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私は山のほかに心理学も大好きなんですが、その中にいつも感じさせられることがあります。今日も仕事中に感じさせられました・・・それはエリックバーンのいう
「他人と過去は変えられない」
この言葉、大好きなんです！！
本当に生きていて、そう自分で感じることが何度もあります。おそらく一生でしょうか。今日は電車の中で昔から親に苦労かけてきたことを思い出して、少し凹んでいて、また言葉を感じさせられました。
しかし一つだけ変える方法があります。（これも好きなんです！）
捉え方を変える・・・
過去の出来事や人の性格を変えることはできませんが、過去の出来事や人のキャラクターに対する見方を変えれば、本当に変わりますね！
「親に苦労かけた」という一つがあれば「親に甘えてた」、「まだまだ子どもだった」・・・親の目線から見ると「子どもに頼られていた」とかいろいろありますね！
どの捉え方を選ぶかも重要ですが、もう一つ重要なのは「親に苦労かけた」過去のことではなく「これから親に対してどうしていくか」という未来に向けた考え方ですね！
ちなみに、山好きなのはこのこともあります。山頂から景色を見渡していると、心が広くなった感じがして、自分の悩みやストレスに感じてることがどうでもよくなります。そして捉え方が変わるんです！
私にとって山は心を広くして、自分の小さな”とらわれ”から開放して、捉え方の幅を広げてくれる場所かもしれません・・・
今日はちょっと真面目な日記になっちゃいましたが、山頂ビール、夜景と、ときどきは真面目な日記も書いてみようかなぁっと思いましたｗ
（写真：これから夏なので、とりあえず鳥取砂丘）
「他人と過去は変えられない」
私もそう思います。
「内観法」というものをやっていました。
そこで分かったことです。
他人は変えられないけれども、自分自身の考え方を変える事はできますね。
でも、正直「過去」を変えることが出来たら、どんなにいいだろうと思います。
citrusさん＞
こんばんわ。
「内観法」って心理療法でいうフォーカシングみたいな感じだったかと思います。citrusさんもやってらっしゃったんですか！？
>でも、正直「過去」を変えることが出来たら、どんなにいいだろうと思います。
過去を変えることができたら・・・
おそらく、毎週山に行く気がしますｗ
まだまだ物足りないくらい山に行きたいですが、これも一生なんでしょうかねぇ！？＾＾；
過去を変えて「山」ですか？
なんとも現実的な、お話で
私なら。例えば山に興味を持って一緒に山に行ってくれる人と結婚したかったとか
結局、思うところは山が中心のようですね
「他人と過去は変えられない」
う〜ん。なんだか実感します。
ちょっと前までは、他人の悪い部分を変えるためにはどうしたら良いか？と、自分の事を棚に上げて考えていました。
まだまだ若輩者なので、岩壁にぶつかっては倒れる毎日ですが、いつか頂上に立てたらいいなぁ。
そして、
「ちっちゃい事は気にしないぞ〜！
と、言えたらいいなぁと思います。
「他人と過去は変えられない」・・・
でも，言い方を変えて
“未来は変えられる”
と，捉え方を変えてみました
私も捨てたい過去はいっぱいあります
心理学は分かりませんが，横に逸れたと気がついたら，その時点で直せばいいんだ，と視点を変えたら，生きていくのが楽になりました
３歩進んで２歩下がる毎日ですが，捉え方次第でいい方向に自分を変えて行けたら・・・と思う日々です
他人と過去は変えられないですか。でも、自分が変わろうと思う時って他人の影響もありませんか？過去は流石に変えられないですが、互いに譲歩の姿勢があれば他人同士変われると考えています
変化しない個々が主張する世界って、生きにくそうじゃないですか
過去に戻っても…。あんま変わらなそうな気がします
こんばんわ。まだ会社だったりします＾＾；
コメントを頂いて、エリックバーンの言葉には、考え方や捉え方が人それぞれだなぁっと感じさせられました。
citrusさん＞
>一緒に山に行ってくれる人と結婚したかった
今それを感じています。まだ未婚ですが、山が好きなのは相手への第一必須条件だったりします。
