目標に向かって、リハビリ山行計画中

今朝起きてビックリ、右足の内側、くるぶしより前方に何やらボコッと骨が出ている。痛くはないけど、ナニコレ？
急いで医者に行ったが、種子骨といって、元々あったものらしい。腫れが引いて足が痩せてきたから見えてきただけだと・・・。足痩せも程々にしないとな(-_-;)

今日は実家に帰るけど、出かける予定はない(母が出かけるので、認知症の父の見守りのために帰る)と告げると、「じゃあ、包帯もナシにしましょう」。
ますます身軽！普通の靴も履けるじゃん♪

そして、昨日も8,000歩歩いたことを報告し、今日はどれくらい歩いていいですか？と聞くと「8,000歩までね。10,000歩は歩きすぎ」。
う、、、いいって言われたらどこまでも歩きそうだと警戒された感・・・。実際そうだけど(^_^;)

でも、お会計の時には「6月分の保険の署名をお願いします。これで最後だと思いますので。」「7月は来なくていいってことですか？」「ええ、大丈夫だと思います」
♪わーいヽ(=´▽`=)ﾉわーい♪

そうだ、以前「海外から帰ってくる頃には簡単な山なら登れますよ、高尾山とか。」って言ってたな。よし、リハビリ山行の計画を立てておこう！！

素直で良い子な私としては、言われた通り高尾山へ…。

実は1回しか行ったことがないので、まだまだ初めてのルートがたくさんある。
初めて行った時は、Trapicsのお客様感謝ツアーで、登りは稲荷山コース、下りは1号路だった。

ヤマレコの山行記録を見ると、登りは6号路を使う人が多いみたい。
最後の階段は嫌だなぁ…5号路を回り込んでみようかしら。
下りは…ゆるやかな方がいいな、距離が長い(=ゆるやかなハズ)のは3号路かな？
下りは足に負担がかかりがちだから、最後はケーブルカーを使ってもいいな。
天狗焼も食べてみたい。
最後は極楽湯で湯治もイイ♪

2号路？4号路？これも行ったことないなぁ…。
6号路の途中から2号路に出られるっぽい？
小仏城山、行ったことないから行ってみようか、結構長いな…。
帰りはリフトで。
湯治は必須だろう、リハビリだし(笑)

横から登るルートもたくさんあるみたい、知らなかった。
蛇滝？いろはの森？へぇ〜…。脇から登って脇から降りるのもアリだな〜。
湯治には1駅戻らないといけないけど(^_^;)

高尾山の周りの山も、草戸山から津久井湖へ下りただけでほとんど行ってないな。
城山湖の南側から高尾南陵に入るのも良さそう♪
って長いなぁ…足がダメな場合は国道へエスケープだ。
小仏峠まで行けたらいいなぁ。
高低差はともかく距離的にはだいぶあるから、これが行ければだいたい行けそうな気がする…。

景信山〜陣馬山の縦走も、やりたかったんだよな。
けどそれは普通の山行だよね、リハビリ終了？(;^_^A

あっ、一番最初に予定してるのは、友人と行く御岳山だった…(;'∀')

コメント

tomo908

RE: 目標に向かって、リハビリ山行計画中
包帯取れて良かったですね♪
もう計画してますし(笑)

6号路は先の方で沢道になるので、その足では止めた方が良いかと思います。
途中から2号路に出れるので、そっちなら大丈夫でしょう。
下りは稲荷かケーブル等であれば、負担は少ないでしょうね！
4号路も道幅は狭いけど緩やかです。

高尾⇔小仏城山間は気持ち良い道ですが、結構階段が多いので足の状態でエスケープが良いでしょう♪

湯治は良いですね♪
炎症が振り返した場合は暖めない方が良いですが、無理しなかったらゆっくり湯治してきてください！

10,000歩、残念でした(^^;
医者に読まれてますね(笑)

ミキ

RE: tomo908さん
情報ありがとうございます！
じゃあ、初回は6→2→4で登って、3→ケーブルで下りですね☆
小仏城山は1回目では厳しそうなので、2回目以降で、様子見ながら行ってみたいと思います(^o^)ノ
10,000歩はホント残念です。仕方ないので実家行くのにバスを使いました。最寄り駅から2.4km、いつもは歩いてたけど、この足で歩いたらそれだけで軽く5,000歩いってしまうので…。バスを使っても到着までに4,200歩、合計したら8,000オーバーしちゃいます(^_^;)