とにかく身体を冷やせ！

来週末のヒルクライムレースの仕上げで、定峰峠白石峠をヒルクライム

定峰峠は日陰が多くて比較的涼しいんだけど(あくまで比較的)、白石峠は開けた峠道なので熱い熱い
やはりワタシの実力では、この暑さの中、この峠を全力で上がることはできません。

途中にある湧水で迷わず休憩
冷たい水を身体中に浴びてひたすら冷却です。ちょっと頭が痛かったので、熱中症の初期症状だったようです。

それでも、スタート地点に戻る頃は乾いてしまってます。