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好き嫌いが多く野菜が足りないとか、栄養のバランスが悪いとか…
世間では花粉症になる原因と言われているようだが、
はっきり言ってそれは違うと思う。
料理好きの母のバランスのよい食事を、毎日当たり前のように
食べて育ったので好き嫌いは殆どない。もちろん今は自分で作る。
ただ、やはり親のアレルギー体質を受け継いではいるようだ。
数年前、お医者さんの薬を飲んでいた時期もあるが今は止めた。
どんな薬も副作用のないものはなく、体への悪影響を考えると
春期だけとはいえアレルギー薬を飲み続けるのも嫌なので。
（風邪をひかないため風邪薬等も全く飲まない）
同じく数年前より、「べにふうき」という品種の粉末緑茶を
静岡の良心的なお茶屋さんからネットで購入している。
‘メチル化カテキン’が症状の緩和になり、即効性に優れている。
飲んですぐ効くというのはありがたい。
熱いお湯で淹れたてを飲むのが一番効果あり。
ただし、コンビニ等に出回っているペット飲料のべにふうきは
試してみたけど殆ど効果なし。甜茶も私には効かなかった。
べにふうき100％以外のまがい物はダメみたい。
毎年2/20前後に症状が出始め、3月は一番苦しいはずなのに
今年はどうしたことかだいぶ遅れて3/6にくしゃみと鼻水がきた。
「飛散量が少なめ」と言われた年でも2月に症状が出るので
どうも不思議でしかたがない。
今年は特別、飛散時期が遅れたのか？
それにしても全然症状が軽い。まだ苦しくないもん。
買ってあるマスクの出番さえもない。
個人的に1年前と何が違うかと言えば…
�（緩�青汁の摂取量を1本から2本に増やした。
（500mlペットボトルの水に溶かす/日）
�▲ぅ鵐疋⊃祐屬�急に登山（運動）を始めた。
（平均2回、多くて3回/月）
今のところこのふたつしか思い当たる節がないけど
とりあえず続けていこう。
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