歩き四国遍路の情報を知るのが好き（経験による技術）

2020年11月06日 07:07知識レビュー（書籍）全体に公開

歩き四国遍路の情報を知るのが好き（経験による技術）

自分は四国遍路をやるつもりはないけど、歩き四国遍路の情報を知るのが好きです。経験による技術が特に。
代表的な歩き四国遍路の本としては下記のものがあるようです。
Amazon：四国お遍路バックパッキング (ポケットBE‐PAL)
https://www.amazon.co.jp/dp/4093667012
※出版日の関係で情報が古いそうです
Amazon：中高年のための四国八十八ヶ所歩き遍路 50日モデルプラン
 https://www.amazon.co.jp/dp/4344974980
※読んでいません

「四国お遍路バックパッキング (ポケットBE‐PAL)」によると歩き遍路の技術的な要点はこんな具合（自分が他から仕入れた情報が紛れているかも）。

1,200㎞　歩行日数50日

ベースレイヤー
Tシャツ　2枚
パンツ　2枚
靴下　4足
メッシュバッグに洗ったものを入れて乾燥

ポンチョ
レインチャップス
レインスパッツ

ナイロンメッシュのウォーキングシューズ

足のマメ　靴の通気性の問題
膝の痛み　靴のクッション性の悪さ
全ルートの９割が舗装

ザック40L
装備全重量12㎏

マメの予防と治療
マメの原因　湿気　靴下のシワ
足のテーピング　指先から下へ向かって少し重ねて貼る

舗装路がほとんどで足を痛めやすいそうです（地下足袋なんて無理）。
靴はクッションの効いたもので通気性の良いものを（足のマメ対策）。
靴は消耗品なので何足か履きつぶす（モノにもよる？）。
靴はゴアテックスの内張があると良いが、履きっぱなしなので機能劣化が早い（洗えないのでゴアテックスの機能が落ちるのとゴアテックスの内張りが痛む）。
雨の中を歩く時があるので通気性の良い雨具が良い（状況と使用者の考えにもよるかと）。
装備は濡れても、すぐに乾かせる物（靴も）。
不要な荷物は家に送る。

連日の舗装路歩きはキツイと思います（足に負担がかかるし疲労が蓄積する）。
通しの歩き四国遍路は途中で嫌になって中断（放棄）しそうです（自分なら）。
歩くのなら区切り打ちで何回かに分けた方が辛くても先が見えるので気持ちが楽でしょうね。区切り打ち後は経験による事前準備ができるし。

※秩父三十四ヶ所観音霊場は全ての寺を回ると100kmあるそうです。

saitama-nの日記：四国遍路の体験記を読んで思った事
 https://www.yamareco.com/modules/diary/148886-detail-192759
saitama-nの日記：「歩く江戸の旅人たち」を読む（江戸時代の歩き方考察）
https://www.yamareco.com/modules/diary/148886-detail-219954
saitama-nの日記：秩父三十四ヶ所観音霊場の萌えアニメ
 https://www.yamareco.com/modules/diary/148886-detail-143370

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