区の保健センターで実施している健康度測定―今回で3回目かな？
腎臓での入院・治療を経て随分体力が落ち、昨年は階段昇降運動時に以前より心拍数が上がり、体力低下を指摘された。今回はもっと低下している可能性が高いが、結果はいかに？
今日はまず健康診断で基礎データーの測定＝血液・尿検査、身長・体重、心電図、胸のレントゲン、視力・眼底検査、栄養調査、運動調査（記入式＋問診）など。
運動・筋力測定は3週間後になった。
食生活は気を付けているが、パソコンに向かう時間が長く、山歩きも隔週くらい、遺跡巡りに毎週のように出かけたり、講座に出かけたりするが、運動不足は否めない。どんな結果になるかーー
HOME >
hirokok510 さんのHP >
日記
2022年2月1日（火）体力・健康度測定
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数：215人
拍手
コメント
こっそり拍手
コメントを編集
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する