やはり山中心になってしまいますねｗ
soramamekoさん＞
はじめまして＾＾
>ちっちゃい事は気にしないぞ〜！
本当そうですね！特に山頂から見渡していると本当にそう思えてきます。だから山が大好きなんです！
kayo-piさん＞
>振り向いても取り戻せないので，どっぷり落ち込んでから這い上がってきます
なるほど！落ちるところまで落ちて這い上がってくるといった感じでしょうか？
>そうやって今の私という人格が出来上がってきました
ホントそう思いますよ！自分の生きてきた全てが自分という人格だと・・・NLPという考え方に「失敗はない」というものがあります。失敗も含めて過去の全ては成功するための通り道なんだという考え方です。
この考え方も好きなんですが、kayo-piさんはどう思いますか？
>３歩進んで２歩下がる毎日ですが，捉え方次第でいい方向に自分を変えて行けたら・・・と思う日々です
いいですね！＾＾本当に3歩進んで2歩下がると感じさせられることが多いです。結局1歩ずつコツコツですね。
K_guminさん＞
はじめまして＾＾
>でも、自分が変わろうと思う時って他人の影響もありませんか？
私も同じこと考えたことあります！それで、この言葉の意味がわからず悩んでいたんですが＾＾；
他人の影響によって変わるのも、結局は自分なんだということに気が付きました。
この言葉は「自分を変えることができるのは自分」と厳しい捉え方もありますね。つまり、人に頼って自分を変えようとするのはNGだと・・・
>過去に戻っても…。あんま変わらなそうな気がします
過去に戻っても、確かに何も変わらないかもしれませんね＾＾；
aptx4869さん、こんばんわ。
変えられるのは、自分と未来。
わたしはそんなふうに思っています。
そして、
もしも自分の未来を変えることができるのなら、
それは、自分しだいなんだろうなと。
おはようございます
“失敗も含めて過去の全ては成功するための通り道なんだ”
この言葉もいいですね〜。大きく解釈するとそうなるかもしれません。私の信念というか目標というか・・・それは“人”として“心”を大切に生きてゆけたら・・・と思っています。自分がいいと思っても，相手からしたら気分を害すこともあります。人それぞれの捉え方があるので，難しいところです
“心”って目に見えないし触れることが出来ないから不安になるのですが，逆に目に見えないし触れられないからいいんだと思います。
そういいながら，なかなか現実は言う程出来ていないのですよ(泣)七転び八起きで毎日奮闘しています
yabukogiさん＞
こんばんわ＾＾
>変えられるのは、自分と未来。
そうですね。現実的に自分と未来は変えれますね。
>もしも自分の未来を変えることができるのなら、
>それは、自分しだいなんだろうなと。
ホントにそう思いますよ！全ては自分ですね。
その自分が自分と未来を変えたいかどうかだと思っています。
kayo-piさん＞
>それは“人”として“心”を大切に生きてゆけたら
素晴らしいですね！
それを常に自分の中で心がけておくことが大事だと思っています。
>自分がいいと思っても，相手からしたら気分を害すこともあります。人それぞれの捉え方があるので，難しいところです
それを考えるとホント難しいですよね！
正しいとか間違いがないので、自分はどう捉えるか、自分がどうありたいかだろうなっと思っています。
さらにはその自分を自分がどう捉えるか・・・
>“心”って目に見えないし触れることが出来ないから不安になるのですが，逆に目に見えないし触れられないからいいんだと思います。
それわかります！見ることができないから、いろいろ考えてしまったりしてしまいます。でも、見えないからこそ深みがあります。
まぁ自分の心ですら自分でわからないものだと思っていますが＾＾；
>そういいながら，なかなか現実は言う程出来ていないのですよ(泣)七転び八起きで毎日奮闘しています
大切なのは、それを常に心がけているか、意識しているかどうかかもしれませんね。
なかなか出来ていないからこそ、成長が続くんではないかと・・・
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