体力低下が甚だしい マジ凹む

天気が良かったので、カスイチの大回りをやったのだが、全然脚が回らない。
たった130km足らずなのに序盤から踏んでいけなかった。
向かい風だって大したことなかったし、体調だって良かったはず。何があった、俺。
終わってみれば、128kmを5時間半、平均速23km/h。途中長めの休憩を２回も入れてしまったということもあるが、雨の95kmを4時間ジャストなのに、晴れの128kmが5時間以上かかるのはおかしすぎる！
次回はダラダラ休憩しないで160kmのルートを走ろう。そして、普段から200kmくらいは走れるようになっておこう。