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HOME > 59kmoさんのHP > 日記
いつも走ってる多摩川河川敷、遮るもののない河川敷は、昨日はきっと焼けるような暑さだったんだろうな〜。
昨日、私はランニング仲間と富士山のふもとに出かけ、気温20度前後の涼しいトレイルを走ってきた。
こんなところだれも走っていない、とにかく涼しいトレイル。
走ってもほとんど汗をかかないな
12日の日曜日、初めてのトレラン大会に参加した。
ショート22km、２つ目に越さなければならない山の標高が900m。
当然走ることはできず、こんなに苦しいものとは思わなかった 〜(-o- )〜）
タイムは４時間49分。でもロング38kmの人はショートのゴール地点が４時間という関門。こんなの
ランニング仲間からトレランレースの誘いを受け、６月の八重山トレイルレース（山梨県上野原市）に出ることになった。
そこで、一回くらいはその練習をしようということで、以前走ったことのある箱根トレイルを企画した。金時山登山口から矢倉沢峠、明神ケ岳、明星ケ岳、塔ノ峰、塔ノ沢までの約16kmのコース。
初めてのフルマラソンを完走でき、こんな充実感を味わったのは久しぶり。
20kmを過ぎてから、脚や筋肉のどの辺に、どのくらいの痛みが出るかをカラダで覚えさせるため、毎週20km〜30kmの練習をしてきた。
昨日、予想通り30kmを過ぎて痛み出し、スピードが落ち始めた。
しかしその後、自分では
仕事の事情があり、今は山行きはおろか、近所を走ることすらままならない。
ところが・・・
ビギナーズラックと言うべきか、何と、東京マラソンの抽選に当選したのだ。
どうせ外れるだろうと気軽に応募したのが当選したのだ。
毎年抽選に外れている話しをよく聞く。
これは万歳を叫んで素直に喜ぶ話しだ
6/21（土）、葉山の友人宅に学生時代の友達10数名が集合した。目的は、すぐ裏の海で釣ったシロギスの天ぷらパーティー。
釣果は4人で100数十匹、入れ食い状態だったとか。
4人が釣りに行っている午前中、実は大阪から来たマラソン暦20年の友人とランニングを約束していた 
。自分
昨日の朝刊に、記録は追わず走り味わう「世界で最も遅いランナー」という記事があった。自然の景色や音を五感で感じ、時にはゴミを拾いながら、制限時間以内にできるだけゆっくり走るというもの。
今朝は天気もよく、この記事に触発され、いつかやりたいと思っていたLSDに挑戦した。
Long Slow
今日、自分にとっては初めての公式マラソン、川崎ハーフマラソンに参加した。
目標は平均キロ6分を切ることだったが、ちょっとオーバーの2時間8分33秒。
15kmまでは6分を切っていたが、その後、足が重くなりペースダウン。
練習では16〜18km当たりでガス欠状態になり、力が出なくなることが多
この2週間、まともにランニングできなかったのも、筋トレに行けなかったのも、みんな雪のせいだ〜！！
言い訳、言い訳（＾＾；
みんな雪のせいにして、自分がさぼりたかっただけでしょ。
さて、昨日は1週間前とは打って変わり、河川敷には全くといっていいほど雪は残っていなかった。
ところどころぬかる
初めて日記を書いてみる。
毎週必ず土日のいずれかはランニングをしているが、先週の大雪で断念 
今週もまたかとあきらめていたが、今朝は何とお日様が出ているではないか。
何となくカラダもなまっているようなので、ちょっこと走ってみようか。
河川敷は雪が積もっていても、堤防の上は
日記
カテゴリー「ランニング」の日記リスト
全体に公開
2016年 08月 08日 21:34ランニング
富士登山駅伝競走
2016年 06月 14日 06:56ランニング
八重山トレイルレース
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9
2
2016年 05月 29日 21:49ランニング
箱根トレイル
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4
2015年 02月 23日 05:52ランニング
沿道の方々に励まされた東京マラソン
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23
2014年 10月 27日 23:47ランニング
嬉しいけど・・・
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30
2
2014年 06月 23日 22:29ランニング
シロギスとトレラン
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。自分
15
2014年 03月 23日 21:14ランニング
初めてのLSD
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20
2014年 03月 09日 16:41ランニング
一口羊羹とハーフマラソン
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25
2014年 02月 23日 07:29ランニング
みんな雪のせいだ〜
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12
2014年 02月 16日 09:59ランニング
ちょこっとランニング
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今週もまたかとあきらめていたが、今朝は何とお日様が出ているではないか。
何となくカラダもなまっているようなので、ちょっこと走ってみようか。
河川敷は雪が積もっていても、堤防の上は
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