おニューの靴には靴擦れ対策をしよう

おニュー（死語？）の登山靴で登山したら靴擦れが・・・というのを拝見します。
登山靴はハイカット信仰があるようで（夏にハイカットの靴でも捻挫しやすいからテーピングをするという人にお会いした事があります。ハイカットって夏山登山では行動中に脱げないようにする為？）、ハイカット部分が硬く馴染んでいないと踵の上やくるぶしの靴擦れが生じやすいと思います。
足の形や歩き方は人によって違うので靴のせいかもしれませんけど。

事前に用意できる対策（滑りを良くする・皮膚のこすれを防ぐ）
ワセリン（ベタベタになるくらい塗る）
テーピングテープ
厚手の靴下（足のサイズが変わってしまう？）
靴下が濡れたり蒸れると靴擦れしやすいので靴下を履き替える
くるぶしと踵の上に薄手のスポンジをあてる（銀マット等）
慣らしてから履く（試し履きをすれば、慣らせなくても対策を事前に考えられる）
ハイカット部分を木槌等で叩いて強制的に柔らかくする（防水のゴアテックスメンブレンシートが内蔵されている登山靴があるので良くない？）
他の登山靴を買う（泥沼化？）

どちらにしても靴擦れは苦しいので新品の登山靴を履く時はテーピングテープと小さめの銀マット等のスポンジを用意したほうが良いかと。
北海道在住の鹿ハンターさんは雪山猟で履く靴は硬いので踵の上にサージカルテープを貼って滑りを良くしているそうです。
自分は地下足袋なので靴擦れは生じた事がありません（下山時に爪が痛む時はあります）。捻挫はソールの高さが原因だと思います。
あ、靴擦れが生じてしまった時の為に靴擦れや足のマメの水を抜く針か安全ピンを持っていたほうが良いですよ（山慣れした方でしたが、日没前に避難小屋へと急いで無理な歩き方をして足にマメが出来てしまい、安全ピンを差し上げた事があります。）。

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