また、眠れない

山では、あんなに眠れたのに・・・・・。

コメント

こまどり

RE: また、眠れない
山にはきっと睡魔君がひそんでいるんですね。

よく、こんな時間から寝られると私もいつも思ってます。

不思議なものですよね。

しゅん

RE: また、眠れない
山には睡魔ちゃんが潜んでいるんですか
まだ私は山泊まりした事がないので

ＧＷは全て車中泊でしたが、さすがに消灯時間が早まっていきましたね

おかげ様で二人揃ってペルペス復活ですよ（笑）

私、昨夜から記録編集中！・・・４つほど
眠いのなんのって。。。もう大変

全て同時に画像・動画の編集→アップをしてるとＰＣが火を噴きそうです（笑）

sirius

RE: また、眠れない
そうですよね、涸沢では18時30分に布団に入りました。
家では絶対にありえない。

次の山行を頭の中でイメ−ジしながら寝床につくのは
どうでしょうか。楽しいことを考えているうちに自然と
眠りに入れるのではないかな。私は時々、地図や山渓を
見ているうちに気がつくと寝ていることがあります。
でも考えすぎて朝まで夜更かしする危険も大です。 　

citrus

眠れない人間
おはようござうます。
みなさんのタイムを見ますと・・・
私より眠れていない人ばかりで・・・癒されました。

siriusさんの、「次の山行をイメージしながら寝床につく」は幸せな気分で眠れそうですね。
でも、私にはむかなそうー。朝まで考えてしまうかも？

komadoriさん、shunさんもいつも寝てないですみたいですけど、体調は大丈夫ですか？

ではでは、この週末山を楽しみましょう。
私は岩登りの練習です。晴れるといいなー

yabukogi

RE: また、眠れない
citrusさん、こんばんは。
そろそろ眠れた頃でしょうか・・・

私は専門家ではないのですが、
子供の頃から眠れなくなることがよくあったのです。
自分の知っていることをちょっとだけ書いておきたくなりました。

えっと、これはとてもおおざっぱな言い方ですけど、
『二晩のうち一晩でもぐっすりと眠れるなら大丈夫』
という気構えでＯＫなのだそうですよ。

眠れない夜って、だれにでもありますからね＾＾

citrus

RE: また、眠れない
yabukogiさん、おはようございます。

今日は岩登りのあとの筋肉痛です。
「二晩のうち一晩でもぐっすり眠れるなら大丈夫」
私もそう思ってリラックスに努めます。

yabukogiさんがコメントを下さった頃は「ハチ」を見て泣いていました。目が腫れています。

旦那と寝室を別にしようかと真剣に考えています。
自分一人だと静かなＣＤも聴けるし、本も読めます。
なかなか言い出せなくて・・・・・。