赤本（民間療法のバイブル）

民間療法に興味があり、図書館で『「赤本」の世界　民間療法のバイブル 』という本を借りました。ところで赤本て何？
「家庭に於ける實際的看護の秘訣」（實地方面の養生手当と民間療法、女の衛生と子供の育て方）という本が「血の赤＝生命」という事で赤く装丁してあるので赤本というそうです。著者は海軍看護科に所属し、衛生兵として看護学を修めて全国各地の病院に勤務した築田多吉（1872〜1958）。
本やネット等にある民間療法のネタ元のほとんどが赤本だとか。

赤本の内容は築田多吉の経験・実践による病気・怪我の治療方法と養生のやり方。
病気にならないようにする養生のやり方（冷水摩擦等）を学んだり、民間療法を学ぶのは昔の人の知恵を知る事ができて興味深いです。
青汁は誰が考案して広まったの？と思っていたのですが、赤本からの情報で日本中に広まったのね。

今の食事の栄養価は赤本が書かれた時よりも良いだろうから、体の不具合は食べすぎ（または、偏った食事による栄養失調）が多いかも。
早寝早起き・三食食べて腹八分目・適度な運動が良いのでしょうが、暴飲暴食と不摂生をついついしてしまうのが現代人の悲しい性。

「家庭に於ける實際的看護の秘訣」（實地方面の養生手当と民間療法、女の衛生と子供の育て方）は今でも定価：5,000円（税込み、送料別）で買えるようです。

（有）三樹園社　築田多吉商店
http://www.green.dti.ne.jp/takichi/index.html
Amazon：「赤本」の世界　民間療法のバイブル
https://www.amazon.co.jp/dp/4166602063
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