ジム記録144日曜日PUMP2

今週はパンツ―

朝は少しゆっくり目にでて11時半に到着。途中30分ほど休憩をして力尽きたのが8時頃だった。

結果　壁の名称とかがあんまりわかってないので、適当
１　5.10a　垂壁OS
２　5.10a　垂壁OS
３　5.11b　奥壁　黒
４　5.12a　１００°壁　赤１テン
５　5.12a　一反木綿　青１テン
６　5.12a　タワー正面　オレンジ？　１テン
７　5.11b　スラブ？黄色OS
８　5.12a　タワー？　ピンク　×
９　5.11d　一反木綿黒　OS
１０　5.11c　１００°　青　OS
１１　5.11c 一反木綿　黄色　OS
１２　入り口横の壁　グレー11c　×
１３　5.11b小ツナミ　赤　×
１４　5.10a 垂壁　青　OS
１５　5.10d 垂壁　黄色　OS
１６　小津波緑5.11a　×
１７　5.10bタワー緑　OS
１８　5.11b一反木綿白　OS
１９　5.10b緑　OS
２０　5.11a一反木綿赤　OS
２１　5.10d　一反木綿オレンジ？OS
２２　5.10d　１００°黄色　OS
２３　5.10d　１００°黒　OS

順番は結構適当。３人で回していたので後半の絞り出し以外は結構休みながら。

結局12台は登れず。１０台も入れてオールOSトライなので充実していた。
１３便目くらいからまともに懸垂が出来ないくらいに疲れてきたので、足に負荷が逃がせるルートしか登れなかった。
とは言え指皮も最後まで持ったし、身体も痛めない素直なルートが多く。外岩チックでトリッキーなベースキャンプと違って１０台は登っていて気持ちがいいので結構な便数が出せた。そのかわり高いので同じくらい疲れたけれど。。。

週末にしっかりと追い込めるのでそこそこ力が付いてきたような気もする？
身体を壊さないようにケアをしていきたい。