北穂高岳～涸沢岳～奥穂高岳 縦走

2025年07月27日(日) 〜 2025年07月30日(水)

• GPS: 25:41
• 距離: 38.5km
• 登り: 2,358m
• 下り: 2,391m

コースタイム

1日目

• 山行: 2:52
• 休憩: 0:55
• 合計: 3:47

距離 10.3km 登り 162m 下り 49m

9:30 スタート地点
9:36 9:37 上高地バスターミナル
9:41 9:42 河童橋
9:53 小梨平
10:31 10:43 明神館
10:48 10:49 徳本口
11:32 11:38 徳沢公衆トイレ
11:39 12:16 徳澤園
12:31 新村橋
13:19 横尾

2日目

• 山行: 6:24
• 休憩: 1:50
• 合計: 8:14

距離 8.1km 登り 1,589m 下り 169m

5:23 横尾
5:46 5:47 横尾岩小屋跡
6:30 6:39 本谷橋
7:13 大崩落地
7:29 Sガレ
8:12 9:19 涸沢ヒュッテ
9:22 9:23 涸沢
9:29 涸沢小屋
12:21 12:22 北穂高岳・天場
12:34 北穂高岳南峰
12:38 松濤岩のコル
12:49 12:54 北穂高岳
12:55 13:08 北穂高小屋
13:10 13:25 北穂高岳
13:27 北穂高小屋
13:30 北穂高岳
13:36 北穂高小屋
13:39 北穂高岳

3日目

• 山行: 8:13
• 休憩: 2:51
• 合計: 11:04

距離 10.3km 登り 551m 下り 2,016m

6:04 北穂高岳
6:12 6:13 松濤岩のコル
6:16 6:32 北穂高岳南峰
6:57 7:05 ドームの頭
7:34 7:35 奥壁バンド
8:01 8:02 最低コル
8:05 8:13 D沢のコル
8:19 8:27 涸沢槍
8:40 8:56 涸沢岳
9:11 9:38 穂高岳山荘
10:20 10:46 穂高岳
11:25 12:10 穂高岳山荘
13:04 13:17 ザイテングラート取付点
13:32 13:33 パノラマ分岐
14:32 14:34 涸沢小屋
14:39 14:40 涸沢
14:46 14:47 涸沢ヒュッテ
15:20 Sガレ
15:37 15:38 大崩落地
16:16 本谷橋
16:49 横尾岩小屋跡
17:05 横尾

4日目

• 山行: 2:16
• 休憩: 0:12
• 合計: 2:28

距離 9.8km 登り 56m 下り 158m

7:25 宿泊地
8:01 8:02 新村橋
8:15 徳澤園
8:19 8:26 徳沢公衆トイレ
9:01 徳本口
9:05 9:06 明神館
9:35 小梨平
9:42 9:43 河童橋
9:49 9:55 上高地バスターミナル
9:56 ゴール地点

天候

晴れ！

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

あかんだな駐車場まで自家用車

コース状況／危険箇所等

特に問題なし

写真

7/27 9:36

さあ、初めての三泊四日山行のスタートです！

7/27 9:42

7/27 10:09

昨年は、ここが通行止めで遠回りすることになりました(-｡-;

7/27 10:25

明神岳はいつ見てもカッコいいです！

7/27 10:30

明神館通過(^O^)／

7/27 11:35

徳澤到着(^O^)／
立派なトイレが出来ていました！

7/27 11:44

徳澤園(^O^)

7/27 11:45

豚ブロックが入ったカレーが激ウマ！！

7/27 12:05

話題のソフトクリームは、当然爆ウマ！！！

7/27 13:08

まもなく横尾

7/27 13:48

テント村、完成！

7/27 14:01

7/27 16:15

晩ごはん！
今回は、炊き立てご飯に挑戦です。

7/28 4:37

暮れてゆく明神岳と河原のキャンプ場

7/28 5:21

二日目！
まずは、涸沢へ

7/28 6:10

屏風岩

7/28 6:22

7/28 6:23

青空の下、北穂高岳がお出迎え

7/28 6:31

本谷橋

7/28 6:31

めっちゃ揺れる〜

7/28 6:37

7/28 6:45

ガレガレの道が続きます

7/28 7:04

7/28 7:11

7/28 7:23

7/28 7:29

7/28 7:47

稜線が見えて来ました

7/28 7:54

7/28 7:55

7/28 7:55

7/28 7:58

7/28 8:09

涸沢ヒュッテへ

7/28 8:11

到着(^O^)／

7/28 8:15

涸沢
今日はテントが少ないです

7/28 8:15

7/28 8:30

名物のおでんとカレーをいただきます(^O^)

