、時間（あるいは気温？）によって開き方が違うんですよね。
私が訪れた時は朝だったのでほとんどが閉じていてぎりぎり開きかけでした。
来年はぜひ全開のツクモグサを見てみたいと思います(^^)。

がっつり10時間の歩き、お疲れ様でした。

じゅんＰ

Re: ツクモグサがいっぱい(^^)
Fujimori-W さん

梅雨入り前の登山日和、良い日に行けました！
数日前から狙っていたのですが風が強い予報だったので何日か見送ってたんです。
行程が長かったので良い日に当たって良かったです＾＾

ツクモグサ、なるべく開いてる時間に見れるように硫黄岳からぐるっと周って行ったのですが、この日は気温が低すぎたのでしょうか、でも１輪だけぱっくり開いてくれてる子がいたので嬉しかったです＾＾
でも開きかけくらいの控えめな感じがよく似合うお花ですね。
３年前からの念願のお花に会えて、たっぷり癒されてきました＾＾

ホントにがっつり、下山が17時を過ぎるなんて私にはほとんどないロング山行でした。
日が長い時期ならではですね♪

hareharawai

山で怪我を治す...いい考えかもしれませんね！
おはようございます。
junpieさんのレコを見ていたら、ツクモグサが可愛く、久々に横岳〜硫黄岳間のお花畑に行ってみたくなりました。
山で怪我を治す...いい考えかもしれませんね！やはり、山を歩いているときが何も考えなくて最高です。どうやら心配は取り越し苦労ですね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　hareharawaiより

じゅんＰ

Re: 山で怪我を治す...いい考えかもしれませんね！
hareharawai さん

こんにちわ！
ツクモグサ、本当に可愛かったです＾＾
ぜひぜひ行ってみてくださいね♪

私の膝痛は怪我というより筋肉不足なんですよね＾＾；
だから山に行かないと治らないんです。
早く下山筋を強くして、テーピングなしで歩けるようになりたいです。
ご心配ありがとうございました＾＾

bumpkin

お久しぶりです
BCから山歩きモードに変わりましたね。
このコースいいですよね。
私もまた行きたくなりました。
それにしても相変わらず食欲旺盛ですね。
私は、このコースならアミノバイタルゼリー1個、お握り1個、アクエリアス1本かな。
次はどこをかんがえているのかな？

じゅんＰ

Re: お久しぶりです
bumpkin さん

こんにちわ！
山歩きモードになったとたんに膝痛でしたがｗ（情けない）
八ヶ岳はコース取りがいろいろできて、どのコースも良いですね＾＾
真夏は私には暑すぎて行けないので、暑くなる前の登山日和な日に行けてよかったです。

食欲はどうにもならないですね。
燃費が悪いんでしょうね。
たぶん私の行動食は普通の人から見たら食事に値する量だと思いますｗ
筋肉が強くなれば燃費が良くなってあまりムダ食いせずに歩けるのかな？

次は、、梅雨入りしちゃったのでどうしましょう。。
北八ヶ岳で苔の森を見ながら食べ歩き山行したいなぁと思ってます。
青苔荘の「こけ丸おにぎり」と高見石小屋の「あげぱん」が食べたいです＾＾

itiro

ツクモグサの八ヶ岳
膝大丈夫そうなので良かったですね！

今年も見に行けそうもないので写真で楽しませてもらいました。

７月は中旬が少し時間が有りそうなのでコマクサと八ヶ岳黄スミレを見に行けたら良いかななんて思っています。
ついでに大同心稜から登ってウルップソウとミヤマオダマキの群生して咲いているのが見られたら大満足です。

１４年にツクモグサを見に行った時のブログです。
http://blogs.yahoo.co.jp/harunasenin/63287004.html

じゅんＰ

Re: ツクモグサの八ヶ岳
itiro さん

膝、ご心配いただきありがとうございました＾＾
テーピングしてれば大丈夫そうで、自分でもホッとしました。

itiro さんはクライミングもされるんですね。
今回も小同心のてっぺんにちょうど登ってこられた方が立っているのが見えましたがすごいカッコよかったです＾＾

ブログ拝見しました。
ちっちゃいウルップソウがかわいいですね(*^^*)

ANZN

はじめまして。
ANZNと申します。
小同心登っていた２人組の片割れです。

あの日は本当に絶好の登山日和、花日和でしたね。ツクモグサ狙って行った訳ではなかったんですが、小同心付近に見飽きるほど咲いていてお得感がありました。
私たちの小同心の写真、良い感じに撮れてますね！　顔が判別できないぐらい離れているのが良い感じです。これならクライマーっぽく見える。

じゅんＰ

Re: はじめまして。
ANZN さん

こんばんわ！
コメントありがとうございます＾＾

朝鉱泉でお２人にお会いしていたので、横岳に向かいながらお２人はどこを登っているんだろう？と大同心・小同心を眺めながら歩いていたら、ちょうどANZNさんが小同心の先っちょに上がってくるのが見えました。
続いてパートナーの方も上がってこられて、小同心の先っちょにお２人が立っているのを見てカッコ良すぎて思わず写真を撮ってしまいました＾＾
遠巻きで小さいですが、先ほどメッセージで写真を送らせていただいたのでよろしければダウンロードしてみてください。

ホントにお２人ともカッコ良かったです！！
小同心登頂の瞬間を見ることができてラッキーでした＾＾
ありがとうございました♪