ジム記録119

風邪ひいた。
職場で週明けから熱があるとかいってフラフラしているやつがいたり、
子供がインフルだとかいって辛そうにしていたり、一緒に客先にいくはずだったやつがインフルエンザで熱出してガタガタ震えて退場したり、毎日電車にいる時間は３時間超え、これで風邪ひかないわけがない。とりあえずインフルエンザの心配なさそう。昨年末からの流行は喉風邪みたいだ。
結構早い段階からマスクしたり緑茶でうがいしたりしていたけど、ただでさえ減量中で栄養足りてないし今週はかなりトレーニングも追い込んだから身体がだるい。

さて、
月曜日はインフィニティ
月曜日はウィークリー課題セッションなんだとか。
とりあえずトレーニング中はひたすら登り続けて前腕を休ませる事はしたくないので、セッションに参加せずに２Q〜３Qをトライ。先週までは痛かったアバラも大丈夫みたいで調子が良い。
登れない３級は無いなって所で２級を少しトライし、後半はウィークリーのV4を消化した。

火曜日インフィニティ
若干疲れてる。とりあえず終わっていない２級課題の消化。
長もの１２ｂをトライし始める。
途中常連さんによるセッションが開始。１課題目はFL出来たが２課題目は話にならなかった。
最後は筋トレを頑張ってハンギングワイパーがめっちゃ出来るようになってた。

水曜日インフィニティ
普段なら水曜日がピークだが、フィジカリーなら課題が多いし昨日調子にのって筋トレしすぎて回復してない。
長モノをトライ。後は垂壁のバランス系の練習。腕が疲れて引っ掛けてるだけで背いっぱいなところからムーブを起こす練習。

木曜日は仕事が押して３０分だけ。
垂壁長もの往復　１３０°１２ｂをトライ。つながらないけどムーブは出来てきた。