北穂高岳～涸沢岳

2024年09月06日(金) 〜 2024年09月08日(日)

• GPS: 19:33
• 距離: 38.8km
• 登り: 2,010m
• 下り: 1,945m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:13
• 休憩: 0:23
• 合計: 5:36

距離 17.0km 登り 857m 下り 67m

10:33 スタート地点
10:36 河童橋
10:41 日本山岳会上高地山岳研究所
10:49 10:50 岳沢湿原・岳沢登山口
11:27 11:28 明神橋
11:31 11:35 明神館
11:41 徳本口
12:18 徳沢公衆トイレ
12:27 12:32 徳澤園
12:43 新村橋
13:26 13:31 横尾
13:53 横尾岩小屋跡
14:28 14:38 本谷橋
15:12 大崩落地
15:33 Sガレ
16:13 涸沢ヒュッテ
16:16 涸沢

2日目

• 山行: 5:58
• 休憩: 2:02
• 合計: 8:00

距離 5.2km 登り 1,078m 下り 1,012m

6:01 涸沢
6:07 6:20 涸沢小屋
8:23 北穂高岳・天場
8:30 8:31 北穂高岳南峰
8:41 8:44 北穂高岳
8:45 9:16 北穂高小屋
9:19 9:20 北穂高岳
9:26 9:41 北穂高岳南峰
9:54 9:56 ドームの頭
11:14 11:29 涸沢岳
11:45 12:22 穂高岳山荘
13:11 13:12 ザイテングラート取付点
13:30 13:37 パノラマ分岐
14:03 涸沢小屋

3日目

• 山行: 4:49
• 休憩: 0:45
• 合計: 5:34

距離 16.6km 登り 75m 下り 866m

7:48 涸沢ヒュッテ
8:13 8:14 Sガレ
8:30 8:31 大崩落地
9:13 本谷橋
9:51 横尾岩小屋跡
10:06 10:22 横尾
11:02 新村橋
11:15 11:43 徳澤園
11:48 徳沢公衆トイレ
12:24 徳本口
12:29 明神館
12:37 明神橋
13:13 13:14 岳沢湿原・岳沢登山口
13:20 日本山岳会上高地山岳研究所
13:24 13:25 河童橋
13:28 ゴール地点

天候

１日目：晴れ、星空とってもきれい
２日目：晴れ、稜線風無し、星見えず
３日目：夜中２時頃小雨、朝晴れ、14時頃から上高地雨予報

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

コース状況／危険箇所等

北穂高岳南陵
鎖場2箇所、登る分には特に難しい所はない。
この後の稜線歩きのウォーミングアップ、なんだけれども
けっこう急登💦
息があがらないペースでじわじわ登る。
ここ下るのも大変そう。

北穂高～涸沢岳
予想通りの緊張エリア。
１区間移動したら次のルートを都度確認。
ルートのペイントはとっても親切。
たまに動くホールドもあるから見極めて。
とにかく一つ一つの動作を確実に。

ザイテングラード
ザレガレ多いし、個人的にはふつうに嫌な下り。
鎖場トラバースも少しあり。

写真

9/6 10:23

9/6 15:12

石畳み〜
落石ゾーンだけど

9/6 15:28

9/6 15:28

9/6 15:34

9/6 15:39

9/6 17:47

9/7 6:59

9/7 7:13

ここ歩いてる最中に

9/7 7:19

東陵方面から落石の音

9/7 7:27

鎖場
降ってくる人待ち。切れ間がない。
岩乾いてるし、鎖の左を抜けた。

9/7 7:35

9/7 7:49

9/7 7:54

木段ゾーン

9/7 8:01

9/7 8:05

鎖

9/7 8:15

9/7 8:17

9/7 8:22

9/7 8:26

9/7 8:31

9/7 8:31

9/7 8:33

9/7 8:45

9/7 9:21

北穂南峰
そういえばピーク踏んでない

9/7 9:38

ここから

9/7 9:50

振り返り

9/7 9:51

なんだっけ？

9/7 9:52

前の方々、勝手に載せちゃってごめんなさい

9/7 9:54

9/7 10:03

9/7 10:18

最低のコルのいっこ手前コル

9/7 10:18

ザイテングラードが見えた

9/7 10:26

ここで休憩
来た道

9/7 10:28

休憩終わり
最低のコルに向かって降る

9/7 10:30

9/7 10:32

最低のコル

9/7 10:38

9/7 10:39

9/7 10:42

9/7 10:57

D沢のコル？

9/7 10:57

やな感じ
白い所の一段上を行ったんだったかな？

9/7 11:08

最後の登り
一番楽しかったかも

9/7 11:15

登りきったとこ
奥のピークが涸沢岳頂

9/7 11:33

9/7 11:33

穂高岳山荘へ〜♪

9/7 12:28

ザイテングラード降る
ザレガレあってここも十分気を使う

9/7 12:46

9/7 13:36

9/7 14:20

9/8 8:34

9/8 10:32

撮影機器：

Canon PowerShot G7 X Mark III Canon

iPhone SE (3rd generation) Apple

感想

とも

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自分覚え

ザック40L, 10Kg強　ヘルメットは外付け
アルファ米 x ２、スープ x ２
今回は調理しない。小屋のメニューに頼る。

シュラフ　モンベルダウンハガー#3　
明け方ちょい寒でマイクロパフ着

北穂高～涸沢岳　持ち物
アタックザック、ヘルメット
防寒着（ソフトシェル、マイクロパフ）
レインウエア（上だけ）
水、行動食、ファーストエイドキット、財布

使わなかったけど
ハーネス、PAS（スリングとカラビナで作成）、革グローブ

友達のアドバイス通り、
大きなビニール袋２枚程あると
雨降った時とか便利

涸沢テント場
携帯は圏外。トイレ、水はヒュッテで。
コンパネ、無くても困らなかったけど
あった方がきっといい。

反省
１日目のスタート遅すぎ（寝坊）
テン場についてからのじっくり土地物件を探す余裕大切。
２日目以降の体力温存の為に１日目はゆっくり歩きたい。
次は乾燥野菜くらい持って行こう。