体幹を冷やすとトイレに駆け込むことになる

麓では４０℃超え、山頂付近でも３０℃超えのヒルクライムをやっていると、プールに飛び込んだかのように全身びしょ濡れになります。
山頂到着時は、稜線を吹く風が服の汗を気化熱で吸い取って気持ちいい。

しかし、いったん下り始めると、そこは極寒の地獄。
汗が全部気化して服が乾くまで超寒い。気温３０℃超えなのに超寒い。

そして、問題は体幹の寒さ。
お腹周りが冷やされ続けると、最悪トイレに駆け込むことになります。
要するに下痢になってしまうということ。
なにせ自転車の速度の風圧はかなりなものなので。
マラソンとかをやってる人はこの苦しみ理解してもらえるかも。

こんな時のお助けツールが「新聞紙」、もしくは「ジレ」
身体の前面にたくし込む全く寒くなくなります。
早朝スタートのロングライドの際にはワタシも時々使います。
新聞紙は日中暑くなったら捨てられるのが便利ですね。

コメント

HIKER-KAZU

こんにちは、
自分も最近よくヒルクラコースを走ります。
元々お腹が緩いので、スタート前＆ゴール時にトイレに寄ります^^;

なるほど新聞紙！
防御力が高そうですね。
……新聞、取ってませんでした。

袖無しのウインドブレーカー(ジレ？)が良さそうですね。

bmwr1200rs

春先の早朝とかは寒いのに、日中がすごく暑い時とかありますよね。
そんな時は、ジレは荷物になるので、新聞紙は手軽ですね。
ワタシは大きめのコンビニ袋をあてたりもします。持ち手のところが肩甲骨の位置にきてとてもグッドです(笑)