一人で出来る骨盤矯正

実は・・・今年の2月16日。弘前に大雪が降った日。
雪片付けをして股関節を痛めて以来、続いていた股関節の違和感
何気に見つけたyoutubeで、やってみました。

3回ほどやったら
治った様な感覚
方向転換の時のあの痛みが、無くなりました。ジルバだって踊れます

【一人で出来る骨盤矯正】

http://www.youtube.com/watch?v=SE3AWmlm7yM&feature=player_detailpage

骨盤の歪みって怖いですね

コメント

MSFAN

RE: 一人で出来る骨盤矯正
股関節の痛みが取れたようで、良かったですね
でもジルバとか踊って、またグキッ だとシャレにならないからゆっくりとトレーニングしてくださいね
お大事にしてください

citrus

MSFANさん、こんにちは。
この年になると、あちこちにガタが来て、敵いません
てっきり、股関節がずれたのかと思っていましたが、もしかしたら骨盤の歪みかも知れません

病気治療で、のびのびになっていたのですが、痛みは消えましたが今日の午後、整体に行って来ます。

きちんと治して、山へ行きたいです。
治すところばかりで、参りました

mitugasiwa

RE: 一人で出来る骨盤矯正
情報ありがとうございます。
私もやってみます
少しでも楽になればいいな〜。

citrus

mitugasiwaさん、こんばんは。
mitugasiwaさんの股関節の違和感、私もそうだったので気になっていました。
病院へ行くほどでもなく、いつも痛い訳ではなくて・・・かといって、違和感が消えなくて困ってしまいますね。
きょう、整体に行って来ましたが、やはり骨盤の歪みの様です。

昨夜、あれは一発で効きました。股関節に羽が生えた様に軽くなりましたが、朝起きたら、また戻っていました
骨盤の歪みはすぐ元に戻るらしいので、根気強くやらないといけないみたいです。

でも私の場合、原因がハッキリしていたので分かりやすいのですが、mitugasiwaさんの場合は、違和感が長いので心配です。

骨盤ストレッチは、他にも沢山有りますから、無理の無い様にやってみて下さい。
早く楽になればいいですね。