7/28 9:30

続いて、涸沢小屋(^O^)／

7/28 9:31

さあさあ、北穂に行くぞー！

7/28 9:39

7/28 9:46

7/28 9:55

前穂のギザギザがカッコいい！

7/28 10:10

岩場が出て来ました

7/28 11:04

ハシゴが出て来ました

7/28 11:13

前穂と涸沢キャンプ場

7/28 11:13

ザイテングラートとトラバース道

7/28 11:23

岩、岩、岩！

7/28 11:32

7/28 11:36

7/28 11:59

ゴジラの背
ヤバい(^◇^;)

7/28 12:06

急登！

7/28 12:18

明日、歩く予定の稜線(^◇^;)

7/28 12:22

7/28 12:31

7/28 12:32

7/28 12:41

7/28 12:41

北穂高岳山頂、到着(^O^)／

7/28 12:44

残念ながら、ガスが上がって来ました

7/28 13:54

今夜、お世話になる北穂高小屋に到着(^O^)／

7/28 13:12

時間ギリギリだったので、チェックイン前にとりあえずカレー！
学校の給食を思い出せる旨うまカレー！

7/28 15:45

名物のコーヒーをいただきます(^O^)

7/28 13:53

大キレット(^◇^;)

7/28 16:38

7/28 18:35

大キレットと槍ヶ岳

7/28 18:48

蝶ヶ岳から常念岳
歩いてみたい！

7/28 18:52

雲海に槍ヶ岳

7/29 4:32

三日目の朝
北穂高小屋からの朝焼け
常念岳のシルエットが美しい

7/29 4:33

遠くに八ヶ岳

7/29 4:36

富士山も見えました！

7/29 4:39

7/29 4:49

日の出です！

7/29 4:50

7/29 6:18

さあ、いよいよ奥穂に向けて縦走スタート！

7/29 6:24

7/29 6:27

大キレットからの槍ヶ岳！

7/29 6:31

7/29 6:35

がんばれ！

7/29 6:35

7/29 7:04

常念岳が見てるよ！

7/29 7:09

7/29 7:18

奥壁バンド
どこを歩くねん？

7/29 7:31

前穂の稜線が美しい〜

7/29 7:31

これを越えていく

7/29 7:42

左には鷲羽岳

7/29 7:47

最低コル！

7/29 8:07

7/29 8:10

ハシゴを越えていく！

7/29 8:25

残雪とありました！

7/29 8:39

7/29 8:42

涸沢岳山頂まであと少し

7/29 8:48

涸沢岳山頂到着！

7/29 9:11

奥穂へ〜！

7/29 9:12

穂高岳山荘到着！

7/29 9:32

山頂へ！

7/29 10:00

7/29 10:13

ジャンダルム
カッコいい！

7/29 10:18

7/29 10:27

奥穂高岳山頂到着(^O^)／

7/29 10:23

7/29 10:31

7/29 10:32

7/29 11:35

穂高岳山荘に戻って、牛スジカレー！

7/29 12:12

ジャンダルムを降ります

7/29 13:05

ジャンダルムの後は、トラバース道
長い〜(-｡-;

7/29 14:08

涸沢小屋に到着(^O^)／
カレーをいただきます
オーソドックスな美味しさ(^O^)

7/29 16:13

本谷橋まで戻って来ました(^O^)

7/29 17:03

横尾大橋
長かった〜(-｡-;

7/30 5:55

四日目の朝

7/30 9:41

明神まで戻って来ました

7/30 9:43

河童橋
奥穂に雲
残念

7/30 9:48

上高地バスターミナル
初の三泊四日山行も、これでおしまい
楽しかった〜

撮影機器：

iPhone 13 Pro Apple

感想

かっくん

思い切って、北穂高から涸沢岳経由の奥穂岳への縦走にチャレンジ！
お天気も良くて、とても楽しめました。
初日は横尾キャンプ場でテント泊。
二日目は北穂高小屋まで登りましたが、想像以上にのキツさ(-｡-;
もうダメかとも思いましたが、プレドリーな北穂岳小屋で豪華な食事をいただいてリフレッシュ！
三日目は、奥穂高岳まで縦走に挑戦。
怖いところもありましたが、なんやかんやでめっちゃ楽しかったです。
奥穂高岳登頂後は、涸沢を越えて、横尾まで降りましたが、ジャンダルムからトラバース道、涸沢からの下り、とにかく長くて、膝がヤバかってです。
横尾で飲んだビールの旨さは、過去イチでした！
なかなか簡単に行けるコースではありませんが、ぜひまた行ってみたい、素晴らしい山行でした(^O^)／