常に鍛え続けねば衰えるのか〜

サボっていたわけではないのだが(いやサボっていたのかな)、ここ数週間週末に用事が重なって、トレーニングしないことが多かったです。
今週末も用事があり、トレーニングできないので、昨日カスイチをやってきました。

毎週のようにトレーニングを続けていた時は平坦路を100km程度走ってもトレーニングにならないんじゃないか、なんてなめた勘違いをしていたのですが、昨日久しぶりに走って誤りに気付きました。

最後の10数キロがツラい。
こんなにつらかったっけ？と思うくらい。
やはり鍛え続けねば衰えるということですね。なめずにがんばります。