栃尾油揚げ〜

プードルのヤスポニョさん御用達の！
あの栃尾油揚げをたまたま見つけてしまった！
早速、買って食べてみる〜
厚揚げのように分厚い油揚げだけど、
立派な油揚げ！
確かに美味い！
で、食べ甲斐あって腹一杯！
しかも、どれだけ食べても低炭水化物！

今日は職場で夕飯なので、
ランチョンマットは新聞紙〜

油揚げを二つに割って、
間に食べるラー油を挟み込んで焼いて
薬味をタップリふる〜
って感じで焼いてみた！
(￣(エ)￣)ノ＿彡☆バンバン！

コメント

ゲスト

RE: 栃尾油揚げ〜
美味しそう！
しかもたんぱく質たっぷり！
コレがyasponyoさんの強さのヒミツかっ！

追記 仮眠前にイチコメげっと！( ☆∀☆)

加齢な熊三郎

RE: 栃尾油揚げ〜
お！
今晩は車中泊ですね！
ふふふ

蛋白質タップリで、
腎臓をいたぶらない程度に頑張ります〜
明日は山だから、消費もOK〜♫

ってなわけで、
1コメおめでとうございます♫
(￣(エ)￣)ノ＿彡☆バンバン！

ゲスト

いいですね〜
高タンパク質、低カロリーですね^_^

KUMAさんの元気の元かしら

いいダイエット方法あったら教えて下さい。

加齢な熊三郎

Re: いいですね〜
ありがとうございます〜♫
とろマグロは特別に奮発です♫
令和記念とかこつけます。
いつもは納豆とか豆腐です〜
明日は山に入るので、
でも山の中ではほぼ絶食なので、
前夜に大量に食べるパターンになってるみたいです〜

(￣(エ)￣)ノ＿彡☆バンバン！

tomo908

RE: 栃尾油揚げ〜
ああ、栃尾揚げ今日も食べ忘れた💦
明日は必ず食べよう♪

にしても、ラー油と薬味、なるほどですね❗️
マグロにサラダも、豪華な夕食ですね！😉

山で絶食だから、体が危機感感じてエネルギー貯めすぎるんじゃないですかね？💦

私も前回の山行後は、疲れで動けない中食べてたらリバウンドしました(笑)
筋力だけでなく脂肪も溜め込んだっぽい。💧

加齢な熊三郎

RE: 栃尾油揚げ〜
ひより猫氏のことトモさん！
こんばんは〜

実は山の中で絶食じゃ無いんですよ〜
アミノバイタル系のモノは定期的に飲んでるんですよ〜
(￣(エ)￣)ノ＿彡☆バンバン！

ゲスト

RE: 栃尾油揚げ〜
日付変わる前に二日酔いだ。
コレ1人分？

加齢な熊三郎

RE: 栃尾油揚げ〜
あ、
ヤスポニョさん〜
順番抜かしてしまった！

あ、
これお1人様分です〜
その他に苺2パック食べました。
(￣(エ)￣)ノ＿彡☆バンバン！

stroheim

RE: 栃尾油揚げ〜
こんばんは！
　過酷な登山をするｲｪｽクマさんにピッタリの食材ですね(笑)
　そんだけいつも運動してれば、炭水化物など気にする必要もないとおもうのですが？
ではでは

加齢な熊三郎

シュトロさん〜
コメントいっぱいありがとうございます！

いえいえ〜
炭水化物って美味しいものには必ず含まれていますから、
頑張って自制ですよ〜
(￣(エ)￣)ノ＿彡☆バンバン！

guchi999

RE: 栃尾油揚げ〜
気にしていなかったけど、炭水化物が無いのか！
目からウロコです。

加齢な熊三郎

RE: 栃尾油揚げ〜
グッチさん〜
コメ返遅くなって申し訳ないです〜
炭水化物は調味料などにも豊富に入ってるので、敢えて控えるだけでちょうど良い程度に摂取出来るかなぁ〜って思ってます。
炭水化物って大抵美味しいものだから、控えるのは忍耐ですね（笑）
女性の身体は男性より筋肉が付きにくく脂肪を蓄えやすいという性差がある上に、歳をとって代謝が衰えていることも手伝って筋肉を維持しにくいので、日夜注意ですよ〜（笑）
これからも山に登り続ける予定なので、「出来る範囲で！」摂生です〜
(￣(エ)￣)ノ＿彡☆バンバン！