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ぎっくり腰まではいかないけれど、違和感を伴う広範な痛み。やはりきちんとした緩やかなトレーニングからやっていく必要がある。週末だけ急に高負荷をかけるのは良くない。
なので、近くの温泉に入る。
ここは420円で熱々の良い温泉だ。
夕食は近くのスーパーで鶏肉を買って焼いて食べる。
鶏肉というところがミソだ。
そして今朝。
案の定、腰の張りがある。
こういう場合、いつものワタシなら、逆療法だとか言ってライドスタートするところだが、ぎっくり腰になるとイヤなので、走らないことにする。
結局何が言いたいかというと、車中泊サイコーということだ。
でたーーー‼️ドM車中泊オジサン🤭
そうそう…無理は良くないよ〜
逆療法は、ワタシ的に面白いけどー（笑）
お大事にしてくださいな🧡
そして、時々イジメてやって回復されますように〜🙏
施術師の人に、腸腰筋のマッサージ受けられるか聞いたら、男性指名してもらえば要相談で検討するとのことでした
いやいや…やっぱ違うなーー🤔
bちゃんは、マッサージとかじゃなくてー
車中泊サイコー！（笑）
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