😱ヤバ〜😱 た〰体重が😱

本日の健康診断😱

ヤッバ〜体重が😱

ま〜オメメの方は、まだ、安定は、してませんのでソコソコの結果ですが〜

ヤバイのが

〜体重の増加〜😱

ヤッパりと思ってましたが
案の定😱

1日２食の生活が
１日３食の病院生活及び、運動不足も有りましたが、やはり、お山をサボってますので仕方がないですかね😭

この先、運動は控えなくてはいけませんので、食生活での見直しで行わないといけませんのでですね😁

コメント

☆Parsleycandy

おはようございます

あんまり痩せているより小太りくらいのほうが長生きできるらしいですよ👍

こぶとりじいさんを目指しましょう！😅

ウメちゃん

☆Parsleycandyさん　こんにちは

www😁
こぶとり爺さん😍

ありがとうございます😁

ま〜、コレ以上　体重の増加はさせないようにしますけど😁

鷲尾健

そーです、これから育つのは禁物です😅

ウメちゃん

鷲尾健さん　こんにちは

ハイ〜、
コレ以上　育たない様に　心掛けをします😁

Ｔたいむ

ウメちゃん
こんにちは〜 (^^)

天 高く
ウメちゃん肥ゆる 秋 …

… では なくって …

わたくしも、
還暦を越え …
極力、『 年齢 以下の 体重 』で いたいと思っているのですが

今 現在、大台 手前、ギリ（汗）の状態ですので

動かない時には、食べる量を 減らしたい とは思えども、
腹が減っては昼寝も出来ず … で

ついつい 食べてしまうのですよね〜

ウメちゃん

Ｔたいむさん　こんにちは

ハイ〰️
食欲の秋😋
食欲とメタボのどちらを摂るのか😁

ドレミファ

年末年始をどう乗り切るか？
それが問題ですね
私の場合、今のうちに1週間ダイエットですかね

ウメちゃん

ドレミファさん　こんにちは

😱あっ
😱ヤバイ〰
食っちゃ寝て
食っちゃ寝て〰️😱
自制しないと😁

happy

うーん、体重ネタはコメントしづらい・・・・。

　だって、春から+3kgだし。減らないんだな、これ。

　今までなら雪でも降ろうものなら喜んで除雪なのですが、今は原チャリ２種チャレンジ中で、降ってほしくない（！）　明日も雨の予想の中、いろいろ企んでいるし。うむ〜。

#　風の中のスバル〜♪

ウメちゃん

happyさん　こんばんは　

雨が降れば　外にはでられない😂

なので、明日はプラモ作りで遊びます。

でと、体重の増加が怖いです😂