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計画ID: p5755854
全員に公開
トレイルラン槍・穂高・乗鞍
富山県
長野県
岐阜県
上高地〜扇沢
体力度
10
2～3泊以上が適当
体力度について
| 日程 | 2025年08月09日 ～ 2025年08月10日 |
|---|---|
| メンバー | motoking001 |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 11:14
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 11:14
- 距離
- 29.6 km
- 登り
- 2,388 m
- 下り
- 1,343 m
06:21
2分
迂回路分岐
11:06
32分
殺生ヒュッテ分岐
13:09
5分
左俣岳
2日目
- 山行
- 13:03
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 13:03
- 距離
- 25.5 km
- 登り
- 2,138 m
- 下り
- 3,620 m
03:34
4分
伊藤新道分岐
08:13
45分
三ッ岳
10:13
20分
南沢乗越
装備
| 個人装備 | Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト カメラ |
|---|
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